Maneras rápidas de superar el asma recurrente

Nunca sabrá cuándo el asma que usted, su familia o su pareja tienen recurrencia. Cuando el asma se repite repentinamente en usted o en otras personas, el paciente debe ser tratado rápidamente. Además del tratamiento a largo plazo para controlar su asma todos los días, existen tratamientos a corto plazo que pueden ser tratamientos de emergencia cuando el asma reaparece. Echa un vistazo a las diversas formas de tratar el asma recurrente a continuación.. 

¿Qué causa el asma recurrente??

Los ataques de asma usualmente ocurren cuando usted está expuesto a los desencadenantes del asma. Todos tenemos diferentes factores desencadenantes del asma. Por lo tanto, es importante para usted o las personas más cercanas a usted que tienen asma descubrir qué cosas pueden desencadenar los síntomas del asma..

Estos son algunos de los factores desencadenantes más comunes de los ataques de asma:

• Alergia. Las alergias y el asma están relacionadas entre sí. Es por esto que las alergias son una de las causas más comunes de asma. Hay dos tipos de alergias que pueden ser una causa de asma, a saber, alergias inhaladas y alergias a los alimentos. Las alergias inhaladas generalmente se originan a partir de ciertas sustancias, como el pelo de los animales, los ácaros del polvo, las cucarachas, los hongos, el polen de los árboles, el pasto y las flores. Mientras que en casos raros, los síntomas del asma pueden ocurrir cuando una reacción alérgica se desarrolla más severamente en un shock anafiláctico después de comer ciertos alimentos..
• Irritante. El humo del cigarrillo, la contaminación del aire, el humo quemado, la pintura, la gasolina, el perfume, el jabón perfumado, los productos químicos o el polvo en el lugar de trabajo también pueden desencadenar ataques de asma. Aunque algunas personas pueden no tener alergias, los agentes irritantes pueden interferir con las vías respiratorias sensibles e inflamadas..
• Enfermedad respiratoria. Algunas enfermedades o infecciones que atacan partes de la respiración como resfriados, gripe, dolor de garganta, sinusitis y neumonía son los desencadenantes más comunes del asma en los niños..
• Los deportes. El ejercicio o la actividad física intensa pueden afectar su asma. Por ejemplo, cuando trota, inconscientemente puede jalar y exhalar por la boca. Bueno, esta forma de respirar puede ser la causa del asma. Esta condición se conoce como asma inducida por el ejercicio (EIA). Con el cuidado adecuado, no necesita ayudar con las actividades físicas que le gustan.
• El clima. El aire frío, los cambios de temperatura y la humedad pueden causar asma. Los cambios climáticos que ocurren repentinamente también a veces pueden causar un ataque de asma.
• Emociones excesivas. La ansiedad, el llanto, los gritos, el estrés, la ira o reír demasiado también pueden desencadenar un ataque de asma. Cuando siente emociones fuertes, sin darse cuenta hace que su respiración suba y baje, incluso si no tiene antecedentes de asma. Ahora esto es lo que puede causar sibilancias u otros síntomas de asma en personas con asma.
• Ciertas drogas. Existen varios medicamentos que pueden desencadenar ataques de asma, a saber, aspirina y AINE (Medicamento antiinflamatorio no estreideo) Además, los medicamentos bloqueadores beta que se usan comúnmente para las enfermedades del corazón también pueden agravar los síntomas naturales del asma..
• Otros desencadenantes del asma. Los cambios hormonales durante el ciclo menstrual, ciertos problemas médicos como el reflujo ácido gástrico, el embarazo, el sulfito o los conservantes químicos en los alimentos y bebidas que se consumen también pueden desencadenar ataques de asma.

Signos y síntomas de asma recurrente.

Los síntomas del asma varían mucho en cada persona. Una persona con otra persona puede experimentar diferentes síntomas de asma. Incluyendo la severidad, duración del ataque. hasta la frecuencia. Es posible que experimente un ataque de asma después de un largo período sin recaída, y luego, de repente, los síntomas del asma aparecen regularmente..

Pero en general, los primeros signos y síntomas del asma parecen ser difíciles de respirar. Esto se debe a la inflamación en las vías respiratorias (bronquios) que hace que los músculos circundantes se estrechen, se hinchen y eliminen una gran cantidad de moco. Como resultado, las vías respiratorias están bloqueadas y tiene dificultad para respirar.

