Prueba de presión arterial en el hogar
Definicion
¿Qué es la presión arterial (prueba en casa)?
Una prueba de presión arterial en el hogar le facilita mantener la presión arterial en su hogar. La presión arterial es una medida de la fuerza de la sangre en las arterias. La mayoría de las personas usan herramientas automáticas para medir la presión arterial en un hogar. Esta herramienta funciona bombeando el manguito alrededor de la parte superior del brazo para detener el flujo de sangre en las arterias temporales. A medida que el aire se desliza lentamente desde el manguito, esta herramienta registrará la presión a la cual la sangre comienza a fluir nuevamente.
Presión arterial registrada en dos tamaños:
- El primer número es la presión sistólica. La presión sistólica muestra la presión arterial máxima que aparece cuando el corazón se contrae
- El segundo número es la presión diastólica. La presión diastólica muestra la presión arterial más baja que aparece cuando el corazón se relaja entre pulsos.
Estas dos presiones se indican en milímetros de mercurio (mm Hg) porque el indicador de presión arterial original utiliza una columna de mercurio. Las mediciones de presión arterial se registran como sistólica / diastólica (digamos "sistólica arriba de diastólica). Por ejemplo, si la presión sistólica es de 120 mm Hg y la presión diastólica es de 80 mm Hg, la presión arterial se registra en 120/80 (por ejemplo, 120 por encima de 80).
Monitor de presión arterial automático
Los monitores automáticos, o monitores electrónicos o digitales, son monitores que funcionan con baterías que usan micrófonos para detectar pulsos de sangre en las arterias. El brazalete, que se envuelve alrededor del brazo superior, se expande y se desinfla automáticamente si presiona el botón Inicio.
El tipo de monitor de presión arterial que se encuentra comúnmente en supermercados, farmacias y centros comerciales es una herramienta automatizada.
Un monitor de presión sanguínea que mide la presión sanguínea en el dedo o la muñeca suele ser inexacto y no se recomienda.
Monitor de presión arterial manual
El modelo manual es similar a lo que suelen usar los médicos para medir la presión arterial. Llamado un esfigmomanómetro, este dispositivo generalmente incluye un brazalete, una bombilla de luz de presión para bombear los puños, un estetoscopio o un micrófono y un medidor de presión arterial.
La medición de la presión arterial se realiza deteniendo el flujo de sangre en una arteria temporal (generalmente bombeando el manguito alrededor del brazo) y colocando el estetoscopio sobre la piel a lo largo de la arteria. Usted escucha el sonido de la sangre que comienza a fluir nuevamente a través de las arterias porque el aire se libera del brazalete..
La presión arterial se muestra en un dispositivo circular con una aguja. A medida que aumenta la presión en el manguito, la aguja se mueve hacia la derecha en la herramienta. Si la presión en el brazalete disminuye, la aguja se mueve hacia la izquierda y el número que se lee en el dispositivo cuando se escucha el primer flujo de sangre es la presión sistólica. El número que se lee cuando ya no se puede escuchar el flujo de sangre es la presión diastólica.
Un monitor de presión arterial ambulatorio.
Un monitor ambulatorio de presión arterial es un dispositivo pequeño que se usa durante todo el día, generalmente durante 24 o 48 horas. Esta herramienta toma la presión arterial automáticamente. Su médico puede recomendar este monitor si cree que tiene presión arterial de "bata blanca" u otros métodos que no producen resultados consistentes.
¿Cuándo tengo que someterme a la presión arterial (prueba en casa)?
Es posible que su médico le recomiende que controle la presión arterial en casa si:
- diagnosticados con prehipertensión (números sistólicos entre 120 y 139 mm Hg o números diastólicos inferiores a 80 y 89 mm Hg)
- diagnosticado con hipertensión (sistólica de 140 mm Hg o más o diastólica de 90 mm Hg o más)
- Tienen factores de riesgo para la presión arterial alta.
Prevención y advertencia
Qué debo saber antes de someterme a la presión arterial (prueba en casa)?
