Reconociendo la diferencia entre la depresión posparto y los azules del bebé

Después de dar a luz, generalmente se sentirá feliz porque finalmente se reunirá directamente con su amado bebé. Sin embargo, en algunas personas, aparecerá un sentimiento de tristeza, ansiedad y depresión después de dar a luz. Esta condición se conoce como la depresión del bebé y depresión posparto (depresión posparto). Ambos mostraron síntomas de tristeza y ansiedad después de dar a luz, pero ambos tenían diferencias. Vamos, vea el artículo a continuación para que todos entiendan los dos tipos de condiciones..

¿Cada madre definitivamente experimenta esto??

Aunque estos dos tipos de trastornos psicológicos ocurren a menudo, no todas las madres los experimentan. Tanto como el 30-75 por ciento de las mujeres pueden experimentar la melancolía después de dar a luz. Mientras tanto, una de cada siete mujeres puede experimentar depresión posparto o depresión posparto. El riesgo de sufrir depresión también aumentará en las madres que han experimentado ansiedad y depresión durante el embarazo, experimentan eventos que se deprimen durante el embarazo, carecen de apoyo social, han tenido antecedentes de depresión antes o han tenido familiares con depresión..

Diferencias en la depresión posparto y azules del bebé.

La depresión posparto y el baby blues son síntomas de tristeza y ansiedad después del parto. Sin embargo, cuando se ve desde el momento en que dura, resulta que ambos tienen diferencias. Los azules del bebé ocurren en un tiempo más corto. Los azules del bebé generalmente duran 2 semanas..

Mientras que la depresión posparto puede ocurrir durante semanas o meses y si no se maneja adecuadamente y puede causar trastornos en la vida social y las actividades diarias de la madre..

La depresión posparto tiene síntomas similares a los azules del bebé, a saber:

Perder el placer y el entusiasmo por hacer cosas que normalmente nos gustan.
Coma en más o menos porciones de lo habitual.
Experimenta ansiedad o pánico continuamente.
Tener pensamientos espeluznantes
Sentirse culpable, inútil, culparte, experimentar. estado de ánimo Lábil, y fácilmente molesto.
Sentir profunda tristeza, llorar incontrolablemente en un largo período de tiempo.
Tener una preocupación no puede ser una buena madre
Tener un sentimiento de miedo cuando se queda solo con un bebé.
Insomnio
Dificultad para recordar cosas y tomar decisiones.
Tener pensamientos de lastimar a un bebé.

Para los azules del bebé, los síntomas aparecen más claros. Aquellos que experimentan la melancolía del bebé generalmente tendrán un estado de ánimo inestable, dificultad para dormir, llorar con facilidad y ansiedad con facilidad. El término baby blues es una condición que a menudo se usa para describir las preocupaciones, la infelicidad y la fatiga que a menudo ocurren en las mujeres después de dar a luz, especialmente si la madre da a luz al primer hijo. Este es un caso muy común..

La depresión posparto es causada por muchos factores (una combinación de factores emocionales y físicos). Cuando la madre termina de dar a luz al bebé, los niveles de hormona estrógeno y progesterona disminuirán rápidamente. Esto puede causar cambios en estado de ánimo madre De hecho, las madres también pueden experimentar dificultad para dormir debido a cambios estado de ánimo Genial, aunque la madre necesite el resto después de dar a luz para recuperarse..

Cómo lidiar con la depresión posparto y la misma melancolía.?

En términos de manejo, los dos siguen siendo diferentes. Los baby blues generalmente pueden desaparecer por sí solos, aunque, por supuesto, es necesario el apoyo del esposo, la familia y los amigos..

Mientras que la depresión posparto requiere un tratamiento especial. Las madres que experimentan depresión posparto pueden intentar asesorar a un terapeuta. El uso de antidepresivos también puede ayudar a restaurar a la madre de la depresión. La depresión que no se maneja adecuadamente puede durar mucho tiempo y tendrá un impacto negativo en la madre y el bebé.

Para ayudar a superar los síntomas de la depresión posparto y la melancolía del bebé, puede considerar los siguientes consejos.

Comer alimentos sanos y nutritivos. Las madres que experimentan ansiedad generalmente experimentan una disminución en el apetito. De hecho, la adecuación de la nutrición y los líquidos es muy importante para la recuperación de la madre y la lactancia del bebé..
Tome multivitaminas y omega 3 para mantener la salud materna..
No beba alcohol porque puede agravar la condición de depresión.
Cada vez que surja un sentimiento de culpa, infórmate que no es tu culpa. El apoyo de la familia y los amigos es ciertamente muy necesario para la auto recuperación. También puede intentar tomar terapia y asesoramiento, tanto individualmente como en grupos..
Descansa lo suficiente. El descanso es muy necesario para la recuperación de tu cuerpo. Puedes intentar relajarte, meditar y tomar una ducha con agua tibia para calmar tu mente antes de dormir..

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