Neti Pot Para Riego De La Nariz
Cualquier persona que alguna vez haya jugado con olas ásperas en la playa podría estar de acuerdo en que respirar agua fría del mar por la nariz puede ser refrescante. Aunque inicialmente es bastante doloroso, este riego forzado a veces causa un alivio de los senos bloqueados. Quizás esto es lo que inspiró a alguien en la India hace décadas a probar su propio riego nasal, que ahora también es común en muchos lugares..
Algunos de los peores síntomas de las alergias nasales (rinitis alérgica) son la producción excesiva de moco, congestión nasal, secreción nasal, irritación nasal y senos nasales. Algunas personas con alergias pueden contraer rinosinusitis, también conocidas como afecciones inflamatorias crónicas caracterizadas por cavidades sinusales irritadas o incluso infectadas.
Antigua practica
Hace unos siglos, los practicantes de Ayurveda, un sistema de medicina tradicional india, fueron pioneros en el uso de agua salada tibia para limpiar la cavidad nasal y eliminar el exceso de moco, polen y otros desechos..
También conocida como "ducha nasal" o "lavado nasal", la irrigación nasal utiliza dos ingredientes simples: agua salada y un recipiente especialmente diseñado, llamado neti pot, que proporciona una corriente de agua salada en la cavidad nasal a través de una fosa nasal y luego fluye hacia afuera. otras fosas nasales. Los practicantes usualmente hacen esto hasta cuatro veces al día..
Los partidarios de la técnica afirman que las ollas neti ofrecen una ayuda significativa para la irritación y la nariz tapada. También afirman que la práctica puede reducir los dolores de cabeza asociados con la congestión sinusal y la dependencia del paciente de los antibióticos para combatir las infecciones sinusales. Esto puede reducir el uso de aerosoles nasales de corticosteroides para controlar la inflamación nasal asociada con las alergias. Los usuarios informan que se sienten "facultados" para controlar sus alergias y afirman que este método proporciona una mejora significativa en la calidad de vida.
Se han realizado muchos ensayos clínicos y la mayoría está de acuerdo en que la irrigación nasal es segura y bien tolerada. En el peor de los casos, señalaron que este procedimiento puede ser complicado y requiere más esfuerzo, como tomar medicamentos..
La mejor posibilidad, la irrigación nasal proporciona una mejora significativa en varios síntomas alérgicos. Por ejemplo, investigadores de la Universidad de California en San Diego estudiaron a más de 200 pacientes utilizando el procedimiento. Los sujetos experimentaron "mejoras estadísticamente significativas" en 23 de 30 síntomas, además de una mejor calidad de vida en juicios subjetivos.
¿Hay alguna advertencia antes de usar neti pot??
Hay varias advertencias. Esta maceta de irrigación neti no debe utilizarse en bebés. Según una conferencia médica en 2009, el uso constante de irrigación nasal puede aumentar el riesgo de infecciones sinusales. El uso ocasional no se ha asociado con este riesgo, pero el uso de rutina no se debe hacer porque puede eliminar algunos elementos protectores de las membranas mucosas que recubren las fosas nasales y los senos nasales..
Una advertencia final: es importante usar agua estéril para preparar soluciones de irrigación. El agua utilizada debe ser adecuada. Una ameba parasitaria, llamada naegleria fowleri, se ha asociado con varias muertes entre usuarios de macetas de red que no usaron agua estéril. Después de encontrarse con un seno, el parásito puede llegar al cerebro y causar una infección mortal..
Como hacerlo?
Neti Pot es un dispositivo simple que se parece a una versión más pequeña de la legendaria lámpara Aladdin. En este recipiente se mezcla agua tibia estéril con sal pura. Incline la cabeza ligeramente hacia un lado, el hocico se coloca en las fosas nasales y la solución salina se deja pasar por la cavidad nasal y por las demás fosas nasales..
Como se mencionó anteriormente, es importante usar agua estéril, comprada directamente u obtenida por ebullición y enfriamiento. La solución de sal, ya sea isotónica (sal al 0.9%; 9 g de cloruro de sodio disuelto en un litro de agua, por ejemplo) o hipertónica (solución de sal del 0.7% al 0.3%) se elabora agregando la cantidad pura correcta de no yodo. cloruro de sodio .
La sal kosher es una fuente adecuada de cloruro de sodio puro sin aditivos minerales. La irrigación nasal no debe intentarse con agua del grifo o agua destilada. La esterilidad es muy importante para la seguridad, y la sal previene las sensaciones de calor asociadas con el uso de soluciones no isotónicas.
Las soluciones isotónicas contienen suficiente solución sólida para igualar la concentración de sustancias disueltas en la sangre. No en vano, el agua de mar es básicamente una solución isotónica de sal y agua. Sin embargo, no debe utilizarse intencionalmente, ya que el riesgo de causar contaminantes no deseados.