Una persona puede experimentar dificultad para respirar acompañada de sibilancias cada vez que exhala. La respiración sibilante es un aliento que suena suave como un silbido o "frío". Este sonido surge porque el aire del interior de los pulmones se expulsa a través de una vía aérea estrecha y bloqueada.

El asma dificulta que los pacientes respiren libremente o con frecuencia se sienten sin aliento. Alguien también puede sentir angustia al jalar o suspirar. La tos también es uno de los síntomas más reconocibles del asma..

En casos severos, los síntomas del asma pueden incluir:

• Palpitaciones del corazon
• Dificultad para hablar, comer y dormir debido a la falta de aliento
• Los labios y las puntas de los dedos se ven azules.
• Parece débil y letárgico
• Cara pálida
• Mareos que nunca desaparecen.
• Los síntomas típicos del asma están empeorando y con frecuencia
• Inhalador incapaz de aliviar los síntomas

Cómo lidiar con el asma recurrente

Siga algunas de las formas de tratar el asma que puede hacer:

1. Calmate

La calma es la primera forma de tratar el asma. Por lo tanto, cuando se acerca el ataque de asma, asegúrese de no entrar en pánico. Esto se aplica a usted cuando se acerca un ataque de asma o cuando ve a alguien más experimentándolo. El pánico en realidad hará que su cuerpo sea más estresante por lo que será más difícil respirar. Si está en un lugar lleno de gente, intente detenerse en un lugar tranquilo..

2. siéntate

Después de estar tranquilo, busque un lugar plano para sentarse. Afloje su cinturón o quite algunos botones de la camisa para que pueda respirar más libremente. Descansar sentado puede ayudar a relajar su cuerpo y aliviar su respiración..

3. Organizar la respiración bucal.

Intenta ajustar tu respiración lentamente a través de tu boca. Esta es la forma más sencilla de lidiar con el asma porque puede ayudar a controlar la dificultad para respirar cuando ocurre un ataque de asma recurrente. Esta forma de tratar el asma ayuda a disminuir la frecuencia respiratoria, lo que hace que cada respiración que respira sea más profunda y efectiva..

No sólo eso. respirar por la boca también puede ayudar a liberar el aire atrapado en los pulmones. Cómo lidiar con el asma este puede usarlo en cualquier momento cada vez que experimente dificultad para respirar.

Aquí está la guía:

• Relaja los músculos de tus hombros y cuello..
• Respira lentamente por la nariz, mantenlo presionado unos segundos..
• Vierte tus labios como si fueras a silbar silbando.
• Inhale lentamente por la boca.

4. Evita el gatillo.

El asma no aparecerá si no hay un desencadenante. Entonces, cuando se produce un ataque de asma recurrente, debe evitar inmediatamente el desencadenante en ese momento para no empeorar los síntomas. Por ejemplo, si el factor desencadenante de su asma es el humo del cigarrillo, manténgase alejado de quienes fuman..

Del mismo modo, si quieres ayudar a alguien que tiene asma. Si no conoce el factor desencadenante del asma de alguien, pregúntele directamente, si es posible.

Si uno de sus padres o familia inmediata tiene asma, es importante saber cuáles son sus desencadenantes del asma. Esto se hace para ayudarlos a evitar o prevenir los ataques de asma recurrentes..

5. Seguir el plan de tratamiento de emergencia.

Si usted o alguien que tiene asma tiene un plan de emergencia para el tratamiento del asma, siga lo que se indica en las instrucciones. Plan de emergencia para el tratamiento del asma, o lo que se llama plan de acción Son instrucciones escritas hechas por asmáticos y médicos. Estas instrucciones están diseñadas para ayudar a los pacientes a controlar los síntomas del asma recurrente.

Al seguir un plan de tratamiento de emergencia, es posible que no necesite ir a la sala de emergencias. Plan de accion Contiene una guía sobre cómo superar el asma que incluye:

• Números telefónicos de emergencia y localización de instalaciones de emergencia.
• Lista de desencadenantes y cómo prevenirlos.
• Cosas que hay que hacer antes de hacer ejercicio.
• Lista de los signos iniciales de ataque que deben considerarse y qué se debe hacer cuando ocurren
• Lista de nombres y dosis de medicamentos, y cuándo y cómo se usan.

