Causas de la anemia por deficiencia de folato
El folato es una vitamina soluble en agua, por lo que su cuerpo no puede almacenarla durante largos períodos de tiempo. El suministro de folato en el cuerpo generalmente es suficiente para durar cuatro meses. Por lo tanto, necesita obtener una ingesta de folato en su dieta diaria para asegurarse de que su cuerpo tenga suficientes vitaminas.
Al igual que con la anemia por deficiencia de vitamina B12, la anemia por deficiencia de folato puede ser causada por varios factores. Algunos de estos factores se explicarán a continuación..
Dieta
Buenas fuentes de ácido fólico son el brócoli, las coles de Bruselas, los espárragos, los guisantes, los frijoles y el arroz integral. Es importante consumir estos alimentos regularmente para evitar la deficiencia de folato..
La deficiencia de folato debido a patrones de alimentación pobres o poco saludables es más común en los alcohólicos y personas que hacen dieta que no incluyen fuentes de folato en sus dietas..
Mala absorción
A veces, su cuerpo puede no ser capaz de absorber el ácido fólico de manera efectiva como debería. Esto generalmente es causado por un trastorno del sistema digestivo, como la enfermedad celíaca..
Micción excesiva
Es posible que pierda folato de su cuerpo al orinar con demasiada frecuencia. Esto puede ser causado por una interrupción en los órganos de su cuerpo, como:
- Insuficiencia cardíaca congestiva: el corazón no puede bombear suficiente sangre por todo el cuerpo
- Daño hepático agudo, a menudo causado por el consumo excesivo de alcohol
- Diálisis a largo plazo: una máquina que imita la función renal se utiliza para filtrar los productos de desecho de la sangre
Medicina
Algunos medicamentos reducen la cantidad de folato en el cuerpo o hacen que el folato sea más difícil de absorber. Estos medicamentos incluyen varios anticonvulsivos (medicamentos utilizados para tratar la epilepsia), colestiramina, sulfasalazina y metotrexato..
El personal médico controlará los medicamentos que pueden afectar el nivel de folato en su cuerpo.
Otras causas
En ciertos momentos, su cuerpo necesita más folato de lo habitual. Esta condición puede causar deficiencia de folato si no puede satisfacer las demandas del cuerpo. El cuerpo necesitará más folato si:
- Quedar embarazada
- Tener cancer
- Tiene trastornos de la sangre, como anemia de células falciformes (trastorno de la sangre hereditario que causa el desarrollo anormal de los glóbulos rojos)
- Afectados por infección o inflamación (enrojecimiento e hinchazón)
Los bebés prematuros (nacidos antes de las 37 semanas de embarazo) también tienen un mayor riesgo de desarrollar deficiencia de folato debido a que su cuerpo en desarrollo necesita niveles de folato superiores a los normales..
El embarazo
Si está embarazada o está intentando quedar embarazada, se le recomienda consumir 400 microgramos de tabletas de ácido fólico todos los días hasta que alcance la edad de 12 semanas de embarazo. Este paso asegurará que usted y el bebé tengan suficiente folato y ayudarán al bebé a crecer y desarrollarse.
Las tabletas de ácido fólico se pueden administrar de acuerdo con la prescripción de su médico. También puede comprarlo directamente en farmacias, grandes supermercados y tiendas de alimentos saludables..
Si está embarazada y tiene otras afecciones que pueden aumentar la necesidad de folato en el cuerpo, su médico controlará su afección cuidadosamente para prevenir la anemia..
En algunos casos, es posible que necesite una dosis más alta de ácido fólico. Por ejemplo, si tiene diabetes, debe tomar 5 miligramos (5 mg) de suplementos de ácido fólico, que normalmente se consumen hasta 400 microgramos..
