La investigación de la personalidad resulta afectar la duración de su corta edad

Sin duda, si desea vivir mucho tiempo y mantenerse saludable, debe adoptar un estilo de vida saludable. Sin embargo, las últimas investigaciones reportan que la personalidad de una persona resulta influir en la edad de su vida; Puede ser más largo o más corto. Porque es eso?

Cómo la personalidad influye en la esperanza de vida.

Recientemente, un estudio publicado en el BMJ Journal examinó la relación entre la personalidad y la expectativa de vida. El estudio dirigido por Benjamin Chapman del Centro Médico de la Universidad de Rochester recolectó datos sobre 1,226 estudiantes en los Estados Unidos de 13 a 18 años. Se les pidió que completaran un cuestionario y siguieran la prueba psicológica durante 2 días..

Sobre la base de estos datos, los investigadores determinan los 10 personajes que mejor apoyan el desarrollo y el éxito de los adolescentes, a saber, la calma, la empatía (sensible a los demás), la impulsividad, el liderazgo (responsabilidad y toma de decisiones por uno mismo), energía (lleno de entusiasmo), confianza. , ordenado y ordenado, alta curiosidad, socialización y orientación de objetivos.

Luego, los investigadores los dividen en cinco grupos, a saber:

Grupo amistoso.
Grupos que obedecen las reglas..
Grupos que son fácilmente ansiosos y nerviosos..
Grupos que tienen una mente abierta..
Grupo muy disciplinado de personas..

Después de las observaciones anuales, al menos el 13,12% de todos los participantes murieron en promedio a la edad de 48 años. Según los observadores, las personas que son tranquilas, empáticas, disciplinadas, curiosas pero no impulsivas, y que actúan de acuerdo con sus objetivos tienen un menor riesgo de muerte prematura que otros grupos de personalidad..

Porque es eso?

Una buena personalidad y también el apoyo al éxito propio le permite a la persona tener la oportunidad de vivir una larga vida. Por que?

Básicamente, la personalidad es una cosa muy compleja y puede cambiar con el tiempo. Sin embargo, una buena personalidad, como tener una gran curiosidad, disciplina, entusiasmo, socialización inteligente y confianza en sí mismo, le permite a uno estar más decidido a obtener una educación superior, obtener un mejor trabajo y ser "resistente" al enfrentar todas las presiones de la vida para que el nivel La economía también es buena. También son más capaces de pensar racionalmente para elegir un estilo de vida saludable.

Bueno, un estilo de vida saludable significa acostumbrarse a hacer todas las cosas que apoyan la salud. Informando desde Health Line, hay muchos hábitos que pueden hacer que viva más tiempo, incluyendo:

Comer no es excesivo para que tu peso esté bajo control..
Comer alimentos sanos y nutritivos, como verduras, frutas, nueces, que contengan grasas y proteínas saludables para que los órganos del cuerpo puedan funcionar normalmente..
Mantén tu cuerpo activo y haz ejercicio..
Dejar de fumar hábitos que tienen un impacto negativo en la salud del cuerpo.
Limitar el consumo de alcohol..
Evita el estrés y la ansiedad aumentando las emociones positivas en ti mismo..
Mantenga relaciones con familiares, parejas, amigos y otras personas que lo rodean..
Asegúrate de dormir lo suficiente para no enfermarte fácilmente.

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