¿Por qué el clima frío hace reumatismo reumático (y cómo superarlo)?
¿Alguna vez escuchó el término 'frío para entrar en el hueso'? Esto es realmente muy posible en personas que sufren de reumatismo. Si experimenta reumatismo, tal vez se dé cuenta de que cuando llueve, recae repentinamente, o se baña en la noche con agua fría y empeora el dolor reumático. Sí, usted no está solo, muchos pacientes reumatoides se quejan de lo mismo cuando ocurren cambios climáticos. Entonces, ¿por qué los cambios climáticos pueden hacer que el reumatismo recaiga??
¿Cómo puede el clima hacer que el reumatismo recaiga??
De hecho, no todos los pacientes reumatoides experimentan lo mismo cuando ocurren cambios climáticos, especialmente cuando la temperatura ambiente disminuye. Por lo tanto, aún se debate si el dolor en las articulaciones que experimentan los pacientes reumatoides será peor si la temperatura ambiente se vuelve más fría. Pero un profesor del departamento de psiquiatría y anestesiología de la Escuela de Medicina de Harvard, Robert Newlin Jamison, afirma que el reumatismo se repite cuando el clima frío se produce debido a los cambios en la presión del aire..
Imagínese si el tejido alrededor de la articulación tiene la forma de un globo grande con contenido en él. Cuando cae la lluvia, la presión del aire en el ambiente disminuye y presiona el cuerpo hasta que el tejido alrededor de la articulación se agranda. La ampliación de este tejido aumenta la carga articular y luego aparece el dolor..
Aun así, Robert afirmó que si la teoría no ha sido probada para explicar por qué el reumatismo recayó si la temperatura del aire se enfrió. Todavía se necesita más investigación para averiguar las razones exactas.
Cómo lidiar con el reumatismo que se repite durante el clima frío?
Si entra aire frío que empeora su dolor en las articulaciones, puede hacer varias cosas para aliviarlo, como:
- Hacer deporte No convierta su enfermedad en una razón para no hacer ejercicio con regularidad todos los días, precisamente el deporte puede aliviar los síntomas de dolor que surgen del reumatismo recurrente. Puedes hacer ejercicios simples, como nadar o movimientos de calentamiento fáciles. Evita el ejercicio extenuante y te cansarás..
- Basta de descansar y dormir. Un estudio muestra que la falta de sueño puede hacer que el dolor y el estado de ánimo de las personas reumatoides empeoren. Mientras más calidad y tiempo suficiente para dormir por la noche, el dolor en las articulaciones que usted siente puede perderse..
- Mantenga el estado de ánimo para no estresarse. Las emociones inestables pueden causar dolor más severo. Para evitar esto, puede realizar las actividades que desee cuando comience de manera saturada con las actividades diarias..
- Mantener el calor corporal. Si llega la lluvia y llega el aire frío, puede usar calentadores o mantas para mantener su cuerpo caliente.
- Tome analgésicos si el dolor no puede ser sostenido. Pero antes, consulte a su médico primero con respecto a qué medicamentos son seguros para beber si el reumatismo se repite..
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