Calma la mente, vamos. El estrés intenso puede desencadenar alergias, ¿sabes?
El estrés experimentado por una persona puede ser provocado por varios problemas, desde los triviales hasta los grandes. Tal vez sea un problema con un compañero, un trabajo o un problema financiero. Los efectos de estas condiciones negativas también varían, especialmente para la salud del cuerpo. Sin embargo, ¿sabía que el estrés severo en realidad puede empeorar las condiciones alérgicas??
Muchos estudios dicen que existe una conexión entre las condiciones mentales y el sistema inmunológico humano. De hecho, cuando el cuerpo está bajo presión para experimentar estrés severo, produce sustancias químicas y hormonas que pueden desencadenar una disminución en su sistema inmunológico. Especialmente cuando el cuerpo tiene alergias. Como es que Sigue leyendo la siguiente información para encontrar la respuesta..
¿Por qué el estrés severo puede empeorar las condiciones alérgicas??
El estrés puede interpretarse como una respuesta dada por el cuerpo a todas las cosas que se consideran problemáticas. Cuando se siente estrés, casi todos los sistemas corporales, como el sistema digestivo, los nervios, el corazón, los vasos sanguíneos y el sistema inmunológico realizan ajustes.
Cuando está estresado, su cuerpo tiende a liberar ciertas hormonas y sustancias químicas, incluida la histamina. La histamina es una sustancia química que el cuerpo produce cuando experimenta alergias o infecciones. Ahora, cuando aumentan los niveles de histamina en el torrente sanguíneo, empeorará la reacción alérgica.
La investigación de la Universidad Estatal de Ohio que examinó la relación entre el estrés y las alergias también indicó que el estrés básicamente no tiene un impacto directo en las condiciones alérgicas. Sin embargo, si experimenta estrés excesivo, su sistema inmunológico disminuirá y, eventualmente, puede causar una reacción alérgica más grave..
Las reacciones alérgicas se volverán más graves si experimenta estrés crónico que dura semanas o incluso meses. El estrés intenso prolongado da como resultado un aumento en los niveles de cortisol, que luego puede afectar el funcionamiento de las células del cuerpo. En este momento, el sistema inmunológico no puede prevenir la infección y la enfermedad de manera óptima.
El estrés y las alergias están relacionados.
Aunque parece trivial, de hecho, muchas personas con síntomas alérgicos informan que las afecciones alérgicas están empeorando después de experimentar un estrés grave, según informa Medical News Today Se sabe que el estrés causa una variedad de efectos negativos en el cuerpo, incluidos aquellos que tienen ciertas alergias.
Además, hay algunos comportamientos que pueden agravar su afección alérgica cuando está estresado. Entre ellos se encuentran:
- Fumar, tomar drogas ilegales y beber alcohol.
- No comas y descanses regularmente
- Comer en exceso causa obesidad
Consejos para tratar las alergias causadas por el estrés.
¿Eres fácilmente alérgico cuando estás bajo estrés? Existen varias formas que pueden ayudarlo a controlar el estrés para que las condiciones alérgicas puedan mejorar e incluso desaparecer. Que estas haciendo Aquí hay algunos consejos:
- Cuando sea golpeado por un fuerte estrés debido al trabajo, aprenda a controlarse y reconsidere sus prioridades.
- Aprende técnicas para controlar el estrés, como ejercicios de relajación, meditación y yoga..
- Ejercicio regular. El ejercicio puede ayudar a reducir las hormonas del estrés en el cuerpo al tiempo que es beneficioso para producir la hormona epinefrina. Esta hormona es buena para ayudarte a respirar más suavemente..
- Intenta dormir a tiempo. Porque el sueño y el descanso pueden restablecer el equilibrio corporal y ayudar a curar las alergias..
- No olvide tomar siempre su medicamento para la alergia y evitar todos los desencadenantes alérgicos..
Otra forma de hacerlo es verificar la afección alérgica con su médico para obtener el tratamiento adecuado. Consulte el estrés que siente por el consejero para saber qué tratamiento puede ayudar a reducir su nivel de estrés..
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