El efecto de la humedad del aire en su alergia
La humedad se refiere a la cantidad de vapor de agua en el aire y desempeña un papel, tanto en el desarrollo como en el tratamiento de las alergias. La rinitis alérgica, por ejemplo, a menudo se manifiesta como congestión nasal, irritación e inflamación fina, tejido húmedo de la mucosa nasal. Algunos síntomas, como sequedad de boca, pueden ser el resultado del tratamiento con varios medicamentos para controlar los síntomas de alergia. Respirar con una mayor humedad del aire es una forma de aliviar los síntomas de alergia y los efectos secundarios de una terapia farmacológica perturbadora.
Por otro lado, uno de los autores más comunes de alergias, los ácaros del polvo, solo se desarrolla a un nivel de humedad que supera un cierto mínimo. Por esta razón, mantenga el nivel ideal de humedad en el ambiente del hogar porque es importante para las personas que sufren de alergias perennes y asma provocada por alergias..
Los niveles de humedad más bajos ayudan a garantizar que el polvo y los ácaros del moho no se desarrollen y reducen la contaminación del aire interior, pero una humedad más alta es mucho más conveniente para el tejido de la garganta y la nariz. El truco es mantener el aire en la habitación para que no esté demasiado húmedo ni seco..
Entendiendo la humedad
La humedad (comúnmente llamada humedad relativa) es la cantidad de vapor de agua en el aire. Aunque teóricamente puede variar de cero a más del 100 por ciento, la humedad relativa en una habitación generalmente varía de alrededor del 20 por ciento al 70 por ciento..
La comodidad personal depende de la humedad, porque el aire de cierta temperatura se siente más caliente con una humedad alta. Por el contrario, el aire a la misma temperatura se siente frío si la humedad es baja.
Los ácaros del polvo, las criaturas invisibles que nos rodean y que "reciclan" las células muertas de la piel, viven donde viven los humanos. Técnicamente, es una enzima en sus desechos que se convierte en aire y finalmente inhala por nosotros, causando alergias..
Estos artrópodos se desarrollan a temperaturas más altas y alta humedad en el rango de 70 a 80 por ciento. Aunque es casi imposible eliminar los ácaros del polvo doméstico y sus impurezas alérgicas, podemos controlar sus números controlando el nivel de humedad. Los ácaros no pueden desarrollarse a niveles de humedad inferiores al 50 por ciento..
Humidificador Las personas modernas suelen tener un higrómetro o un dispositivo de medición de humedad. Simplemente elija una configuración entre el 40 y el 48 por ciento de humedad y podrá mantener un equilibrio entre el control de los ácaros del polvo y el aire húmedo que sea cómodo para su piel..
Tipos de humedad
Suponiendo que no puede controlar toda la humedad de la casa, la mejor opción es el uso humidificador. Estos electrodomésticos suelen ser portátiles y pueden humedecer el aire en una o varias habitaciones. Esta máquina tiene un tanque de agua que debe ser repuesto regularmente.
Los tipos más comunes son los humidificadores por evaporación, también llamados humidificadores de "niebla fría", que utilizan un depósito, un eje y un filtro para esparcir el vapor de agua a temperatura ambiente en el aire. Como se mencionó anteriormente, algunos están programados y tienen un higrómetro integrado para mantener niveles óptimos de humedad. Los filtros deben reemplazarse regularmente para evitar el crecimiento excesivo y la saturación con minerales del agua del grifo.
Otros tipos de dispositivos de humedad para el hogar incluyen vaporizadores (que producen vapor), humidificadores con impulsor y humidificadores ultrasónicos. Debido a que estas herramientas no utilizan filtros, el impulsor y los modelos ultrasónicos pueden almacenar minerales como polvo fino en los muebles adyacentes, por lo que no es su mejor opción. Los vaporizadores son más efectivos, ya que utilizan mucha más energía que los humidificadores por evaporación simples..
