Su riesgo de contraer enfermedades del corazón aumenta si tiene sangre gruesa. ¿Cuáles son las características?
El dicho dice "la sangre es más espesa que el agua" para describir los estrechos vínculos de la familia. Pero, de hecho, tener sangre espesa en el cuerpo puede dañar tu salud. ¿Cuáles son los riesgos si tienes sangre gruesa? ¿Y cómo sabes si tienes sangre gruesa? Descúbrelo aquí.
El riesgo de enfermedad cardíaca puede aumentar si tiene sangre espesa
Según los resultados de un estudio realizado por la Universidad de Harvard, la sangre espesa aumenta el riesgo de enfermedad coronaria, derrame cerebral y otras enfermedades cardíacas. En otro estudio, se encontró que los grupos de personas que tenían sangre espesa tenían una mayor probabilidad de experimentar una enfermedad cardiovascular.
Lo que hace que la sangre se espese?
La densidad de su sangre depende de muchos factores. Algunas cosas que afectan la viscosidad de la sangre son:
- Glóbulos rojos. Las células sanguíneas del pavo real tienen un efecto directo sobre la viscosidad de la sangre. Cuanto más roja sea la sangre, más espesa será tu sangre..
- Niveles de grasa en sangre. Mientras más grasa tenga en su sangre, más espesa será su sangre..
- Inflamación crónica que se produce en el cuerpo debido al tabaquismo, la diabetes u otras enfermedades crónicas..
Entonces, ¿qué características tiene la sangre espesa en el cuerpo??
No estás solo si no entiendes lo espesa que es tu sangre. De hecho, hasta ahora no hay ninguna herramienta o examen que pueda ver si la sangre es gruesa o no. Pero claramente, la sangre espesa no es buena para su salud. Por que?
La sangre espesa está relacionada con el flujo suave de la sangre. Cuanto más gruesa es la sangre de una persona, más lento se mueve el flujo de sangre. Esto ciertamente cambiará algunas funciones del cuerpo y causará problemas de salud, especialmente el corazón..
Cuando el flujo sanguíneo lento se mueve, el riesgo de deposición es mayor. Al final, muchos bultos se formaron debido a la sangre gruesa. Esta condición hace que la sangre no fluya adecuadamente y muchos tejidos corporales que experimentan falta de oxígeno y comida.
Cómo evitar que la sangre se espese.?
Beber mucha agua permanecer digerido es la mejor sugerencia para prevenir la sangre espesa, porque la ingesta de líquidos puede afectar la circulación sanguínea. Puede consumir al menos 2 litros de agua por día, pero hacerlo no es una garantía de que su sangre no se espese, pero este hábito hará que el cuerpo esté bien hidratado..
En realidad, no hay necesidad de una forma especial para hacer que su flujo de sangre y su viscosidad sean normales. Solo necesita aplicar un estilo de vida saludable, como mantener una dieta, hacer ejercicio con regularidad, descansar lo suficiente y evitar fumar..
Aunque no se sabe exactamente cómo determinar el nivel de viscosidad de la sangre en el cuerpo, pero si realiza todos estos métodos, evitará varios factores desencadenantes que pueden provocar una enfermedad cardíaca..
También lea:
- Diferenciación del dolor torácico común y del dolor torácico Enfermedad cardíaca
- Aterosclerosis, enfermedades fatales, causas de apoplejía y dolor cardíaco
- 4 de las formas más efectivas para quemar grasa corporal
