Conozca los signos y síntomas de la hipomanía en personas con trastorno bipolar

El trastorno bipolar o trastorno bipolar es una enfermedad mental caracterizada por cambios de humor que tienden a ser extremos. Sí, de repente puedes sentirte muy feliz o triste sin ninguna razón aparente. Cuando las personas con trastorno bipolar comienzan a sentirse felices y edificantes, esto significa que están en la fase de hipomanía. ¿Ya conoces la hipomanía? Si no, averigüemos más sobre este síntoma bipolar a través de la siguiente revisión.

En raras ocasiones, la hipomanía incluye síntomas bipolares.

De acuerdo con la Asociación Americana de Psiquiatría, la hipomanía es un síntoma bipolar en forma de cambios de humor que no son tan extremos, más ligeros que la manía. Cuando se encuentra en la fase de hipomanía, una persona se sentirá más enérgica y segura, pero no excesiva..

Los expertos aún no saben la causa exacta de la hipomanía. Sin embargo, hay algunas cosas que pueden aumentar el riesgo de una persona de experimentar hipomanía, incluyendo:

Cambio de temporada (trastorno afectivo estacional/ SAD).
La depresión.
La genética. Si un miembro de la familia experimenta hipomanía, corre el riesgo de experimentar lo mismo en el futuro..
Uso excesivo de drogas., por ejemplo anfetamina.
Efectos secundarios de las drogas., por ejemplo esteroides y antidepresivos.

Signos y síntomas de hipomanía.

Este síntoma de bipolar es difícil de predecir. Porque, la hipomanía se parece a la felicidad ordinaria como otras personas normales..

Pero si se examina más a fondo, el sentimiento de felicidad debido a la hipomanía es casi similar a un episodio de manía. La diferencia, sentirse feliz no es demasiado explosiva o excesiva..

Se puede decir que una persona experimenta síntomas de manía de fase bipolar si experimenta al menos los siguientes 3 síntomas:

El humor es mejor de lo normal.
Aumenta la autoestima..
Realmente no necesito dormir ni descansar. Por ejemplo, siente que tienes suficiente descanso, aunque solo duermas 3 horas.
Mas hablar.
Inquieto y fácilmente enojado, o llamado agitación psicomotora..
Es fácil perder el enfoque, incluso si no es importante.
Hacer cosas que tienden a ser negativas, por ejemplo, comprar artículos que no son importantes, gastar dinero en juegos de azar o sexo gratis, etc..

Cuando estos síntomas pueden producir un objetivo apropiado, los síntomas de la hipomanía pueden ser una buena cosa. Lo más importante es que las personas que se encuentran en la fase de hipomanía pueden pensar sus objetivos de vida de manera racional y concisa, de modo que el plan pueda ir como se espera..

A la inversa, los síntomas de hipomanía bipolar también pueden tener un impacto negativo si el paciente no puede controlarla adecuadamente. Por ejemplo, gastar grandes cantidades de dinero puede hacer que los pacientes caigan en la pobreza, el sexo libre puede aumentar el riesgo de contraer enfermedades venéreas, etc..

¿Cómo distinguir la felicidad por hipomanía o no?

Debe tenerse en cuenta que cuando su estado de ánimo mejora y es más activo de lo normal, esto no significa que deba experimentar síntomas de hipomanía bipolar, ¿eh? Aunque los síntomas son similares, pero la diferencia se puede ver en la duración de los síntomas..

Los síntomas bipolares de hipomanía suelen durar al menos 4 días consecutivos. Sentirse feliz, edificante y confiado se siente la mayor parte del día y casi todos los días. Esto es claramente diferente si sientes una felicidad 'normal' que desaparecerá cuando la euforia disminuya..

Otra forma de notar la diferencia es ver su personalidad. Si anteriormente alguien tiende a ser improductivo y perezoso para socializar, entonces de repente cambia para llenarse de entusiasmo y felicidad, por lo que este podría ser un síntoma de hipomanía bipolar. Los cambios durante la fase de hipomanía son muy fáciles de observar por las personas que rodean al paciente, ya sea su familia, amigos o compañeros.

Si experimenta síntomas bipolares, como manía, hipomanía o depresión en un tiempo muy rápido, visite a un médico o psicólogo de inmediato. Su médico puede administrar un antipsicótico o un antidepresivo para aliviar la hipomanía..

Además, un cambio de estilo de vida saludable también puede ayudar a controlar su estado de ánimo. El truco es comer alimentos saludables y nutritivos que sean equilibrados, hacer ejercicio regularmente y dormir lo suficiente todos los días. De esa manera, tus sentimientos serán mucho mejores y estables en el futuro..

También lea:

Al parecer, esta es la razón por la que alguien puede convertirse en Kleptomania
Conozca Mythomania, cuando el mentiroso cree en su propia mentira.
¿Te gusta agarrar o tirar de tu cabello? Reconocer los trastornos psicológicos de la tricotilomanía.