3 cambios en el estilo de vida que deben realizarse después de diagnosticar el cáncer cervical

Cuando le diagnostican cáncer cervical, por supuesto, además de realizar un tratamiento y un tratamiento para el cáncer, su médico también le recomendará que adopte un estilo de vida saludable. Como los cambios en el estilo de vida después del cáncer cervical.?

1. Elegir alimentos saludables.

El tratamiento contra el cáncer puede afectar su apetito y eliminar su apetito. Las náuseas suelen ser una queja de los pacientes con cáncer. Si el tratamiento para el cáncer hace que su peso disminuya drásticamente, consulte a un profesional médico o nutricionista sobre cómo mantener su peso estable. No permita que este problema se prolongue, porque el tratamiento del cáncer llevará mucho tiempo..

Si tiene náuseas, coma porciones más pequeñas con una frecuencia más frecuente cada dos o tres horas. También puede probar los bocadillos para satisfacer las importantes necesidades de proteínas y calorías para acelerar la curación y mantener su peso. Si desea averiguar qué menú de alimentos es adecuado para los enfermos de cáncer, puede verlo aquí..

Comience a consumir antioxidantes (vitaminas A, C y E), carbohidratos, grasas saludables, proteínas, vitaminas y minerales, y agua regularmente. Las verduras y las frutas son buenas fuentes de vitaminas y minerales..

Comer alimentos adecuados para su condición puede ayudar a mantener su peso estable después del tratamiento.

2. Equilibra tu tiempo de descanso y ejercicio.

Al someterse a un tratamiento para el cáncer, puede sentirse cansado fácilmente. Por lo tanto, es necesario equilibrar la actividad y el descanso. Si siente fatiga prolongada, consulte inmediatamente con su médico.

Esta sensación de fatiga a menudo hace que los pacientes con cáncer no tengan suficiente energía para moverse, especialmente el ejercicio. El ejercicio adecuado puede ayudar a reducir la fatiga y la depresión.

Si desea hacer ejercicio, consulte a su médico sobre el tipo y la intensidad de la actividad física que se adapte a su condición. ¿Cuáles son los beneficios del ejercicio para los pacientes con cáncer??

Mejora tu estado cardiovascular (corazón y circulación).
Haz tus músculos más fuertes.
Reduce la fatiga.
Reduciendo la ansiedad y la depresión..
Hacerte sentir más feliz.
Te ayuda a sentirte mejor psicológicamente..

Caminar tranquilamente durante 30 minutos de forma regular puede proporcionar cambios significativos. Estos cambios en el estilo de vida también ayudarán a mejorar la calidad de su vida..

3. Considerar la anticoncepción y actividades íntimas además del sexo.

La quimioterapia puede secar la vagina y disminuir la libido. La radioterapia puede incluso dañar su ovario y cambiar el revestimiento de la vagina. Es por eso que necesita discutir esto con el equipo médico y especialmente con su pareja. Usted y su pareja deben pensar en otras actividades íntimas para que ambos permanezcan cerca en estos tiempos difíciles.

Además, si nunca ha tenido una histerectomía y se está sometiendo a radioterapia o quimioterapia, debe considerar el uso de anticonceptivos. Es aconsejable evitar el embarazo durante el período de tratamiento porque los tratamientos para pacientes con cáncer cervical son peligrosos para el útero. Aunque la radiación y la quimioterapia pueden reducir la fertilidad, esto no significa que no quedará embarazada..

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