Ver trabajo no es siempre hacer lo que era, incluso hace que el cerebro sea más productivo

Muchas personas que experimentan fácilmente el "miedo escénico" y pierden la concentración cuando tienen que pararse frente a una multitud. Lo mismo ocurre cuando tiene que completar las tareas de oficina, pero su jefe las supervisa. Puede estar nervioso y lento en el trabajo porque se siente observado. Sin embargo, un estudio reciente en realidad encontró lo contrario. Los expertos descubren que hacer algo mientras otras personas lo ven puede mejorar la función cerebral, incluso si se vuelve más productivo. ¿Cómo puede ser? Aquí está la explicación.

Según los expertos, la sensación de ser observado puede mejorar la función cerebral.

No se puede negar que el mayor temor para la mayoría de las personas es aparecer en público. Por ejemplo, presentaciones frente a clientes importantes, estudiantes que se enfrentarán a una audiencia de tesis, bailarines que deben ser buenos bailando frente a una audiencia, atletas que compiten, etc..

Aparecer en público crea su propia presión interior. Esto se debe a que todos se preocuparán por las reacciones y respuestas de las personas que lo observan sobre su apariencia o estilo de habla. Por ejemplo, miedo a equivocarse, la ropa se ve desordenada, y así sucesivamente. La ansiedad excesiva es lo que causa sentimientos de inferioridad a las náuseas tan nerviosas..

Si experimenta uno de ellos, ahora hay buenas noticias que son un gran alivio para usted. Recientemente, un estudio publicado en la revista Social Cognitive and Afective Neuroscience reveló que aparecer frente a muchas personas resultó mejorar la función cerebral. De hecho, esto puede hacerte más productivo..

¿Cómo puede ser monitoreado para mejorar la función cerebral??

Inicialmente, Vikram Chib, profesor asistente de ingeniería biomédica en la Universidad Johns Hopkins, trató de estudiar qué le sucedió al cerebro del atleta cuando estaba bajo presión..

Los sentimientos depresivos son controlados por el estrato ventral, el área del cerebro responsable de motivarse y desencadenar habilidades motoras. Esto significa que alguien que está bajo presión se motiva más para mostrar lo mejor.

Para aclarar los resultados, Chib y otros expertos examinaron a 20 participantes de 19 a 32 años para jugar. videojuego. Sin embargo, los participantes no necesariamente jugaron como les gustaba..

En primer lugar, los participantes deben jugar. videojuego mientras son observados por otros dos participantes. Una vez completado, los participantes pueden jugar videojuegos solos, sin ser vistos. En estas dos ocasiones, se monitorizó la actividad cerebral de los participantes mediante RM funcional..

Como resultado, alrededor del 5 al 20 por ciento de los participantes mostraron el juego videojuego Mejor cuando está rodeado de espectadores, que cuando juega. el juego solo Esto se debe a que los participantes tienden a estar más motivados para mostrar un mejor rendimiento cuando alguien más está mirando.

Cuando los participantes se sienten monitoreados, los dispositivos de IRM muestran una mayor actividad en la corteza prefrontal dorsomedial. El área del cerebro es responsable de observar cada movimiento alrededor y comprender los pensamientos de los demás. Es por eso que los participantes intentan dar los mejores resultados para no experimentar la presión social de las personas que los rodean, si pierden el juego.

Cuando la corteza dorsomedial se activa, esto activa el área de la corteza ventromedial (la parte del cerebro involucrada en el premio) se pone en marcha. Juntas, estas dos señales activan el estriado ventral para activarse también. Como resultado, las habilidades motoras de los participantes mejoran.

Este hallazgo es muy útil para hacer que alguien sea más efectivo mientras trabaja o examina en la escuela. Porque, ciertamente, no quieres verte mal frente a otras personas y causar un estigma negativo sobre ti mismo, no?

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