Riesgo de más de 35 años de embarazo (y cómo superarlo)
Algunas mujeres experimentan el embarazo a la edad de 35 años o más, ya sea un primer o segundo embarazo, y así sucesivamente. Todas las mujeres que están embarazadas a la edad de 35 años, especialmente para aquellas que están embarazadas de su primer hijo, ciertamente anhelan que sus hijos nazcan y crezcan sanos.
Sin embargo, ¿sabía que los embarazos mayores de 35 años tienen varios riesgos??
Riesgo de embarazo mayor de 35 años.
El embarazo a la edad de 35 años puede ser difícil de lograr. Las óvulos o las células de los óvulos propiedad de mujeres mayores de 35 años pueden no haber sido fértiles cuando era joven. Además, las mujeres tienen un número limitado de óvulos, por lo que el número de óvulos femeninos disminuye con la edad. Si tiene más de 35 años y está embarazada, es un regalo que debe mantenerse, ya que el embarazo de más de 35 años tiene un riesgo mayor que la edad inferior..
Algunos de los riesgos que pueden experimentar las mujeres embarazadas mayores de 35 años son:
1. diabetes gestacional
Las mujeres embarazadas mayores de 35 años tienen un mayor riesgo de diabetes gestacional debido a la influencia de las hormonas del embarazo. Por lo tanto, debe controlar el nivel de azúcar en la sangre a través de la ingesta de alimentos saludables. No olvide seguir haciendo ejercicio para evitar que la enfermedad empeore. Algunas condiciones pueden requerir que tome medicamentos. La diabetes gestacional no tratada puede hacer que el bebé crezca y complica el proceso del parto..
2. Hipertensión gestacional.
Las mujeres embarazadas mayores de 35 años también son propensas a la hipertensión gestacional (presión arterial alta durante el embarazo). La hipertensión gestacional puede reducir el suministro de sangre a la placenta. Siempre revise su embarazo al médico con regularidad. Su médico siempre controlará su presión arterial y el crecimiento y desarrollo fetal.
La presión arterial que siempre está controlada, comer alimentos saludables y el ejercicio regular pueden evitar que la presión arterial alta empeore. Si la afección empeora, es posible que deba tomar un medicamento recetado o que tenga que dar a luz a su bebé prematuramente para evitar complicaciones.
3. Nacimientos prematuros y bebés con BPN.
Embarazo a la edad de 35 años o más en riesgo de dar a luz a un bebé prematuro. Esto puede ser causado por condiciones médicas, gemelos u otros problemas. Las mujeres mayores de 35 años tienen una mayor probabilidad de tener más o más embarazos, especialmente si el embarazo ocurre con la ayuda de la terapia de fertilidad. Los bebés prematuros (antes de la edad de 37 semanas) generalmente experimentan LBW (bajo peso del bebé). Esto se debe a que el crecimiento y desarrollo de los bebés no es perfecto al nacer. Los bebés que nacen demasiado pequeños pueden aumentar el riesgo de que los bebés tengan problemas de salud más adelante..
4. Nacidos por cesárea.
El embarazo a la edad de más de 35 años aumenta el riesgo de que la madre sufra complicaciones de la enfermedad durante el embarazo, por lo que el bebé debe nacer por cesárea. Una condición que causa que un bebé nazca por cesárea es la placenta previa, que es el estado de la placenta que bloquea el cuello uterino (cuello uterino).
5. Anomalías cromosómicas.
Los bebés nacidos de mujeres embarazadas a la edad de 35 años o más pueden aumentar el riesgo de contraer una enfermedad causada por anomalías cromosómicas, como el síndrome de Down. Cuanto mayor es la edad de la madre durante el embarazo, más probable es que el bebé se vea afectado por el síndrome de Down..
6. Aborto involuntario o muerte al nacer
Ambos pueden ser causados por afecciones médicas maternas o anomalías cromosómicas en los bebés. Este riesgo aumenta con el aumento de la edad de las madres mayores de 35 años. Para evitar que esto suceda, debe hacer que le revisen el embarazo con regularidad, especialmente durante las últimas semanas de embarazo..
Cómo minimizar los riesgos que pueden ocurrir en embarazos mayores de 35 años?
Las embarazadas pueden minimizar algunos de estos riesgos manteniendo siempre la salud de la madre y el feto durante el embarazo. Siempre debe controlarse el embarazo para averiguar la condición de su embarazo. A continuación se muestra una forma de proteger su embarazo..
1. Revise el embarazo regularmente
Se recomienda que consulte a su médico con regularidad su embarazo, al menos 3 veces. Esto tiene como objetivo determinar la condición de usted y el feto y prevenir o reducir el riesgo de enfermedad durante el embarazo. Aún mejor si ha comenzado a revisar su condición corporal antes de quedar embarazada..
2. Pregúntele a su médico sobre el tratamiento durante el embarazo.
Debe saber qué debe hacer y qué cuidado debe tomar para prevenir enfermedades durante el embarazo y para prevenir bebés prematuros y bebés con bajo peso al nacer. Es posible que se necesite un análisis de sangre para determinar el riesgo de anomalías cromosómicas antes de que nazca el bebé.
3. Mantener la ingesta de alimentos.
Las mujeres embarazadas necesitan una gran cantidad de nutrientes necesarios para ellos y para el feto. Comer muchos alimentos variados te ayuda a satisfacer las necesidades nutricionales del cuerpo. Nutrientes importantes, como el ácido fólico y el calcio Usted debe comer más a menudo en pequeñas porciones. Puede obtener carbohidratos de arroz, maíz, papas y pan; Buenas fuentes de grasa de pescado, aguacates, vegetales verdes y aceites vegetales; fuente de proteínas de la carne, pollo, pescado, tofu, tempeh; y fuentes de vitaminas y minerales de las verduras y frutas..
4. Controlar el aumento de peso
Consulte con su médico cuánto peso debe alcanzar. Cuanto más peso tenga antes de quedar embarazada, menos peso tendrá que aumentar cuando está embarazada. Y a la inversa, cuanto menos peso tenga antes de quedar embarazada, más peso tendrá que ganar durante el embarazo. El aumento de peso adecuado durante el embarazo puede reducir el riesgo de las mujeres embarazadas afectadas por diabetes gestacional e hipertensión gestacional.
5. Ejercicio regular
El ejercicio regular puede ayudarlo a controlar su peso, hacer que su cuerpo sea más saludable y también a reducir el estrés. Además, también puede ayudarlo a atravesar el proceso de trabajo fácilmente. Puede tomar una clase de ejercicios para el embarazo o hacerlo usted mismo en su casa con movimientos que no le agobien a usted ni a su feto. Consulte a su médico antes de hacer ejercicio..
6. Evita el estrés
Las mujeres embarazadas mayores de 35 años por lo general tienen cierta ansiedad sobre la salud de su matriz, incluso por temor a un aborto involuntario. debe hablar sobre lo que siente con su médico y con los que lo rodean, como su esposo, hermanos o amigos. Esto puede reducir la carga en su mente.
7. Manténgase alejado del humo del cigarrillo y las bebidas alcohólicas.
El humo del cigarrillo puede aumentar el riesgo de enfermedad en mujeres embarazadas y bebés con bajo peso al nacer, mientras que beber bebidas alcohólicas puede aumentar el riesgo de que los bebés experimenten retrasos físicos y mentales.
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