¿Por qué hay más y más personas gordas hoy?
Se predice que las personas gordas tienen un mayor riesgo de contraer diversas enfermedades crónicas, como la enfermedad cardíaca, la diabetes mellitus y la enfermedad renal. A pesar de que se ha convertido en un secreto para todos, cada vez más personas se están engordando. ¿Por qué hay más y más personas gordas ahora??
¿Por qué cada vez son más las personas gordas??
Se puede decir que la obesidad o la obesidad se han convertido en una enfermedad "contagiosa" en el mundo. De hecho, a diferencia de las enfermedades infecciosas que pueden transmitirse fácilmente a través de intermediarios como el aire, la obesidad es una enfermedad 'contagiosa' debido al creciente número de personas que no se preocupan por lo que comen, cómo comen y no piensan cuándo deberían hacer ejercicio..
Sin darse cuenta, muchas personas adoptan un estilo de vida poco saludable y sedentario. Ya no son adultos, incluso los niños pequeños van desde la obesidad. La mayoría de ellos no se dan cuenta o incluso niegan que son gordos..
No te creas Solo sea honesto, ¿con qué frecuencia dice honestamente su escala de peso actual cuando alguien más le pregunta? Si la respuesta es rara, entonces estás entre los que niegan que eres gordo. Esta negación lo hace aún menos consciente de su condición actual.
¿Qué hace que las personas obesas no se den cuenta de que tiene sobrepeso??
Varios estudios que examinaron la obesidad y el sobrepeso han encontrado que muchos participantes del estudio no se dieron cuenta de que tenían sobrepeso o eran obesos.
Algunos de ellos declararon que no sentían que había algo extraño o problemático en su imagen corporal. Algunos de ellos se vuelven obesos debido a su pobre estilo de vida, entonces las personas que los rodean no les importa su tamaño en ese momento, por lo que no creen que la grasa sea un problema.
Como resultado, son gordos hasta la edad adulta y no se dan cuenta de que tienen un alto riesgo de contraer enfermedades crónicas. Si bien pocos de ellos no tienen el conocimiento de la obesidad en absoluto, no sé si está gordo..
¿Cómo evitar la obesidad que no se realiza??
Tener un cuerpo gordo, ciertamente no es bueno para tu cuerpo y tu salud mental. Sin que te des cuenta, las funciones de tu cuerpo cambiarán a medida que más grasa se acumule en él. Por lo tanto, debe continuar monitoreando y midiendo su escala de peso y circunferencia de cintura.
¿Por qué es importante el peso pesado? Porque, así sabrás los cambios en tu peso hasta el momento. Incluso un estudio mencionó que las personas que pesan cada día experimentan una pérdida de peso mayor y más rápida que las que no lo hacen. Por supuesto, esto lo hará consciente de su estado nutricional actual, al calcular su índice de masa corporal.
Además, puede usar la circunferencia de la cintura para predecir cuánta grasa se acumula en el cuerpo. Aunque la grasa está apilada en varias partes del cuerpo, uno de los principales almacenamientos se encuentra en el abdomen y la cintura. Cuando su cintura mide más de 88 cm (mujeres) o 102 cm (hombres), esto indica que es obeso y tiene un alto riesgo de sufrir enfermedades crónicas.
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