El método Lamaze, reduce el dolor del parto con una técnica respiratoria
¿Temes sentir un dolor insoportable durante el parto normal? Relájese, con la técnica de respiración correcta, luego su dolor durante el parto disminuirá ligeramente. La respiración irregular durante el parto y usted, que tiene pánico, puede hacer que su trabajo de parto dure más y sea más doloroso. Existe una técnica de respiración que puede ayudarlo durante el parto normal, esta técnica se denomina método Lamaze. Que es eso Como Vea la explicación a continuación..
¿Qué es el método Lamaze??
El método Lamaze es una técnica que se utiliza para ayudar a las mujeres embarazadas durante el trabajo de parto normal con un enfoque en el control de la respiración. Por lo tanto, la posibilidad de dolor que surge durante el parto normal puede reducirse. Como su nombre lo indica, el método Lamaze fue desarrollado por un obstetra francés llamado Ferdinand Lamaze en la década de 1950..
Con el tiempo, los objetivos del método Lamaze se desarrollaron para aumentar la confianza de las mujeres embarazadas de que podían dar a luz, según Lamaze International. La clase Lamaze tiene como objetivo ayudar a las mujeres embarazadas a aprender a responder al dolor durante el parto normal, para que las mujeres embarazadas se sientan más cómodas y seguras cuando dan a luz. De hecho, de hecho, todas las mujeres deben poder dar a luz. Normalmente, este es un proceso natural y saludable..
Como lo que hace el método Lamaze.?
El método Lamaze se realiza regulando la respiración para reducir el dolor. Los arreglos respiratorios se llevan a cabo en una variedad de patrones, como inhalar respiraciones profundas durante cinco segundos y eliminarlos durante cinco segundos, y repetir de forma continua. Otro patrón, a saber, tomando dos respiraciones cortas y luego retirándolos, para que suene como "hee-hee-hoooo".
Al hacer patrones de respiración regulares y lentos, puede reducir la frecuencia cardíaca, la ansiedad y la percepción del dolor. Tu enfoque en el parto también es más respiración, lo que te distrae del dolor. La respiración regular también puede proporcionar suficiente oxígeno para usted y su bebé, por lo que el parto se realiza de manera mucho más suave. Esto puede traer consuelo para usted y para su bebé, que también está tratando de salir.
Además de enseñar técnicas de respiración, Lamaze también enseña técnicas de relajación táctil para minimizar el dolor. Esta técnica de relajación táctil permite a tu pareja participar en el parto. Su compañero aprende a saber qué parte de su músculo está tenso y luego su compañero puede tocarlo para ayudarlo a relajarlo..
También se espera que se concentre al hacer Lamaze en el momento de la entrega. Elige ciertos objetos que te hacen enfocar, pueden ser objetos o simplemente mirar a los ojos de tu pareja. Al mirar a los ojos de su pareja, esto puede darle más fuerza, su pareja también puede practicar los patrones de respiración con usted, recordarle que permanezca enfocado, etc..
Además de aliviar el dolor, Lamaze también está diseñado para ahorrar energía durante el parto, para que no se sienta cansado fácilmente durante el parto o después del parto. Si quieres aprender más sobre cómo hacer el método Lamaze, debes seguir la clase de Lamaze porque hay muchas técnicas que se deben enseñar. No olvides invitar a tu pareja a participar.!
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