Amamantar a un bebé puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular
Dar leche materna (ASI) es conocido por tener una gran cantidad de beneficios tanto para los bebés como para las madres. Investigaciones recientes muestran que la lactancia materna también puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular de una mujer. Para obtener más información sobre los beneficios de la lactancia materna para evitar enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, lea la información completa a continuación..
Beneficios de la lactancia materna para la madre y el bebé.
La leche materna puede darle al bebé la resistencia del cuerpo a los virus y las bacterias para que el sistema inmunológico se vuelva mejor y más fuerte. Los bebés que reciben leche materna también están más protegidos contra algunas enfermedades que los bebés que no la reciben. Por ejemplo, el riesgo de asma, alergias, infecciones de oído e infecciones respiratorias. Varios estudios también muestran que la leche materna puede aumentar la inteligencia y un buen aumento de peso durante el crecimiento.
Los beneficios de la lactancia materna para la madre pueden ayudar a reducir el peso materno después del parto, reducir el riesgo de osteoporosis, obesidad y algunos tipos de cáncer, como el cáncer de mama y ovario..
Beneficios de la lactancia materna en el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular
Ahora, un estudio reciente publicado en el Diario de la Asociación Americana del Corazón afirma que la lactancia materna puede reducir el riesgo de una mujer de sufrir una enfermedad cardíaca y un derrame cerebral, incluso a largo plazo después del parto..
El estudio involucró a unas 290,000 mujeres en China de entre 30 y 79 años de edad que no tuvieron una enfermedad cardíaca o un derrame cerebral al inicio del estudio. El investigador recopiló datos en forma de antecedentes laborales, lactancia materna, medicamentos y estilo de vida. Los participantes del estudio fueron observados durante ocho años. Durante ese período, tanto como 16,700 mujeres se vieron afectadas por enfermedades del corazón y casi 24,000 mujeres sufrieron accidentes cerebrovasculares.
Después de ajustar los resultados de estos estudios con otros factores de riesgo, como el tabaquismo, la hipertensión (presión arterial alta) y la actividad física, el equipo de expertos descubrió que las madres que amamantan tenían un riesgo 9% menor de enfermedad cardíaca y un riesgo 8% menor de accidente cerebrovascular en comparación con las madres que nunca amamantar.
Los beneficios de la lactancia materna para la salud del corazón y el cerebro son acumulativos. Es decir, cuanto más tiempo una madre amamante a su bebé, el riesgo de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular será menor. Cada seis meses adicionales de lactancia, el riesgo de enfermedad cardíaca disminuirá en un 4 por ciento y el riesgo de accidente cerebrovascular se reducirá en un 3 por ciento.
Cómo amamantar puede reducir el riesgo de enfermedad.?
Sanne Peters, un investigador de la Universidad de Oxford, dijo que la lactancia materna puede afectar el riesgo de enfermedad cardíaca al cambiar el metabolismo del cuerpo durante el parto. Durante el embarazo, el cuerpo de la madre acumulará grasa para garantizar que el bebé en desarrollo reciba suficientes nutrientes y también para preparar la lactancia materna cuando nazca..
Investigaciones anteriores han demostrado que la acumulación de grasa se pierde más rápido durante la lactancia. Si las madres no amamantan cuando nacen sus bebés, tendrán reservas de grasa que no necesitan. Esto puede causar aumento de peso y aumentar los factores de riesgo para enfermedades del corazón, como la aterosclerosis.
¿Cuánto tiempo es el tiempo ideal de lactancia para la salud del corazón??
Hasta ahora no está claro si existe un período ideal de lactancia materna para obtener los mayores beneficios de la lactancia materna para la salud del corazón..
La Organización Mundial de la Salud o la OMS recomiendan la lactancia materna exclusiva (ASI como única fuente de alimento) durante al menos seis meses. Después de los 6 meses de edad, el niño recibe alimentos complementarios adicionales (MP ASI) y la lactancia materna puede continuar hasta que el niño tenga dos años..
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