No ajuste los medicamentos para la presión arterial basándose en las lecturas de la presión arterial en el hogar si el médico no se lo informa. La presión arterial generalmente sube y baja de un día a otro e incluso de un momento a otro. La presión arterial tiende a ser más alta por la mañana y más baja por la noche. El estrés, fumar, comer, hacer ejercicio, resfriado, dolor, ruido, medicamentos e incluso hablar pueden afectar. Un solo resultado alto no significa que usted tenga presión arterial alta. La medición promedio repetida varias veces a lo largo del día es más precisa que una sola lectura.
La presión arterial solo puede ser alta cuando consulta a un médico. Esto se denomina hipertensión de "bata blanca" y puede ser causado por el estrés de visitar a un médico. Si controla la presión arterial regularmente en su hogar, es posible que la presión arterial sea más baja cuando no se encuentra en el consultorio de un médico o en un hospital..
Proceso
¿Qué debo hacer antes de someterme a la presión arterial (prueba en casa)?
Antes de controlar la presión arterial, debe:
- Encuentra un lugar tranquilo para controlar la presión arterial. Necesitarás escuchar tus latidos.
- asegúrese de sentirse cómodo y relajado, y la vejiga que se ha vaciado (la vejiga llena puede afectar la lectura)
- Descansa en la silla al lado de la mesa durante 5-10 minutos. El brazo debe descansar cómodamente paralelo al corazón. Sentado derecho, inclinado hacia atrás, con las piernas no cruzadas. Apoye su brazo sobre la mesa con la palma de la mano hacia arriba.
Cómo procesar la presión arterial (prueba en casa)?
La presión sanguínea en el brazo derecho puede ser más alta o más baja que la presión sanguínea en el brazo izquierdo. Por lo tanto, trate de usar el mismo brazo en cada prueba. Al principio, es una buena idea tomar la presión arterial 3 veces seguidas, cada 5-10 minutos. Si se siente más cómodo al tomar la presión arterial, solo tendrá que medirla una o dos veces cada vez..
Las instrucciones para usar un monitor de presión arterial varían según el tipo de monitor de presión arterial que elija. A continuación se muestra una guía general:
- Tome la presión arterial cuando se sienta cómodo y relajado. Siéntese tranquilamente por al menos 5 minutos con ambos pies en el piso. Trate de no moverse o hablar mientras mide la presión arterial.
- Siéntese con los brazos ligeramente doblados y descanse cómodamente sobre la mesa de modo que sus brazos estén al mismo nivel que el corazón.
- Coloque el manguito de presión arterial sobre la piel de la parte superior del brazo. Es posible que tenga que arremangarse, abrirse o desvestirse.
- Envuelva firmemente el manguito de presión arterial alrededor de la parte superior del brazo, de manera que el extremo inferior del brazalete esté aproximadamente 1 pulgada (2,5 cm) por encima del pliegue del codo..
¿Qué debo hacer después de someterme a la presión arterial (prueba en casa)?
Registre el número de presión arterial con la fecha y la hora. Puede usar un libro de computadora o una hoja de cálculo. El monitor puede tener una función que registrará los números por usted. Algunos monitores pueden transferir esta información a una computadora. Además, registre sus actividades diarias, como cuando toma medicamentos o si se siente enojado o estresado. Sus notas pueden ayudar a explicar los cambios en la lectura de la presión arterial y ayudar a los médicos a ajustar el medicamento.
Explicación de los resultados de la prueba
¿Qué significa el resultado de la prueba??
Presión arterial en adultos mayores de 18 años (mm Hg)
Ideal: sistólica (119 o inferior), diastólica (79 o inferior)
Prehipertensión: sistólica (120-139), diastólica (80-89)
Hipertension: sistólica (140 o más), diastólica (90 o más)
En general, cuanto más baja sea la presión arterial, mejor. Por ejemplo, los resultados de una presión arterial menor a 90/60 son saludables siempre que se sienta bien. Sin embargo, si experimenta presión arterial baja y se siente mareado, quiere desmayarse o vomitar, hable con su médico..
Hello Health Group no proporciona asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento..
