Estudiar Ablutofobia, extraña fobia que hace que alguien tenga miedo de bañarse
Tal vez a menudo escuchas a personas con fobias con oscuridad o alturas. Solo se sabe que esto sucedió, tal vez debido a las condiciones oscuras y elevadas que podrían amenazar sus vidas. Pero, ¿sabías que hay personas que son fobias que se bañan y se limpian??
Ablutophobia es una fobia que teme bañarse.
La ablutofobia es una fobia que hace que una persona tenga miedo de bañarse, lavarse o limpiarse. Esta condición puede ocurrir en niños o adultos y es más común en mujeres que en hombres..
Las personas con esta fobia saben que sus temores no son razonables, pero también son difíciles de superar. En su lugar, se esfuerzan mucho por evitar lo que les asusta. Ejemplos de evitar el agua, el jabón o incluso un baño..
¿Cuáles son los síntomas de la ablutofobia??
La ablutofobia es una fobia que tiene síntomas similares a la mayoría de las otras fobias y puede aparecer cuando se enfrenta con agua, jabón y el baño. Incluso imaginando bañarse o lavarse la cara, las personas con ablutofobia pueden experimentar:
- Miedo y ansiedad
- Ataque de pánico
- De hecho, evita bañarte o lavarte para evitar el miedo y la ansiedad.
- Sudoración
- El corazon late rapido
- Sin aliento
- Los niños pueden no querer estar lejos de los padres, llorar e incluso berrinches
Cual es la causa?
La ablutofobia es una fobia cuyas causas no se pueden entender. Sin embargo, las causas comunes de esta fobia generalmente se incluyen en una de las siguientes tres categorías:
- Experiencia negativa. Nunca tuve una experiencia traumática en el baño o el lavado..
- La genética. Tiendes a tener ablutofobia si uno de tus padres la experimenta.
- Cambios en la función cerebral.. Puede ser causado por una lesión, el aumento de la edad y otras cosas.
Complicaciones de la ablutofobia.
Las personas que evitan el baño debido a la ablutofobia pueden tener problemas en el trabajo o en la escuela. De hecho, las personas con ablutofobia pueden aislarse socialmente y eventualmente deprimirse.
Las personas con ablutofobia que aún son niños también pueden correr el riesgo de experimentar riesgos acoso escolar Mayor, sobre todo cuando se acercan a sus adolescentes. Además, hay posibilidades de que las personas con ablutofobia intenten superar sus miedos usando drogas o alcohol..
Cómo superar la ablutofobia.?
A menudo, la ablutofobia no se trata porque las personas que la padecen creen que no hay cura. Pero en realidad hay tratamientos que son lo suficientemente efectivos como para superar su miedo a bañarse. Sea lo que sea?
El primer tipo de tratamiento es la psicoterapia. La psicoterapia es un tratamiento que utiliza terapia de exposición y terapia cognitiva conductual (TCC). En esta terapia de exposición, se enfrentará a sus propios miedos, a saber, bañarse o lavarse. Durante ese tiempo aprenderás a manejar tus sentimientos y ansiedades repetidamente.
Mientras que la terapia conductual cognitiva o la TCC se pueden combinar con la terapia de exposición. Cuando se enfrente a una ducha, aprenderá técnicas que pueden ayudarlo a cambiar su opinión acerca de bañarse mientras reduce su ansiedad y miedo.
La psicoterapia suele ser la más exitosa en el tratamiento de la ablutofobia. Sin embargo, en algunos casos, su médico puede recetarle medicamentos para ayudarlo a reducir su miedo y ansiedad..
Los medicamentos generalmente se usan como tratamiento a corto plazo con psicoterapia. Medicamentos que pueden usarse para tratar la ablutofobia, los bloqueadores beta y los tranquilizantes..
Además de utilizar la terapia, los médicos también pueden recomendar algunos cambios en el estilo de vida o atención domiciliaria. Este tratamiento puede incluir:
- Ejercicios de tranquilidad y concienciación como la meditación.
- Realizar técnicas de relajación, como el yoga y la respiración profunda.
- Aumente la actividad física que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad como el ejercicio
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