Conoce la narcolepsia, una enfermedad que te hace perder el sueño.

La narcolepsia es un trastorno crónico del sueño, en el que existen anomalías en los nervios que hacen que una persona se duerma repentinamente en un momento y lugar que puede no ser adecuado para dormir. Este trastorno ataca la capacidad de una persona para controlar su tiempo de sueño. Las personas que sufren de narcolepsia tienen dificultades para controlar la somnolencia, especialmente durante el día, y es difícil permanecer despierto durante un tiempo prolongado para que puedan quedarse dormidos en cualquier momento, aunque estén en movimiento..

La narcolepsia es generalmente sufrida por personas entre las edades de 15 y 25 años, aunque en realidad cualquiera de todas las edades puede sufrir este trastorno. En muchos casos, la narcolepsia generalmente no se detecta y diagnostica, por lo que no se trata.

¿Cuáles son los síntomas de la narcolepsia??

Somnolencia excesiva durante el día: aquellos que sufren de narcolepsia por lo general tienen dificultades para levantarse y mantenerse concentrados durante el día, el momento en que una persona generalmente se mueve.
Ataques de sueño: Se quedó dormido repentinamente sin previo aviso ni señalización previa. Los enfermos de narcolepsia pueden quedarse dormidos mientras trabajan e incluso conducir, y cuando se despierten no recordarán lo que sucedió.
Katapleksi: una condición en la cual una persona pierde el control de la fuerza de sus músculos causando una sensación de debilidad. No solo puede caer repentinamente, sino que la cataplexia también puede hacer que una persona tenga dificultades para hablar. Katapleksi no se puede controlar y, por lo general, suele desencadenarse por emociones, tanto emociones positivas (riendo o demasiado excitadas) como emociones negativas (miedo, ira, sorpresa). Esta situación puede tardar desde varios segundos hasta varios minutos. No todos los enfermos de narcolepsia experimentan katapleksi, algunos solo experimentarán katapleksi una o dos veces al año, mientras que otros pueden experimentar katapleksi todos los días.
Parálisis del sueño: o a menudo conocido como 'crunch'. Esta situación hace que una persona se sienta paralizada durante el sueño o al intentar despertarse. Perder la capacidad de moverse y hablar es un ejemplo de ocurrencia parálisis del sueño. Este evento puede tomar desde varios segundos hasta varios minutos. La parálisis durante el sueño generalmente ocurre cuando una persona ingresa a la fase REM (Movimiento Rápido de los Ojos) durante el sueño, aquí está la fase en la que generalmente ocurren los sueños para que la parálisis temporal evite que nos movamos debido a los sueños.
Alucinaciones: las alucinaciones a las que se hace referencia son alucinaciones hipnagógicas (ocurren cuando estamos dormidos) y alucinaciones hipnopompáticas (ocurren cuando están conscientes). Las alucinaciones pueden ocurrir cuando estás medio consciente.
Otra característica que es característica de la narcolepsia son los trastornos del sueño, como apnea del sueño (un estado en el que la respiración se detiene repentinamente muchas veces durante el sueño), síndrome de piernas inquietas, al insomnio. Los enfermos de narcolepsia también pueden moverse mientras duermen y sueñan, como patear, dar puñetazos y gritar.

¿Qué causa la narcolepsia??

La causa de la narcolepsia aún se desconoce hasta ahora. Pero algunos casos de narcolepsia son causados por la falta de compuestos de hipocretina (también llamados orexina) en el cerebro. Estos compuestos regulan la conciencia cuando estás despierto y el estado de REM cuando te duermes. Los niveles bajos de hipocretina se encuentran en aquellos que sufren de katapleksi. Aunque no hay una explicación de por qué se puede reducir la producción de hipocretina en el cerebro, los investigadores sospechan que existe una conexión entre esto y los problemas autoinmunes..

Algunos estudios indican una relación entre la narcolepsia y la exposición de una persona al virus H1N1 (gripe porcina) y la vacuna H1N1. Pero no hay más explicaciones de si el virus desencadena directamente la narcolepsia o la exposición al H1N1 aumenta el riesgo de que alguien más sufra de narcolepsia más adelante. En algunos casos, la genética también juega un papel en la ocurrencia de narcolepsia..

¿Cuál es la diferencia entre un patrón de sueño normal y la narcolepsia??

Los patrones normales de sueño generalmente pasan por dos fases, a saber, el movimiento ocular no rápido (NREM) y el movimiento ocular rápido (REM). En la fase NREM, las ondas de señal en el cerebro disminuyen lentamente. Después de varias horas, comenzará la fase REM. En esta etapa solemos empezar a soñar. Sin embargo, los pacientes de narcolepsia ingresarán inmediatamente en la fase de sueño REM sin pasar por la fase NREM. Algunas características de la fase REM como katapleksi, parálisis del sueño, y las alucinaciones pueden ocurrir en un estado consciente en pacientes con narcolepsia.

Cómo curar la narcolepsia.?

Hasta ahora no hay un método que pueda curar la narcolepsia por completo. Pero algunos síntomas de la narcolepsia pueden tratarse con cambios en el estilo de vida y medicamentos. Los médicos recetarán medicamentos que pueden controlar la somnolencia durante el día, previenen los ataques de katapleksi, para mejorar la calidad del sueño durante la noche. El tipo de medicamento administrado generalmente es un estimulante que puede funcionar para estimular el sistema nervioso central para ayudar a los pacientes de narcolepsia a mantenerse despiertos durante el día..

Tener un horario de sueño puede ayudar a las personas con narcolepsia a superar la somnolencia excesiva. Una siesta durante 20 minutos puede ayudar a restablecer la concentración. También trate de irse a la cama por la noche y levantarse a la misma hora todos los días. Evitar el alcohol y la nicotina y la actividad física diligente pueden ayudar a prevenir que los síntomas de la narcolepsia empeoren.

Lee tambien:

9 maneras de arreglar los patrones de sueño desordenado
6 enfermedades que pueden ser provocadas por la privación del sueño
Dormir es mejor con las luces encendidas o apagadas?