¿Cuáles son sus diversos tipos de estado nutricional?

La mayoría de ustedes solo saben que el cuerpo de una persona es gordo, delgado y normal. Pero, más allá de estos tres términos, la OMS, como organización mundial de la salud, ha clasificado el estado nutricional de una persona según la altura, el peso y la edad..

¿Qué es el estado nutricional??

Todo el mundo debe desear un estado nutricional normal, tener un peso y una altura ideales. El estado nutricional normal muestra que tienes un buen estado de salud. El estado nutricional normal puede reducir su riesgo de contraer una enfermedad.

El estado nutricional es una condición de salud que está influenciada por la ingesta y el uso de nutrientes. Cuando su ingesta nutricional satisfaga sus necesidades, tendrá un buen estado nutricional. Sin embargo, cuando su ingesta nutricional es insuficiente o excesiva, esto causará desequilibrios en su cuerpo..

Varios tipos de estado nutricional.

El estado nutricional es un indicador de la salud de una persona. Por lo tanto, debe saber el estado nutricional que tiene, especialmente para su hijo porque se encuentra en un período de crecimiento y desarrollo. A veces alguien tiene la noción equivocada de estado nutricional.

Los siguientes son algunos de los estados nutricionales a los que debe prestar atención. Porque si tiene un estado nutricional como el que se muestra a continuación, entonces su riesgo de experimentar ciertas enfermedades será mayor que el de otras personas que tienen un estado nutricional normal. El estado nutricional a continuación se divide en tres grupos, a saber, niños menores de 5 años, niños de 5 a 18 años y adultos..

Para niños menores de 5 años.

Los indicadores que se utilizan comúnmente en niños de esta edad son peso a edad (BB / U), altura a edad (TB / U) y peso a altura (BB / TB). Estos tres indicadores pueden indicar si un niño tiene menos estado nutricional, corto (retraso del crecimiento), desgaste y obesidad.

Bajo peso

El bajo peso es una clasificación del estado nutricional BB / U. BB / U muestra el crecimiento del peso de un niño contra su edad, sea apropiado o no. Si el peso del niño está por debajo del promedio de su edad, se dice que el niño tiene bajo peso. Sin embargo, no se preocupe porque el peso de su hijo siempre puede cambiar fácilmente. Por lo tanto, este indicador no da una indicación de problemas nutricionales graves en los niños..

Corto (atrofia)

El retraso del crecimiento es una clasificación de los indicadores del estado nutricional TB / U. El niño del que se dice que está atrofiado es el que tiene la altura no según su edad, por lo general será más bajo que su edad. El retraso en el crecimiento es el resultado de la falta de ingesta nutricional durante un largo período de tiempo, por lo que los niños no pueden alcanzar su crecimiento en altura.

Desperdicio

El despilfarro es una de las clasificaciones de los indicadores de estado nutricional BB / TB. Los niños que se dice que son delgados son aquellos que tienen un peso corporal bajo que no es adecuado para su altura. El desperdicio generalmente ocurre en los niños durante el destete o durante los primeros 2 años de vida. Después de que un niño tiene 2 años, el riesgo de desperdicio generalmente disminuye. El despilfarro es una señal de que un niño tiene desnutrición muy grave, generalmente debido a la falta de ingesta de alimentos o enfermedades infecciosas, como la diarrea..

Gordo

Es lo opuesto a delgado, donde ambos se obtienen de la medida de BB / TB. Los niños que se dice que son obesos son aquellos que tienen más peso en su estatura..

Para niños de 5 a 18 años.

Los niños de 5 a 18 años todavía experimentan mucho crecimiento y desarrollo. Puede averiguar el estado nutricional de los niños de 5 a 18 años utilizando los indicadores TB / U y BMI / U.

Corto (atrofia)

Al igual que la explicación anterior, el retraso en el crecimiento se obtiene al medir la altura hasta la edad. A la edad de 5 a 18 años, la estatura del niño sigue aumentando y el niño aún puede recuperarse, aunque quizás la posibilidad sea muy pequeña para poder alcanzar una estatura normal..

Flaco, gordo y obeso

Es un estado nutricional que se puede obtener a partir de mediciones de IMC / U. El IMC es el índice de masa corporal de una persona obtenido a partir del cálculo del peso corporal dividido por la altura. Entonces, este IMC se ajusta a la edad del niño. Si el IMC de un niño es más bajo que el promedio de su edad, entonces se dice que el niño es delgado. Por el contrario, si el IMC del niño es más alto o muy alto en comparación con el niño promedio de su edad, dijo que el niño tiene un estado nutricional que es obeso u obeso.

Adultos (mayores de 18 años).

A diferencia de los niños, para conocer el estado nutricional de los adultos, simplemente conoce su índice de masa corporal (IMC). El IMC es un indicador de la composición de su cuerpo, como la masa corporal grasa y la composición corporal que no sea grasa (como el hueso y el agua).

Puede averiguar su IMC dividiendo el peso corporal (en kg) por la altura (en m2). Después de conocer su índice de masa corporal, descubrirá su estado nutricional de la siguiente manera, que se clasifica de la siguiente manera:.

• Fino: si su IMC es inferior a 18,5 kg / m²
• Normal: si su IMC oscila entre 18.5-24.9 kg / m²
• Sobrepeso: si su IMC oscila entre 25 y 27 kg / m²
• Obesidad: si su IMC es superior a 27 kg / m²

Al conocer su IMC, puede averiguar si tiene bajo peso, normal o sobrepeso. Puedes controlar tu estado nutricional pesando de forma rutinaria.

Al hacer esto, puedes averiguar si eres deficiente o sobre nutrición. Porque, ambas cosas pueden traer efectos adversos a su salud. Menos peso puede aumentar su riesgo de infección, mientras que el exceso de peso puede aumentar su riesgo de enfermedades degenerativas, como la enfermedad cardíaca y la diabetes mellitus tipo 2..

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