Descubriendo los beneficios del aire y el agua de mar para las personas con asma

¿Alguna vez te has sentido más fresco y emocionado cuando estabas en la playa o en alta mar? Las playas y el mar se han creído durante mucho tiempo como un lugar cómodo y refrescante. Entonces, muchas personas van a la playa no para jugar, sino para calmar sus mentes o respirar el aire típico de la playa. La investigación realizada por expertos en Alemania demuestra que esto no es solo una sugerencia. El aire y el agua de mar tienen propiedades para el sistema respiratorio humano. Esto significa que las personas con problemas respiratorios como el asma pueden disfrutar de la atmósfera del mar mientras se someten a una terapia natural para ayudar a aliviar los síntomas del asma. Siga leyendo para averiguar qué efectos tienen el aire y el agua de mar en quienes padecen asma..

¿Qué pasa cuando los ataques de asma??

Para comprender cómo el aire y el agua de mar ayudan a los asmáticos, debe comprender qué sucede cuando se produce un ataque de asma. Los ataques de asma se producen debido a una alteración en el tracto respiratorio. Los músculos que rodean el tracto respiratorio se tensarán y estrecharán de repente. Por lo general, a esto le seguirá la hinchazón o inflamación de la pared del tracto respiratorio. Las paredes del tracto respiratorio comienzan a producir un exceso de moco, de modo que el oxígeno se bloqueará cada vez más para ingresar a los pulmones..

Esto es lo que causa que las personas con asma tosen, tengan dificultad para respirar, se sientan tensas y tengan dolor en el pecho, o dificultad para hablar cuando el asma ataca. En algunos casos, los músculos alrededor de su tracto respiratorio se relajarán lentamente y el tracto respiratorio se abrirá solo en unos minutos. Sin embargo, en ciertos casos puede usar analgésicos para la inhalación o los síntomas del asma para que su tracto respiratorio se recupere más rápido..

¿Se puede curar el asma??

Aunque los síntomas del asma se pueden controlar y reducir, el asma en sí no se ha curado hasta ahora porque no se ha encontrado la causa exacta. Algunas personas informan que ya no tienen un ataque de asma y esto generalmente es causado por cambios en el estilo de vida y medicamentos que pueden ayudar a controlar los síntomas del asma..

Efecto del aire y del agua de mar para personas con asma.

Una de las terapias naturales y un buen estilo de vida para las personas con asma es respirar el aire del mar. Cabe señalar que el mar y la playa son buenos para los asmáticos que aún están limpios, libres de contaminación o alejados de los polígonos industriales. Aquí hay varios efectos del aire y el agua de mar para las personas con asma..

1. Alto nivel de oxígeno

Las playas y los mares están ubicados en las tierras bajas, que tienen más oxígeno que los lugares en las tierras altas, como las montañas. Esto se debe a que la gravedad de la Tierra contiene oxígeno en la superficie de la tierra. Luego, a mayor distancia de las llanuras y del nivel del mar, la presión del aire y los niveles de oxígeno disminuirán. Es por esto que muchas personas se sienten mareadas, sin aliento, incluso desmayadas cuando están en un lugar alto. Este mal de altura es experimentado por muchos escaladores de montaña. Aquellos que sufren de asma corren el riesgo de sufrir un ataque si se encuentran en lugares con niveles limitados de oxígeno. Por lo tanto, estar en la playa con abundantes niveles de oxígeno puede hacer que las personas con asma respiren más aliviadas y libres, especialmente si a menudo pasan tiempo o viven en las tierras altas.

2. aire limpio

Según un especialista en alergias de la Universidad de Cincinnati College of Medicine, Jonathan A. Bernstein, los vientos que soplan en la playa pueden repeler varios alérgenos y agentes irritantes. Cascya Charlot, directora de Allergy and Asthma Care de Brooklyn, también agregó que generalmente en la playa la cantidad de polen transportada por el viento es mucho menor. Esto significa que las personas con asma causadas por alergias pueden respirar más fácilmente cuando están en la playa. Además, la circulación del aire en la playa y el mar también es más suave que en las grandes ciudades con docenas de edificios de gran altura o zonas montañosas.  

3. Terapia natural para la respiración.

El mar y la playa aún tienen otros secretos que las personas con asma deben conocer. El aire que respira en el mar o la playa contiene pequeñas gotas de agua de mar, de modo que a veces el aire del mar y la playa puede sentirse salado. Por lo tanto, el aire que contiene agua de mar es muy saludable para el cuerpo porque es rico en sal, yodo y magnesio. Estos tres elementos funcionan como aerosoles que estimularán una reacción inmune en los órganos respiratorios..

Los resultados del estudio, publicado en una revista de salud alemana, Prax Klin Pneumol demostraron que respirar el aire del mar y la playa con regularidad puede relajar los músculos de la respiración y reducir la mucosidad que bloquea el tracto respiratorio de los asmáticos. Cuanto más tiempo pase en la playa o en el mar, mejorará su función pulmonar. Entonces, para aquellos de ustedes que sufren de asma, no hay nada de malo en tomar unas horas cada semana para respirar aire y agua de mar en la playa como una forma de terapia natural..

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