Conoce a los Baby Blues Sundries

Unos días después de dar a luz, puede sentirse deprimido, fácil de llorar y enojarse fácilmente. Esta condición también se conoce como los azules del bebé. Los azules del bebé son muy comunes. Hasta 8 de cada 10 madres experimentan cambios en su estado de ánimo después de dar a luz.

Usted podría sentir:

• Preocupado por la salud del bebé, aunque esté bien
• Inquieto
• No puedo concentrarme
• Cansado, pero no puedo dormir
• Fácil de llorar sin causa.

¿Cuál es la causa del baby blues??

Se cree que los baby blues están relacionados con cambios hormonales durante las primeras semanas de nacimiento. Su cuerpo experimentará muchos ajustes, como disminuir la adrenalina que siente al dar a luz a su bebé.

La hormona del embarazo desaparecerá lentamente cuando empieces a producir leche. Tu dieta va a cambiar. No solo se producirán cambios en lo físico, sino que también se verán afectadas sus emociones, debido a la presión de una gran responsabilidad sobre su bebé..

El hecho de que su nuevo rol como padre podría realmente realizarse después de dejar el hospital y pasar los primeros días. Aunque amas ser madre, tu nuevo rol puede hacer que te sientas deprimido.

Puede sentirse confundido sobre cómo cuidar a su bebé y sentir el anticlímax después de dar a luz a su bebé. Es posible que se sienta cansado y le resulte difícil dormir lo suficiente durante la noche o durante el día, incluso si es posible..

¿Cuánto dura el baby blues??

No te preocupes, tu situación mejorará pronto. Los azules del bebé no son una enfermedad y por lo general solo duran unas pocas horas o días. Es posible que sienta la cima de la melancolía entre el tercer y el quinto día después del nacimiento de su bebé..

Baby Blues desaparecerá en unos pocos días sin la necesidad de visitar a un médico. Con suficiente descanso y apoyo de alrededor, comenzarás a sentirte mejor..

Sin embargo, si se siente deprimido después de un mes o más de tener un bebé, puede experimentar Depresión Postnatal (DPN), también llamada depresión posparto. Si cree que tiene PND, comuníquese con un médico que pueda brindarle asesoramiento, apoyo y tratamiento..

Como ayudar a alguien con un baby blues?

Si usted es un compañero, familiar o amigo de una madre que tiene un blues bebé, asegúrese de que esto ocurra de forma natural. Puede sentirse cansado e inseguro de sí mismo. Tratar de:

• Ayuda a establecer el tiempo para él
• Ayuda a cocinar para el
• Sugiera descansar lo suficiente
• Se dio cuenta de que era una buena madre.
• Limitar a los invitados que vienen
• Déjalo llorar si lo necesita
• Escuchalo

Lo importante es hacerle sentir que siempre estarás ahí para él. También dale la oportunidad de tener su propio tiempo..

Hello Health Group no proporciona asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento..