¿Por qué algunas personas tienen miedo de morir?

Nadie sabe cuándo y cómo llegará la muerte. Pero ciertamente, todos morirán eventualmente. Un poco de miedo a morir es natural, porque nadie sabe sobre el futuro. Lo antinatural es sentir mucho, mucho miedo de morir hasta el punto de estrés y limitarse para no lastimarse o enfermarse..

Tanatofobia, cuando alguien tiene mucho miedo de morir.

Preocuparse por la salud es algo natural. De esa manera, aprenderá a poder cuidarse mejor, tanto comiendo alimentos saludables, haciendo ejercicio con regularidad como siendo más cuidadoso en sus actividades para no lesionarse..

Preocuparse por la seguridad personal también lo ayuda a tomar en cuenta cada paso que debe tomar en la vida mientras se prepara para las peores posibilidades, por ejemplo, cuando se enfrenta a desastres naturales..

Del mismo modo, con la pena y la tristeza que golpeó el corazón después de haber sido dejado para siempre por los seres queridos. El dolor te entrena para que puedas convertirte en una persona más madura y difícil de enfrentar la vida.

Aun así, un puñado de personas en este mundo puede sentir un miedo extremo a la muerte o al proceso de la muerte en sí. Este miedo antinatural se llama tanatofobia, también conocida como fobia a la muerte..

Thanatophobia no está oficialmente reconocida por Asociación Americana de Psiquiatría Como un trastorno psicológico. Aun así, el estrés y la ansiedad severa que puede ser causada a menudo se asocian con el trastorno de ansiedad generalizada.

¿Por qué hay personas que tienen mucho miedo de morir??

La fobia en sí misma es un trastorno psicológico caracterizado por una sensación de miedo extremo e irrazonable. A diferencia del miedo en general, las fobias suelen estar relacionadas con una cosa específica.

Además, los temores ordinarios generalmente solo duran un rato y pueden disminuir tan pronto como el disparador desaparece. A diferencia de las fobias. Es posible que sepa y se dé cuenta de que sus temores no tienen sentido, pero aún no puede controlar esos sentimientos..

No se sabe exactamente qué causa las fobias. Sin embargo, el miedo excesivo a morir puede ser provocado por ciertos factores. Por ejemplo, experiencias traumáticas pasadas. Uno puede tener un miedo extremo a la muerte si ha experimentado una situación que pone en peligro su vida o si casi ha causado una muerte, como un desastre natural, un accidente o una enfermedad, tanto para ellos como para las personas más cercanas..

La tanatofobia también puede ser desencadenada por factores religiosos o religiosos. Casi todas las enseñanzas religiosas deben enseñar acerca de la vida después de la muerte, como la vida en el cielo y el infierno. Algunas personas con tanatofobia experimentan una preocupación excesiva por la vida después de la muerte, porque no saben qué sucederá en ese momento.

¿Cuáles son los factores de riesgo para la tanatofobia??

Los adultos jóvenes tienen más riesgo de tener tanatofobia que las personas mayores. Ansiedad excesiva sobre la muerte por lo general comienza a ocurrir en los años 20. En las mujeres, este miedo extremo puede continuar hasta los años 50..

Además, las personas que tienen muchos problemas de salud graves también tienen más probabilidades de experimentar ansiedad excesiva sobre el futuro de sus vidas..

¿Qué signos tienen las personas de temor a morir excesivamente??

Al igual que otras fobias, los signos y síntomas de la tanatofobia no están presentes en todo momento. Es posible que solo se dé cuenta de las señales cuando comience a pensar en la muerte de usted o de alguien que ama. De hecho, incluso pensar en un desencadenante de fobia puede hacer que te sientas muy agotado y con sudor frío..

Los síntomas más comunes de esta condición psicológica incluyen:

• Ataques de pánico frecuentes
• Sentirse muy, muy preocupado.
• Mareado
• Sudoración
• Latido irregular del corazon
• Náusea
• Dolor de estomago
• Sensibilidad a temperaturas frías o calientes.

Aparte de los síntomas físicos, la tanatofobia también puede causar síntomas emocionales, como:

• Cerrarte del entorno.
• Evite a amigos y familiares durante largos períodos de tiempo
• Enojado
• Sentirse demasiado triste
• Fácilmente ofendido
• Sentirse culpable
• Preocupación continua

¿Hay algo que se pueda hacer para superar la thanatofobia??

El enfoque del tratamiento para la tanatofobia es reducir su miedo y ansiedad excesivos acerca de la muerte. La terapia puede incluir una sesión de consulta con un psicólogo, terapia cognitivo-conductual (TCC), técnicas de relajación para aliviar la ansiedad y el uso de medicamentos recetados si se considera necesario..

También puede someterse a una combinación de terapia de fobia de varias de las opciones anteriores. Para averiguar qué tratamiento es adecuado para su afección, consulte a su médico más a fondo.

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