Cuidado de ancianos Salud dental y bucal, hermosas sonrisas en los viejos tiempos

A medida que envejece, su capacidad de masticación puede disminuir, especialmente si pierde sus dientes y usa dientes falsos que no le quedan bien. Además, los trastornos bucales y dentales se desarrollan con mayor frecuencia a medida que aumenta la edad, como el mal aliento, las caries, la enfermedad de las encías y la infección. Sin embargo, hay muchas maneras de prevenir los problemas de la boca y los dientes para mantenerse saludable más adelante en la vida. ¿Cómo se trata la boca y los dientes de edad avanzada? Considere los siguientes consejos.

Consejos para el tratamiento de los dientes y la boca de edad avanzada.

De acuerdo a Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), hasta el 23 por ciento de las personas de 65 a 74 años tienen trastornos orales y dentales graves. Esto a menudo resulta de no cuidar bien los dientes y la boca..

Estos son algunos consejos para prevenir problemas orales y dentales en los ancianos, tener boca y dientes que permanezcan sanos durante la vejez..

1. Limita los alimentos dulces y contiene almidón.

Puede prevenir los trastornos de la boca y los dientes reduciendo o limitando los alimentos o bebidas dulces o con almidón. Ambos son alimentos y bebidas que pueden dañar los dientes, independientemente de su edad, tanto en niños como en ancianos..

El azúcar crea ácidos que pueden erosionar tus dientes. Mientras tanto, los alimentos con almidón se adhieren a los dientes y forman placas, lo que hace que las bacterias se acumulen en los dientes..

Además, evite los alimentos o bebidas que contengan edulcorantes artificiales como el aspartame, que tiende a hacer que tenga más antojo de azúcar, aumente de peso y aumente el riesgo de diabetes, presión arterial alta y enfermedades del corazón..

2. Cepillarse los dientes y usar hilo dental todos los días.

Asegúrese de cepillarse los dientes dos veces al día y de usar hilo dental todos los días. Recuerde, estas dos cosas incluyen las formas más básicas de tratar los dientes y la boca que se deben hacer, independientemente del estado de salud de los ancianos..

El cepillo de dientes puede proteger sus dientes de la acumulación de placa, caries y enfermedades de las encías. Además de cepillarse los dientes y usar hilo dental, también debe limpiar sus dientes aclarando los fluidos antisépticos 1-2 veces al día. De acuerdo con la Asociación Dental Americana, el enjuague de rutina con líquidos antisépticos puede prevenir la acumulación de placa y la enfermedad de las encías..

3. Visite a un dentista regularmente

Visitar al dentista con regularidad puede ayudarlo a detectar problemas dentales que pueden ocurrir en las primeras etapas. Si retrasas el tratamiento, puedes sufrir daños permanentes en los dientes..

Cuando esté en una clínica dental, su médico examinará y tratará a fondo sus dientes de edad avanzada, hasta el punto de que no pueda alcanzarlos. Esto hará que sus dientes, encías y boca sean más saludables..

4. dejar de fumar

Fumar puede acelerar el daño a la boca y los dientes y el tejido de la boca al disminuir el sistema inmunológico y reducir la cantidad de oxígeno en la sangre..

Los fumadores son muy susceptibles a la enfermedad de las encías. Por lo tanto, los cigarrillos son una preocupación importante en el proceso de envejecimiento relacionado con los dientes. Fumar también es un factor de riesgo en el desarrollo del cáncer oral..

Por lo tanto, si usted es fumador, es mejor dejar de fumar y comenzar a vivir más saludable..

5. Cuida tus dientes según las indicaciones de tu médico.

Si ha tenido implantes dentales o empastes dentales, esto necesita un tratamiento adecuado para mantener los dientes sanos en la vejez. Realice el tratamiento recomendado por un médico para mantener la reparación de sus dientes..

Si usa dentaduras postizas, asegúrese de mantenerlas limpias y siga la guía de atención específica de su dentista. Al igual que los dientes naturales, las dentaduras postizas pueden durar mucho si las cuida bien..

Si experimenta signos dentales que comienzan a ser poco saludables, mal aliento o malestar en los dientes y la boca, visite a su dentista de inmediato..

6. Mantener una dieta saludable.

Una dieta sana y equilibrada ayudará a tratar la boca y los dientes ancianos. Asegúrese de agregar alimentos fermentados en la dieta para ayudar a equilibrar las bacterias que viven en la boca.

Alimentos fermentados como el queso, la mantequilla, el kéfir y el yogur. También puede agregar otros alimentos fermentados como kimchi, kombucha o miso en su menú diario.

Además, consumir alimentos que pueden ayudar a mejorar su sistema inmunológico. Esto ayudará a protegerlo de infecciones y enfermedades, incluso en la boca, a medida que envejece..

Algunos alimentos que estimulan el sistema inmunológico incluyen el ajo, el aceite de coco, los vegetales verdes, la espirulina, la papaya, el kiwi y las naranjas..

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