La importancia de usar una licencia por enfermedad si se siente estresado

En Indonesia, hay un 6% de las personas que tienen síntomas de depresión y ansiedad, y 400,000 personas con esquizofrenia. Por supuesto, no todas estas personas son pacientes hospitalizados en el Hospital Mental, debido al hecho de que las personas con trastornos mentales (ODGJ) todavía pueden realizar actividades de rutina como otras personas sanas, incluido el trabajo..

El trabajo puede desempeñar un papel muy importante en la restauración de las condiciones al proporcionar estructuras y rutinas diarias, así como al proporcionar un sentido y un propósito en la vida. Además, trabaja para facilitar el apoyo social y mantener la estabilidad financiera. Sin embargo, al igual que otros empleados con gripe o resfriados, algunos empleados con problemas de salud mental también necesitan licencia por enfermedad..

La importancia de tomar licencia por enfermedad para los empleados que experimentan trastornos psicológicos.

La mayoría de las ausencias laborales que involucran problemas de salud mental son causadas por el estrés laboral, la ansiedad de vencimiento y la depresión. Los problemas de salud mental afectan su forma de pensar, sentir y comportarse. No es infrecuente que quienes tienen depresión u otros problemas de salud mental (como trastornos de ansiedad, ataques de pánico o bipolares) experimenten fatiga, disminuyan la autoconfianza y la concentración, el interés en el trabajo y la actividad también disminuya, hasta que también se reduzca el apetito..

Además, los síntomas pueden durar hasta días o incluso semanas sin mostrar ningún síntoma físico. Esto hace que las personas con trastornos mentales a menudo ignoren los signos de advertencia hasta que los síntomas de la enfermedad mental finalmente den fruto en una enfermedad "real"..

El estrés y la depresión están asociados con enfermedades del corazón. Hay al menos 2 estudios que muestran que la depresión puede aumentar el potencial de una persona para un ataque cardíaco. Este trastorno no solo se inhibirá a sí mismo, sino que también indirectamente interferirá con la vida en el entorno laboral, especialmente cuando está surgiendo la fase depresiva..

"El estrés afecta el desempeño de los empleados en su trabajo y puede ser una apertura para mayores problemas internos y externos de la oficina", dijo Melissa Burdorf, abogada y editora legal de XpertHR, informada por Fox News..

De hecho, para poder llevar una vida normal y trabajar de manera más eficiente y productiva, los trabajadores necesitan sentirse prósperos no solo físicamente sino también mentalmente. Tomar licencia por enfermedad para mejorar la salud mental le permite recargar, refrescar y reorganizar su perspectiva, y dejar que su cuerpo y mente descansen.

Cuando estamos cansados, podemos perder nuestra paciencia y nuestra perspectiva lógica, lo que puede llevar a un rendimiento deficiente y una comunicación deficiente, dos cosas que no solo pueden perjudicar la carrera del trabajador como persona, sino también el negocio de la oficina..

Por lo tanto, Burdoff aconsejó a los empleadores y organizaciones que permitieran a los empleados que son propensos al estrés o aquellos que tienen trastornos psiquiátricos (ya sea oficialmente diagnosticados o todavía sospechosos) por baja por enfermedad y descanso en el hogar para ayudarles a ser trabajadores más confiables y fuertes nuevamente..

¿Qué deben hacer los empleados si desean tomar una baja por enfermedad para restablecer su salud mental??

Pedir permiso por enfermedad por "estrés" o por tratamiento para otros trastornos mentales puede ser bastante difícil de hacer en Indonesia. El motivo es que en Indonesia no hay regulaciones específicas que mencionen que los empleados pueden salir de la oficina para recibir tratamiento mental. Incluso en el Reino Unido, 7 de cada 10 jefes y supervisores creen que el estrés, la ansiedad o la depresión no son las razones correctas para la baja por enfermedad.

Hasta ahora, las regulaciones gubernamentales indonesias solo permiten a los trabajadores obtener permisos de licencia por enfermedad de aproximadamente 1 (uno) hasta 14 (catorce) días, siempre que el empleado en cuestión deba presentar una solicitud de licencia por escrito a su supervisor adjuntando un certificado médico..

El problema es que no muchas personas que tienen trastornos mentales van a los centros de salud, o incluso se dan cuenta de que tienen la enfermedad porque los síntomas son demasiado vagos. Cuando estás en la oficina ante un desencadenante de la recurrencia de la depresión o los trastornos de ansiedad, quizás las personas que te rodean puedan simplemente decir que simplemente estás "estresado", "cansado" o "aburrido". Es posible que no se dé cuenta de que lo que está experimentando es mucho más serio que eso..

"Lleva uno o dos días de licencia por enfermedad porque está abrumado física y mentalmente, debe estar justificado, y no necesita mentir ni falsificarlo", dijo Kathy Caprino, entrenadora profesional y experta en la vida laboral, citada por Shape..

Puede ponerse en contacto con su jefe y decirle abiertamente que los síntomas de depresión u otros problemas de salud mental que tiene son recurrentes, por lo que no están lo suficientemente en forma para ingresar al trabajo. Pero transmita esto de una manera que no se debatirá ni cuestionará. Los jefes y superiores tienen la obligación de no revelar sus secretos, si ningún otro compañero de trabajo conoce su condición..

Pero si sabe que su jefe no entiende, puede enviar un correo electrónico de baja por enfermedad indicando "razones personales" como su razón. Esto generalmente se ha convertido en una práctica común en algunos lugares de trabajo en Indonesia. Sin embargo, es aconsejable utilizar razones vagas como esta. Si continúa usando "razones personales" más de 3 veces al año, su jefe podría comenzar a pensar que ya no es confiable..

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