Es importante que siempre lleve un inhalador, broncodilatador u otro dispositivo de respiración de emergencia en su bolsa para anticipar si se repite un ataque de asma en cualquier momento..

6. Evaluar la severidad de un ataque de asma

Algunas personas pueden no saber del ataque de asma que experimentaron en una categoría leve o grave. Aunque es importante hacerlo cuando quiera buscar ayuda médica de un médico.

Algunos signos de un ataque de asma ya grave incluyen:

• Los labios y las puntas de los dedos se ven azules.
• Parece débil y letárgico
• Cara pálida
• La piel que se ve succionada entre las costillas y el cuello cuando se intenta respirar
• El asma no mejora incluso después de haber usado un inhalador o un medicamento broncodilatador
• Pérdida de conciencia

Si usted u otra persona tiene un ataque de asma grave como se mencionó anteriormente, busque atención médica de inmediato. Puede comunicarse con la ambulancia (118) o ir directamente a la sala de emergencias del hospital más cercano a su alrededor..

Utilice un tratamiento rápido para el asma

Cuando su asma u otras personas recaen, se puede administrar un tratamiento rápido o un medicamento de primeros auxilios para el asma. Este tratamiento rápido reducirá inmediatamente las vías respiratorias estrechas, al tiempo que reduce los síntomas de tos, sibilancias y opresión en el pecho..

1. medicina

Informando desde GetAsthmaHelp, las siguientes formas de superar el consumo de asma:

• SABA. Albuterol, Levalbuterol y Pirbuterol son broncodilatadores que relajan los músculos lisos. Esta es la primera opción de tratamiento para reducir los síntomas agudos y prevenir el EIB..
• Anticolinérgicos. inhibe los receptores colinérgicos muscarínicos y reduce el sonido intrínseco vagal en las vías respiratorias. El bromuro de ipratropio proporciona beneficios aditivos en los agonistas beta de acción corta (SABA) en las exacerbaciones moderadas a graves del asma. Puede usarse como un broncodilatador alternativo en pacientes que no pueden tolerar SABA.
• Corticosteroides sistémicos. Aunque no son primeros auxilios, los corticosteroides sistémicos orales se utilizan para exacerbaciones moderadas y graves, además de SABA, para acelerar la recuperación y prevenir el retorno de las exacerbaciones..

2. Utilice un broncodilatador de acción corta.

Otra forma de tratar el asma recurrente es usar un broncodilatador de acción corta. Casi todas las personas con asma usan este medicamento. Un broncodilatador ayudará a abrir las vías respiratorias bloqueadas debido al asma.. 

Al igual que algunos medicamentos anteriores, los broncodilatadores de acción corta se utilizan como medicamentos de primeros auxilios en el asma o medicamentos de rescate. Mientras que los broncodilatadores de acción prolongada pueden usarse todos los días para controlar el asma, combinados con esteroides inhalados.

Este broncodilatador reduce los síntomas agudos del asma o ataca el asma muy rápidamente al abrir la vía aérea. Este medicamento de rescate es la mejor manera de superar el asma si, en cualquier momento, el ataque aparece repentina o repentinamente. Este broncodilatador funcionará en unos minutos después de la inhalación y finalizará de 2 a 4 horas después..

Además, los broncodilatadores de acción corta también se usan comúnmente antes del ejercicio para prevenir el asma relacionado con el ejercicio. También se puede utilizar como nebulizador Forma líquida del asma para tratar los ataques de asma en el hogar..

Los broncodilatadores de acción corta no se pueden utilizar todos los días. Si tiene que usar este broccodilatador de acción corta con demasiada frecuencia, ya sea en un inhalador, tableta o líquido, eso significa que su asma está fuera de control y que necesita un mejor tratamiento. Si lo usa más de dos veces por semana, hable con su médico sobre cómo replanificar el tratamiento para controlar sus síntomas de asma..

Sin embargo, no se olvide, los broncodilatadores también pueden causar efectos secundarios. Algunos de los efectos secundarios más comunes del uso de este medicamento incluyen:

• Temblor
• Inquieto
• Palpitaciones o palpitaciones del corazón.
• Dolor de estomago
• Insomnio
• Dolores musculares o calambres

3. Use un aparato de respiración

El uso de medicamentos inhalados se considera más efectivo porque puede enviar medicamentos directamente a las vías respiratorias. Sin embargo, los medicamentos para el asma inhalados generalmente requieren herramientas especiales para que los beneficios se sientan de manera óptima.

