Sólo cepillarse los dientes no es suficiente. Esta es la importancia de usar hilo dental (hilo dental)
¿Quién no quiere que sus dientes estén blancos, limpios y sin aliento durante todo el día? Para obtener todas estas cosas, resulta que no es suficiente con solo cepillarse los dientes dos veces al día. Otra cosa que puedes hacer es limpiar tus dientes con alias hilo dental hilo dental.
Algunos dicen que limpiar dientes con hilos es solo una pérdida de tiempo y en vano. ¿Pero es eso cierto? En realidad, lo importante que es usar hilo dental para limpiar los dientes.?
Para que uso hilo dental?
Si realmente desea evitar las bacterias y la placa de sus dientes, debe usar hilo dental como la segunda herramienta de limpieza después de cepillarse los dientes. Según la encuesta, la limpieza de los dientes con hilos puede eliminar la placa y las bacterias son más efectivas en un 40% que solo con un cepillo de dientes.
Las placas que se forman en la boca pueden producir ácidos que hacen que los dientes se erosionen fácilmente, se vuelvan huecos y inflamen las encías. Incluso un estudio encontró que las personas que no están acostumbradas a usar hilo dental, tienden a experimentar una inflamación de la boca que las personas que habitualmente se limpian los dientes con hilos..
Según un informe de WebMD, un profesor de odontología de la Escuela de Odontología de la Universidad de Nueva York, Allan Wheeler, afirma que los dientes en realidad tienen 5 superficies. Cuando se cepilla los dientes, no se pueden limpiar todas las superficies. Hay dos dientes superficiales que permanecerán sucios si no los limpia con hilo.
La Asociación Americana de Dentistas también reveló que la seda dental está diseñada para poder limpiar el espacio entre los dientes que son difíciles de alcanzar con un cepillo de dientes. De hecho, la mayoría de las placas se encuentran con mayor frecuencia entre los dientes o dientes con las encías.
Cómo utilizar el hilo dental correctamente y correctamente.?
A lo que se debe prestar atención cuando se limpian los dientes con hilo es la fuerza de deslizar el hilo. Si desliza demasiado fuerte, dañará las encías y esto debe evitarse.
Entonces como usar el hilo dental correcto?
- Elija el tipo apropiado de hilo dental. En realidad, hay dos tipos de hilo dental que puede usar, a saber, los fabricados con nylon (multifilamento) y PTFE (monofilame). Los hilos hechos de monofilamento tienden a ser más caros porque son más resbaladizos por lo que se mueven fácilmente entre los dientes.
- Luego tome el hilo dental unos 45 cm y enrolle un extremo del hilo en su dedo izquierdo, mientras que el otro extremo se sostiene para que pueda controlar el movimiento del hilo..
- Luego frote el hilo entre los dientes, asegurándose de deslizarlo suavemente y no golpear las encías porque solo hará que le duelen las encías.
- Cuando toque la parte inferior del diente o cerca de la encía, mueva el hilo para formar la letra C y muévalo hacia arriba y hacia abajo..
Es mejor limpiar sus dientes usando hilos manteniendo el mismo patrón. Es decir, si por lo general primero se limpia el diente derecho y luego se mueve hacia la izquierda, entonces continúe con el hábito y no cambie el patrón..
También asegúrate de hacer esto después de lavarte los dientes. La función principal de la seda dental es limpiar entre los dientes que no son alcanzados por los cepillos de dientes. Si hace lo contrario, entonces la pasta de dientes se acumulará entre los dientes y no se limpiará..
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