8 causas del dolor de cuello que a menudo ocurren
El dolor de cuello es una condición común. El dolor puede hacerte sentir incómodo y mover la cabeza y los hombros. Es posible que desee conocer las causas más básicas del dolor de cuello para poder encontrar una solución..
Causas del dolor de cuello por distensión o esguinces.
Los esguinces y la tensión son las causas más comunes de dolor de cuello. Este tipo de dolor de cuello puede curarse por sí solo sin tratamiento en unos pocos días o semanas. Los esguinces y la tensión pueden ser causados por varias causas..
1. Posición incorrecta mientras duerme
Es natural cuando te levantas y sientes dolor y rigidez en el cuello. Esto puede deberse a que está durmiendo en una posición anormal y mala durante toda la noche. Almohadas y camas con buen soporte pueden ayudar en esta situación..
2. Lesiones
Puede experimentar dolor de cuello porque mueve su cuello repentinamente o de manera inusual en deportes o debido a un accidente. En lesiones deportivas, los nervios en el cuello pueden verse afectados, causando dolor, ansiedad y debilidad en el cuello, brazos y hombros. En un accidente, su cuello puede doblarse repentinamente hacia delante, hacia atrás o hacia un lado. La cabeza puede estirarse excesivamente, por lo que los ligamentos y los tendones se dañan. Dolor, estrés, rigidez y disminución del movimiento en el cuello pueden ocurrir..
3. mala postura
La mala postura puede causar dolor de cuello. Puedes tener una mala postura en el trabajo o en casa. Cuando cambia el centro de gravedad e inclina la cabeza hacia adelante, los ligamentos, los tendones y los músculos del cuello deben trabajar más para agarrar la cabeza..
Algunas posturas malas incluyen mirar una computadora, mirar hacia abajo para enviar mensajes por teléfono celular, mirar televisión, leer libros o conducir. Si continúa haciendo esto durante mucho tiempo, su cuello puede enfermarse..
4. Movimientos repetitivos.
Algunos movimientos repetitivos en el cuello, como bailar y nadar, pueden causar un uso excesivo de los músculos y otros tejidos blandos en el cuello..
Causas de dolor de cuello por nuca.
El dolor de cuello puede originarse a partir de ciertas enfermedades del cuello, como la degeneración o la hernia. Este problema puede causar dolor crónico de cuello..
1. Degeneración del disco cervical.
Como resultado del proceso de envejecimiento, su disco espinal está deshidratado y las almohadillas que le da a la columna vertebral se reducen. Como resultado, los huesos pueden frotarse entre sí, de modo que los nervios cercanos pueden irritarse, el disco se hernia y puede producirse artritis..
2. Hernia de disco de la nuca.
Cuando la parte interior blanda del disco espinal aparece fuera del rígido exterior a través de un desgarro en el exterior, esto puede ejercer presión sobre el nervio, o las proteínas inflamatorias pueden irritar el nervio. El disco en el área del cuello no es grande, y el espacio es demasiado para los nervios. Por lo tanto, incluso una hernia de disco pequeña puede causar un nervio pinzado.
3. Espondilosis de la nuca.
La espondilosis de la nuca, también llamada artrosis cervical, es una afección en la cual el cartílago en la articulación facetaria se ha desgastado. Un hueso puede frotarse unos contra otros. La inflamación puede agrandar las articulaciones e irritar los nervios.
4. Estenosis espinal en la nuca.
La estenosis de la nuca puede ocurrir cuando el canal espinal se estrecha. La causa de esta condición puede ser un disco herniado o espolón óseo. Como resultado, los nervios contenidos en el canal óseo pueden verse afectados. El dolor puede aparecer en el cuello, irradiándose hacia los brazos, manos y dedos..
Su dolor de cuello puede originarse a partir de actividades diarias como una mala postura al enviar mensajes por teléfono celular, lesiones durante el ejercicio o por ciertas enfermedades del cuello como la degeneración del disco o la hernia de disco. Su médico puede ayudar a determinar cuál es la causa exacta de su dolor de cuello y tratar la fuente del dolor.
Hola Grupo de Salud No proporciona asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento..
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