Los aparatos respiratorios más utilizados para las personas con asma son los inhaladores y los nebulizadores. Ambas herramientas juntas actúan para controlar los síntomas y aliviar los ataques de asma recurrentes.

• Inhalador

Pequeño inhalador en forma de spray para el asma. Esta herramienta se usa generalmente en adolescentes y adultos porque es práctica y no se lleva a cabo. Mientras use esta herramienta como lo indica el médico, el inhalador es muy eficaz para controlar el asma y minimizar los efectos secundarios..

Los inhaladores no deben usarse indistintamente con otras personas. Artículo: Los inhaladores para el asma tienen muchos tipos que tienen diferentes fortalezas y funciones de dosificación. Además, el uso de inhaladores de otras personas también es un alto riesgo de contraer una infección..

• Nebulizador

El nebulizador se usa más comúnmente como una terapia para el tratamiento del asma crónica o los casos graves de asma, tanto en niños como en padres ancianos. Esto se debe a que, comparado con el inhalador, el vapor producido por el nebulizador es tan pequeño que el medicamento puede absorber más rápidamente hacia la parte específica del pulmón..

Esta herramienta es una máquina que funciona con batería o electricidad. Si el inhalador tiene un pequeño embudo para que usted coloque su boca y respire el medicamento, el nebulizador generalmente está equipado con una manguera que tiene una máscara en el extremo para que la use cuando inhale el medicamento..

Cómo prevenir una recaída de los ataques de asma.

1. Revise la función pulmonar con frecuencia medidor de flujo máximo

Citado en WebMD, cuando experimenta un ataque de asma, es muy importante saber cuándo debe comunicarse con su médico o especialista en asma para prevenir el asma de emergencia. Aprender a controlar su asma le ayudará a saber cuándo tratar el asma de emergencia..

Puedes usar una herramienta llamada medidor de flujo máximo, Que es una de las recomendaciones de los expertos para controlar el asma. Pmedidor de flujo de fugas Se puede usar en casa y es un dispositivo simple que es útil para usted. Al respirar con esta herramienta, puede leer cómo son sus funciones y movimientos pulmonares más recientes..

Cuando se le diagnostica asma por primera vez, su médico puede pedirle que lo use medidor de flujo máximo todos los días durante 2-3 semanas. El número más alto que sale de medidor de flujo máximo es el mejor valor para usted. La mayoría de los planes de acción para el asma se basan en la lectura. flujo máximo. Con base en estas lecturas, puede tomar diferentes medidas para tratar su asma.

2. Evitar los desencadenantes

Hay muchas cosas que pueden desencadenar el asma. Por lo tanto, es importante que sepa qué cosas específicas pueden hacer que su asma se repita para evitarlo..

Varios desencadenantes del asma pueden incluir:

• Deportes o actividad física demasiado pesada..
• Alérgenos inhalantes, como los ácaros del polvo; perfumes y fragancias picantes; contaminación del aire por humos de escape de vehículos / desechos de fábricas humos químicos / humo de cigarrillo; pieles de animales polen de flor; polvo de madera de arbol; y otros.
• Clima ventoso frío y seco, clima cálido soportado por la mala calidad del aire (lleno de contaminación) y cambios drásticos de temperatura.
• Infecciones del tracto respiratorio superior (como resfriados, gripe o neumonía).
• Alergia a los alimentos.
• Efectos secundarios de ciertos medicamentos, como los AINE (aspirina e ibuprofeno) y los bloqueadores beta para las enfermedades del corazón.
• Tiene antecedentes de reflujo ácido gástrico (ERGE).
• Alimentos o bebidas que contienen conservantes (como MSG).
• Estrés excesivo y ansiedad..
• Cantar, reír o llorar demasiado.

3. Siempre toma medicamentos

Los ataques de asma pueden ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar. Por lo tanto, es importante que las personas con asma siempre lleven medicamentos de emergencia en sus bolsas. Asegúrese de llevar un inhalador, un medicamento broncodilatador u otros medicamentos de control rápido dondequiera que vaya. No lo olvides, siempre llevalo. plan de acción o instrucciones para un plan de tratamiento de asma de un médico. Esta instrucción puede usarse como una medida de emergencia de primeros auxilios en el asma si los síntomas se repiten en cualquier momento..

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