Causas de la celulitis y cómo deshacerse de ella
Puede haber visto celulitis, o incluso tenerla en los muslos, las nalgas o los brazos. ¿Pero realmente sabes qué es la celulitis??
Mucha gente piensa que la celulitis es grasa. También hay quienes dicen que la celulitis consiste en venenos y exceso de agua atrapada debajo de la piel. Sin embargo, la verdad es que la celulitis es una condición que afecta el aspecto de la piel en áreas con depósitos de grasa (más claramente en las nalgas y los muslos), lo que hace que la piel se vea opaca y con bultos..
La causa de la celulitis no es la grasa.
En realidad, la grasa no es responsable de la aparición de celulitis espesa y desigual. En algunas situaciones, la grasa puede ser una cosa que embellece el cuerpo. De hecho, la grasa facial es lo que te hace tener las mejillas rápidas y líquidas que ves en los jóvenes. Los cirujanos plásticos incluso cobran altas tarifas por inyectar grasa en el área de la cara y el cuerpo de un paciente. De hecho, las inyecciones de grasa a veces se usan como tratamiento para mejorar la apariencia de la celulitis..
Entonces, ¿qué hace que la celulitis sea diferente de la grasa "normal"? Es la estructura de la piel que se encuentra sobre ella y la estructura del tejido conectivo que se encuentra debajo lo que determina si el área tiene un aspecto suave, ondulado o celulitis..
¿Por qué casi todas las mujeres tienen celulitis, mientras que los hombres rara vez son?
¿Te has preguntado por qué los hombres rara vez tienen celulitis, incluso cuando el hombre es gordo? ¿O por qué un niño gordo no tiene celulitis? Pero en las mujeres, incluso las personas muy delgadas suelen tener celulitis.?
Aunque la celulitis tiende a empeorar con la creciente cantidad de grasa que se encuentra en ciertas áreas del cuerpo, la celulitis puede afectar incluso a las mujeres más delgadas. La razón es que a pesar de que los depósitos de grasa empeoran la condición, la grasa en sí no es la causa principal..
Debajo de la piel, se encuentra una capa de tejido conectivo fibroso que sirve para unir la piel a los músculos inferiores. En la mayoría de los hombres, el tejido conectivo está dispuesto en forma transversal o diagonal, en un patrón suave y continuo.
El tejido conectivo de las mujeres es otra historia; este tejido está dispuesto verticalmente (perpendicular a la piel). Por lo tanto, los cinturones de fibra (llamados septos) atan la piel al tejido subyacente en ciertos puntos, lo que en última instancia crea un "espacio de grasa" separado para presionar la piel mientras el cinturón de fibra tira de la piel hacia abajo.
La diferencia en la regulación del tejido conectivo (junto con el hecho de que los hombres suelen tener una piel más gruesa que las mujeres) explica por qué hay menos hombres que tienen celulitis que mujeres..
Cuanto más envejeces, peor se vuelve la celulitis.
Cuando somos jóvenes, nuestro tejido conjuntivo es elástico y elástico, se estira y se ajusta a la piel para que todo quede suave. Luego ocurre la pubertad, y las hormonas interrumpen el tejido conectivo, haciéndolo más rígido y menos elástico. Al mismo tiempo, nuestras células de grasa tienden a estirarse en ciertas áreas, presionando la piel.
A medida que las fibras del tejido conectivo se encogen y se vuelven rígidas con la edad, cada vez más tiran hacia abajo de la piel. Al mismo tiempo, el aumento de depósitos de grasa expulsa en el área circundante. Combine estos dos eventos juntos, y el resultado es una superficie de la piel que es irregular y se ve poco atractiva.
A medida que envejecemos, la capa externa de la piel se debilita, se adelgaza y pierde su elasticidad. La gravedad tiene un efecto negativo, y la piel comienza a ceder. Debido a que los tabiques de tejido conectivo permanecen intactos y, a menudo, se encogen y se vuelven más rígidos con el tiempo, la apariencia de la celulitis continúa deteriorándose con la edad.
Otro factor que agrava el desarrollo de la celulitis es el aumento y la caída del peso corporal. Los ciclos repetidos de pérdida de peso y pérdida de peso aumentan la elasticidad de la piel, lo que hace que la celulitis sea más visible.
Cómo eliminar y disfrazar la apariencia de la celulitis.
Puede mejorar (no eliminar por completo) la apariencia de la celulitis viviendo un estilo de vida saludable. Esto significa mantener la hidratación, no fumar y someterse a un programa de dieta y ejercicio razonable.
La combinación de una dieta adecuada y el ejercicio reducirá la capa de grasa debajo de la piel, haciendo que la celulitis sea menos visible. La dieta adecuada también puede hacer que la piel y el tejido conectivo sean fuertes, saludables y más flexibles. Además, mantener la hidratación y comer adecuadamente ayudará a prevenir la retención de líquidos (lo que empeora la celulitis).
El ejercicio puede ayudar a la celulitis de muchas maneras. No solo ayuda a mantener bajos los niveles de grasa, el ejercicio también aumenta la circulación sanguínea y la forma muscular en áreas susceptibles a la celulitis. El aumento de la circulación sanguínea mantendrá la piel sana y el tejido conectivo, y ayudará a eliminar los residuos y el exceso de retención de líquidos.
La celulitis no se puede eliminar por completo.
Puede ir a la mejor dieta y programa de ejercicios del mundo, y aún terminar con la celulitis. Esto se debe a que la apariencia de la celulitis, la gravedad y la ubicación de su apariencia están muy influenciadas por las hormonas y la herencia..
Aunque existen varios tratamientos y procedimientos que pueden mejorar un poco la apariencia de la celulitis, no existe una "cura" para la celulitis. De hecho, la mayoría de los medicamentos contra la celulitis no son más que un placebo o simplemente un medicamento vacío. Pero como se mencionó anteriormente, la celulitis aún puede ser disfrazada por lo que no es demasiado visible. También puedes probar varios ingredientes naturales para suavizar la apariencia de la celulitis..
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