Reconocer la diferencia entre el dolor normal de cintura y el dolor lumbar debido al nervio nervioso

El dolor lumbar es la queja más común que sienten las personas de todas las edades, desde adolescentes hasta ancianos. Por lo general, el dolor lumbar surge después de levantar objetos pesados, estar sentado demasiado tiempo o estar de pie demasiado tiempo. Pero al parecer, no todo el dolor lumbar es causado por dolores y puede desaparecer por sí solo. Si su dolor de espalda baja dura mucho tiempo, tal vez sea una señal de que está experimentando pinzamientos nerviosos. ¿Cuál es la diferencia entre los síntomas del dolor lumbar debido a los dolores y el dolor lumbar porque los nervios están comprimidos??

Distinguir los síntomas de dolor lumbar normal y dolor lumbar debido al pinzamiento de los nervios

Su dolor de espalda es causado por dolores, si ...

Los síntomas comienzan con dolor en la parte inferior de la espalda, desde debajo de las costillas hasta el área de la cintura. Al principio solo le duele la cintura, pero con el tiempo el dolor se siente penetrante, por lo que es difícil moverse o mantenerse erguido. Este dolor lumbar generalmente ocurre debido a un músculo apretado después de hacer un trabajo pesado.

El dolor lumbar debido al dolor puede mejorar por sí solo. Sin embargo, si no se recupera en 72 horas, debe consultar a su médico porque se teme que sea un signo de otras afecciones graves..

Su dolor lumbar es causado por calambres nerviosos, si ...

Aparecen los siguientes síntomas:

Dolor y adormecimiento, con mayor frecuencia en un lado del cuerpo
Dolor que se extiende a tus brazos o piernas.
Dolor que empeora por la noche o con ciertos movimientos.
Dolor que empeora después de estar de pie o sentado.
Dolor al caminar por un rato.
Exceso de debilidad muscular
Hormigueo, dolor o sensación de ardor en el área afectada
El dolor se prolonga y no puede curarse por sí mismo.

En el lenguaje médico, el nervio de sujeción es conocido como el núcleo pulposo de la hernia (HNP). Los nervios que están pellizcados son causados por trastornos nerviosos que resultan en capas sobresalientes del segmento espinal del espacio entre las vértebras.

Estas protuberancias pueden comprimir los nervios y causar un dolor inusualmente intenso. Puede experimentar esta condición en la parte de su columna vertebral, desde el cuello hasta la espalda baja. Al igual que el dolor en la parte inferior de la espalda, el 90% de los casos de pinzamiento nervioso se producen en la zona inferior de la espalda o se llama HNP.

Diferentes intensidades de síntomas, diferentes condiciones.

De los síntomas que se han descrito, la diferencia entre el dolor lumbar normal y el dolor lumbar debido a los nervios pinzados se puede distinguir del tipo y la ubicación de la aparición del dolor, así como la intensidad de la intensidad del dolor. Esta puede ser su referencia si, en cualquier momento, usted o la persona más cercana a usted están experimentando esta condición. Consulte al médico sobre su condición para obtener el mejor diagnóstico y tratamiento..

Cómo reducir el riesgo de pinzas nerviosas

La minimización del riesgo de pinzamiento del nervio se puede hacer de varias maneras, incluyendo:

Mantenga un peso saludable, no demasiado gordo, tampoco demasiado delgado.
Si quieres levantar algo pesado, usa una técnica segura. Doble las rodillas primero y luego levante los elementos. No lo levante de inmediato con la posición del cuerpo doblado, ya que aumentará el riesgo de pinzas nerviosas.
Estírate regularmente si has estado sentado por mucho tiempo.
Haga ejercicios para fortalecer los músculos de la espalda, las piernas y el estómago..

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