Los trastornos del sueño pueden convertirse en factores de riesgo de apoplejía

El trazo y el sueño tienen una relación interesante. Algunos accidentes cerebrovasculares pueden causar problemas para dormir, pero algunos problemas para dormir en realidad pueden aumentar el riesgo de un derrame cerebral. A continuación encontrará un grupo de artículos que explican el problema más común creado por la relación entre la privación del sueño y el derrame cerebral..

¿Qué es un trastorno del sueño??

La alteración del sueño es una condición que afecta la capacidad de una persona para disfrutar de un sueño normal. Los trastornos del sueño varían desde dificultades leves y se superan fácilmente evitando el sueño durante el día, hasta el insomnio grave que no se puede tratar.

Cuales son los sintomas?

El síntoma más común de este trastorno es el sueño excesivo durante el día. Sin embargo, los síntomas varían según el tipo de trastorno del sueño que afecta a una persona. Por ejemplo, los ronquidos intensos pueden ser un síntoma en la apnea obstructiva del sueño, los movimientos salpicados en la noche pueden ser un síntoma de epilepsia nocturna, y los movimientos frecuentes y descontrolados de los pies pueden ser una indicación de síndrome de piernas inquietas..

Los trastornos del sueño pueden causar accidentes cerebrovasculares?

La pérdida de sueño puede causar ataques isquémicos transitorios (accidentes cerebrovasculares leves) o incluso accidentes cerebrovasculares reales. Esto es especialmente cierto si padece una afección conocida como apnea obstructiva del sueño (AOS), en la cual la lengua y otros músculos de la faringe vibran mientras duerme, bloqueando el paso del aire desde la nariz hasta los pulmones..

Las personas que experimentan apnea del sueño pueden dejar de respirar durante unos segundos y, en casos graves, pueden dejar de respirar durante más de un minuto. Esto hace que el cerebro y todo el cuerpo se priven de oxígeno y retengan dióxido de carbono.

Cuando el cerebro carece de oxígeno, el cuerpo trata de aumentar la cantidad de oxígeno suministrado en la sangre. Esto se hace aumentando el ritmo cardíaco y la presión arterial y enviando señales al centro respiratorio en el cerebro para que las personas intenten respirar mientras duermen..

Por lo general, los pacientes con AOS se despiertan porque se sienten incómodos cuando intentan respirar con una vía aérea cerrada. Después de que se despiertan, respiran profundamente unas cuantas veces antes de volver a dormir..

Esto puede ocurrir docenas de veces cada noche, lo que puede causar un estado de hipertensión nocturna nocturna crónica y un aumento de la frecuencia cardíaca. Esto causa estrés crónico en el sistema cardiovascular, que es un factor de riesgo grave para el accidente cerebrovascular y el AIT..

Cómo diagnosticar trastornos del sueño?

Si ha tenido problemas para dormir por un tiempo, es posible que sea el momento de consultar a su médico. Consultar a un especialista puede reducir los dolores de cabeza, la fatiga durante el día y posiblemente reducir el riesgo de accidente cerebrovascular e incluso salvar su vida.

Cuando tenga problemas para dormir, intente un estudio del sueño. ¿Qué es un estudio del sueño? También llamado polisomnografía, un estudio del sueño es una prueba especial que se realiza para caracterizar las causas de los trastornos del sueño que experimenta..

El estudio del sueño también conocido como estudio del sueño consiste en un conjunto de dispositivos de grabación que monitorean varios parámetros de sus funciones corporales normales mientras duerme. Estos parámetros incluyen movimientos oculares (electrooculograma), ondas cerebrales (electroencefalograma), frecuencia cardíaca y ritmo cardíaco (electrocardiograma), función muscular (electromiograma), flujo de aire a través de la nariz y la boca, esfuerzos respiratorios y niveles de oxígeno en la sangre..

La medición de diferentes parámetros cuando duerme le dirá al médico (generalmente un neurólogo) si su cerebro está pasando por las etapas correctas de sueño, si hay movimientos musculares inconscientes que pueden interferir con su sueño (por ejemplo, movimientos de piernas en el síndrome de piernas inquietas) y si Tu patrón de respiración es normal durante el sueño.

Las grabaciones de audio y video de su sueño también se realizan durante la investigación del sueño. Cuando se encuentran problemas respiratorios durante el sueño, tales estudios pueden ser muy útiles para distinguir la apnea obstructiva del sueño de otras apnea..

Cómo tratar los trastornos del sueño.?

En muchos casos, el uso de un dispositivo de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP, por sus siglas en inglés) es muy útil para superar los bloqueos que causan la apnea a corto plazo durante la noche. Los casos graves se pueden tratar con cirugía, aunque esto requiere una evaluación detallada de los riesgos y beneficios de la operación.

¿Qué se debe hacer para prevenir la apnea del sueño??

Teniendo en cuenta los siguientes consejos, puede reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral al evitarse la apnea del sueño..

• Perder peso.
• Evite beber alcohol y usar tranquilizantes antes de irse a la cama..
• Dejar de fumar.
• Evita mirar al techo cuando duermes..
• Si es posible, levante la posición de su cabeza mientras duerme.