Ácido fólico, vitamina B12 y riesgo de cáncer de mama
El ácido fólico es una parte de la vitamina B que puede ayudar al cuerpo a producir nuevas células, y todos necesitan ácido fólico. Esta vitamina también es muy importante para las mujeres embarazadas. Obtener suficiente ingesta de ácido fólico antes y durante el embarazo puede prevenir defectos de nacimiento, especialmente en el cerebro y la columna vertebral.
Alimentos que contienen ácido fólico, en concreto
- Vegetales verdes
- Frutas
- Nueces
- Productos de cereales como el trigo.
Si carecemos de ácido fólico de los alimentos que comemos, es probable que debamos tomar suplementos alimenticios. La vitamina B12 es una vitamina soluble en agua. Después de que el cuerpo consume vitamina B12, el cuerpo liberará el resto a través de la orina. La vitamina B12 también es importante para el metabolismo del cuerpo para ayudar a la formación de glóbulos rojos y al mantenimiento del sistema nervioso central. Además, la vitamina B12 puede almacenarse en el hígado durante años..
¿Existe alguna conexión entre el ácido fólico, la vitamina B12 y el riesgo de cáncer de mama??
La ingesta adecuada de ácido fólico es lo suficientemente importante como para prevenir el cáncer de mama y los beneficios obtenidos están relacionados con el metabolismo del ácido fólico en sí. Muchos investigadores han evaluado la relación del ácido fólico con el riesgo de cáncer de mama y el efecto de la ingesta de ácido fólico sobre el cáncer.
Los estudios experimentales y epidemiológicos han demostrado que la baja ingesta de ácido fólico puede aumentar la aparición de cáncer. La falta de ácido fólico puede interferir con la síntesis de ADN, los mecanismos de reparación y afectar la expresión génica a través de la metilación anormal de ADN y ARN. Además, las vías metabólicas involucradas en la metilación del ADN requieren otros micronutrientes como la vitamina B12 como factor de apoyo. Varios estudios epidemiológicos muestran que el riesgo de cáncer de mama en las mujeres se puede reducir con una ingesta suficiente de ácido fólico para el cuerpo. Además, el ácido fólico también tiene un efecto protector contra el cáncer de mama. Por lo tanto, los estudios y las muestras que se han tomado muestran que la ingesta de ácido fólico tiene que ver con el riesgo de cáncer de mama.
Algunos estudios muestran que no existe una relación general entre la ingesta de folato y el riesgo de cáncer de mama. Sin embargo, el estudio observó una relación inversa entre la ingesta de folato y el riesgo de cáncer de mama en las mujeres que consumían altas cantidades de alcohol. Uno de ellos es un estudio de caso que examina la sangre para determinar la relación entre los niveles circulantes de ácido fólico y el riesgo de cáncer de mama. Los resultados mostraron que el ácido fólico tenía un efecto protector general sobre el riesgo de cáncer de mama. Este efecto protector diferirá dependiendo del nivel de ingesta de vitamina B12.
El ácido fólico tiene una influencia en la síntesis de metilación de ADN y ARN de nucleótidos. El efecto procarcinógeno es evidencia de una baja ingesta de folato en el cuerpo. La función del ácido fólico es necesaria para convertir la homocisteína en metionina en la metilación del ADN a través de la metionina sintasa. La enzima requiere la vitamina B12 como factor de apoyo en el proceso de cambiar la homocisteína a metionina y determinar la capacidad de metilación celular. Por lo tanto, tomar vitamina B12 es importante para satisfacer la necesidad de un alto consumo de folato..
La alta ingesta de ácido fólico puede reducir el riesgo de cáncer de mama en mujeres menopáusicas y los beneficios del ácido fólico están influenciados por la ingesta de vitamina B12.
Siempre consulte a un médico antes de tomar ácido fólico o vitamina B1. También informe a su médico si está embarazada o amamantando..
