¿Por qué las madres no pueden agregar azúcar y sal a los alimentos para bebés?
A la edad de 6 meses, los bebés pueden ser introducidos a los alimentos sólidos. Sí, a esta edad los bebés necesitan alimentos distintos a la leche materna porque sus necesidades nutricionales están aumentando y la leche materna no puede satisfacerla adecuadamente.
Presentar a un bebé con su primera comida no es una cosa fácil. Las madres no deben ser descuidadas al darles comida a sus bebés. Los alimentos deben introducirse gradualmente en el bebé, a partir de la textura, el sabor y la porción. De hecho, no debe agregar azúcar y sal a los alimentos para bebés. Por que?
¿Por qué no añadir azúcar y sal a los alimentos para bebés??
De hecho, agregar azúcar y sal a los alimentos para bebés no es algo que un bebé necesita. Entonces, las madres no tienen que molestarse en agregar azúcar o sal a los alimentos para bebés.
De hecho, para nosotros los adultos, los alimentos sin azúcar y sal tienen un sabor insípido, por lo que no tenemos ganas de comerlos. Sin embargo, debes recordar que los bebés nuevos se introducen al gusto. Entonces, los alimentos sin azúcar o sal no son un problema para su bebé..
Algunas de las razones por las que no necesita agregar azúcar y sal en los alimentos para bebés son:
1. El cuerpo y el sistema digestivo de los bebés pequeños no necesitan mucha sal.
Los bebés solo necesitan menos de 1 gramo de sal por día hasta los 12 meses de edad. De hecho, cuando tiene 1-3 años, los bebés solo necesitan 2 gramos de sal. Muy poca cantidad, no?
Si la ingesta de sal para bebés es más que esto, puede poner en peligro la salud del bebé porque los riñones del bebé no pueden manejar la sal más de esa cantidad. El riñón es un órgano cuya tarea es filtrar las sustancias que necesita el cuerpo. Los riñones eliminarán el exceso de sustancias, como sodio, potasio, fósforo y otros..
2. Ayuda a los bebés a reconocer el sabor original de los alimentos.
Sí, no agregar azúcar o sal en los alimentos para bebés puede ayudar a los bebés a reconocer los diferentes gustos de diferentes tipos de alimentos. Así, los bebés se acostumbrarán a comer varios tipos de alimentos con diferentes sabores. Esto también puede hacer que las opciones de comida para bebés sean más amplias. Se espera que cuando crezca, no se convierta en un niño delicado de comida..
3. Prevenir a los niños de diversas enfermedades debido a comer comidas dulces o saladas con demasiada frecuencia.
Los niños exigentes tienden a preferir los alimentos con ese sabor (salado o dulce). Sabor que es reconocido y cómodo en la lengua del niño. Como resultado, los niños que aman las comidas dulces continuarán comiendo comidas dulces, lo que hace que sea riesgoso experimentar caries..
Además, comer alimentos dulces también puede aumentar el riesgo de diabetes mellitus tipo 2. Mientras tanto, los niños que aman los alimentos salados pueden volverse "adictos" a los alimentos salados, lo que aumenta el riesgo de desarrollar presión arterial alta (hipertensión)..
¿Cuándo se debe agregar azúcar y sal a la comida de bebé??
Puede agregar azúcar y sal a la comida de su bebé cuando haya ingresado 1 o 1.5 años o más. Sin embargo, tenga cuidado al agregar azúcar o sal, no demasiado.
También debe prestar mucha atención a todos los alimentos que se le dan a su bebé, especialmente a los alimentos empacados. Por que Porque generalmente los alimentos envasados o instantáneos contienen azúcar y sal "escondidos". Le recomendamos que lea la información sobre el valor nutricional en el envase y vea cuánta azúcar y sal (sodio) contiene el alimento envasado antes de comprarlo..
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