Además de hacer dientes amarillos, este es otro efecto del café en tus dientes.
¿Alguna vez has visto los dientes de los entusiastas del café con personas que no toman café? ¿Es diferente? Los entusiastas del café que siempre toman café por la mañana, es posible que tenga que tener cuidado porque el café puede afectar su salud dental. Sí, resulta que hay un efecto de café en los dientes, ya sabes.
¿Cuáles son los efectos del café en los dientes??
Por lo general, lo que sabe sobre el efecto del café en los dientes está relacionado con la decoloración de los dientes. Sin embargo, más que eso, resulta que los efectos del café también pueden estar relacionados con la salud dental. Los siguientes son algunos de los efectos en los dientes debido a beber demasiado café..
1. Decoloración de los dientes.
El efecto del café en los dientes a menudo se encuentra en forma de decoloración en los dientes. Si eres fanático del café, el color de tus dientes puede ser diferente del de aquellos a quienes no les gusta tomar café. En un informe de Healthline, Victoria Veystman, de Cosmetic Dental Studios de la ciudad de Nueva York, explica que los compuestos de taninos que se encuentran en el café parecen ser los responsables de cambiar el color de sus dientes..
El tanin es un tipo de compuesto de polifenol que puede romperse en el agua. Este tanino hace que los compuestos de color en el café se adhieran más fácilmente a sus dientes. Estos compuestos de color luego continúan asentándose en sus dientes, cambiando el color de sus dientes. Sus dientes se vuelven amarillos en comparación con los dientes de las personas que no les gusta tomar café.
Además de los taninos, otros ácidos en el café que facilitan la decoloración de los dientes son los ácidos. El ácido en el café puede hacer que el esmalte dental sea más suave y áspero, de modo que las manchas sean más fáciles de pegar y cambien el color de sus dientes..
2. Daño al esmalte dental.
El esmalte o el esmalte dental es la capa más externa del diente. Esta capa mantiene los dientes fuertes y sanos. Si el esmalte está erosionado, sus dientes se dañarán fácilmente. Sus dientes pueden estar huecos o hacerse más sensibles cuando la caries ha alcanzado el interior. Ahora, una de las cosas que puede erosionar el esmalte dental y hacer que se rompan los dientes es la cafeína en su café. Reducir la cantidad de café que consume por día puede ayudar a proteger su esmalte dental contra daños.
3. Sonajero de dientes
La ingesta de cafeína en grandes cantidades puede tener el efecto del estrés y la incapacidad de dormir bien por la noche. Esto puede hacer que rechines tus dientes mientras duermes por la noche. Los dientes rajados pueden causar dolor de mandíbula y dolor en sus dientes.
Para evitar el ruido de los dientes durante el sueño, no debe tomar café dentro de las cuatro horas antes de acostarse. También puede limitar el consumo de café por día para reducir los niveles de estrés y tener dificultades para dormir por la noche..
Cómo prevenir la caries dental debido al café.?
No se preocupe, la caries dental debido al café se puede prevenir de varias maneras. Como?
- Puedes tomar café con una pajita para minimizar el contacto entre los dientes y el café..
- También limita el uso de cremas y azúcar porque esto puede acelerar el crecimiento de bacterias que se adhieren a los dientes..
- Coma frutas, como fresas y limones, después de tomar café. Esta fruta contiene fibras naturales que pueden ayudar a limpiar los dientes..
- No olvides lavarte los dientes después de terminar de tomar café..
- Además, haga una limpieza dental regularmente cada seis meses al dentista..
También lea:
- El café enema es potente para eliminar toxinas en el cuerpo, pero también puede ser peligroso
- Realmente los efectos secundarios de la cafeína desencadenan la presión arterial alta a la enfermedad cardíaca?
- Comparación de la cantidad de cafeína en café, té y chocolate.
