¿Quién dijo que Basius es obsoleto? Aquí están los beneficios para su salud mental
La pequeña charla a menudo se interpreta como una pequeña charla de la que a menudo no es demasiado importante para hablar, o aún se pregunta, aunque ya sabe la respuesta. Por ejemplo, "¿Cómo estás?", "¡Uh, ahora eres grande!" Solía ser pequeño, aunque ... ", o incluso" ¿Quieres freír, no? "(Leer: solo ofrecer, no necesariamente dispuesto a dalo, usted sabe!).
Mucha gente dice que una pequeña charla es solo una pérdida de tiempo, es inútil y solo se hace cuando "hay un deseo". Muchos también evitan situaciones que requieren una gran cantidad de servicios, como fiestas en la oficina o eventos familiares, porque son perezosos para quedar atrapados en conversaciones atascadas allí. Sin embargo, ¿sabía que esa pequeña conversación resultó ser beneficiosa para la salud mental??
Las sutilezas abren oportunidades para relaciones cercanas con otras personas.
A pesar de que parecía algo trivial y una pérdida de tiempo, en realidad una pequeña charla podría ser la puerta de entrada a muchas conversaciones más serias y pesadas. De hecho, incluso los negocios y las relaciones románticas solo pueden florecer simplemente preguntando "Esta mañana realmente estaba atascado, ¿eh?"
Segun el Dr. Justine Coupland, sociolingüista y autora de Small Talk, dijo que, sin darse cuenta, las conversaciones pequeñas tuvieron un efecto fuerte y positivo en la interacción social. Al hacer una pequeña charla, abre la oportunidad de explorar las similitudes que tiene con sus amigos, lo que finalmente resulta y fortalece el vínculo entre dos personas. Al lanzar preguntas o afirmaciones que no parecen importantes, aprende a conectarse con los demás, no solo a comunicarse con ellos..
Elizabeth Dunn, profesora de psicología de la Universidad de Columbia Británica, dijo que, por cierto, no solo está tratando de dar lo mejor para establecer una relación con su compañero de chat, sino también para mostrar información un poco más importante sobre usted, como las buenas intenciones, ¿verdad? de confianza, y su voluntad de trabajar juntos..
Bernardo Carducci, director del Shyness Research Institute de la Indiana University Southeast, también cree que las pequeñas conversaciones son la piedra angular de la modestia. "Si te sientes 'conectado' con las personas a través de estas conversaciones triviales, estás obteniendo nuevos aliados". Por supuesto que no tratarás a tus amigos de manera arbitraria, ¿verdad? Y viceversa. Una pequeña charla crea una sensación de familiaridad que hace que su interlocutor lo trate como a un amigo.
Las niceties te hacen vivir más tiempo
Dunn hizo observaciones sobre los beneficios de las sutilezas para la salud corporal en 2014, al reclutar personas que se dirigían a cafeterías. Se les pidió que interactuaran con los baristas mientras esperaban que se hicieran sus pedidos..
Los resultados muestran que aquellos que se muestran inflexibles con el barista "infectan" el estado de ánimo y una energía positiva más alta. Esto indica que las interacciones aleatorias con miembros de una comunidad más amplia también son importantes para nuestro bienestar emocional y psicológico con los efectos de la interacción con nuestros propios amigos o socios..
Otro estudio realizado en 2013 por Andrew Steptoe del University College London informó que las personas mayores que rara vez se comunican o que están socialmente aisladas corren el riesgo de morir más rápido que las que les gusta interactuar con otras personas en lugares públicos o con sus propios familiares..
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