Reconocer y cuidar los síntomas de la depresión atípica

No muchos saben que la depresión en realidad tiene muchos tipos. Uno de los tipos de depresión más diagnosticados es la depresión mayor (trastorno depresivo mayor /MDD). La depresión mayor (MDD) se subdivide en varios tipos, uno de los cuales es la depresión atípica. En este artículo, examinaremos a fondo sobre la depresión atípica..

¿Cuál es la diferencia entre la depresión mayor (trastorno depresivo mayor /MDD) y depresion atipica.?

De acuerdo a Manual diagnóstico y estadístico para trastornos mentales (DSM) -IV, El MDD a menudo se denomina depresión de tipo clásico, que se define como un estado de ánimo depresivo que dura al menos 2 semanas.

Los principales síntomas de la depresión mayor incluyen sentirse triste, sufrir., o continua desesperación; perder interés y pasión por hacer cosas que antes se consideraban divertidas; pérdida de apetito y pérdida de peso; y el insomnio. No pocas personas con depresión mayor también tienen pensamientos suicidas o tendencias suicidas.

Debido a que la depresión atípica es un subtipo de depresión mayor, las características de ambos son casi las mismas. La diferencia es que las personas que tienen la depresión atípica puede experimentar una mejora del estado de ánimo en respuesta a condiciones y eventos positivos. Mientras tanto, el MDD clásico no muestra ningún cambio de humor cuando se enfrenta a condiciones o eventos agradables..

¿Cuáles son los síntomas de la depresión atípica??

Los síntomas depresivos pueden variar en cada persona. Además de los síntomas depresivos comunes que se mencionaron anteriormente, la depresión atípica mostrará los siguientes síntomas:

Su estado de ánimo mejora a medida que experimenta o ve eventos positivos, o escucha buenas noticias.
Experimenta al menos 2 de los siguientes síntomas:
- Aumento del peso corporal o aumento del apetito..
- Hipersomnia, una afección que se experimenta cuando duermes lo suficiente, pero te sientes somnoliento y cansado durante el día..
- Parálisis también conocida como debilidad en las manos y los pies..
- Interferencia con interacciones con la vida social y laboral..

¿Qué causa la depresión atípica??

Al igual que otros tipos de depresión, la causa exacta de la depresión atípica es desconocida. Sin embargo, hay una serie de factores que pueden aumentar su riesgo de experimentarlo. Los factores de riesgo comunes incluyen:

Experiencias traumáticas, como la violencia física, la violencia sexual, la muerte de un ser querido o el divorcio.
Historia del abuso de alcohol y drogas..
Diagnosticado con enfermedades graves como el cáncer, el VIH, los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades cardíacas
Genético (hay antecedentes de familiares que sufren depresión)

La depresión también puede ser causada por un desequilibrio de las hormonas en el cerebro que regulan los estados de ánimo, como la serotonina, la norepinefrina y la dopamina..

Tratamiento para la depresión atípica.

La depresión no debe subestimarse, ya que puede evitar que disfrute de la vida al máximo..

Las opciones de tratamiento para la depresión atípica pueden incluir medicamentos recetados, psicoterapia con psicólogos, cambios en el estilo de vida o también una combinación de estos.

Medicina

Su médico puede recetarle un antidepresivo, como inhibidores de la monoaminooxidasa (MAOIs) o Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina. (ISRS). Su médico puede recetarle una o varias combinaciones de medicamentos para controlar sus síntomas..

Asegúrese de preguntar a su médico acerca de los efectos secundarios e interacciones de los alimentos o medicamentos antes de comenzar a tomarlos..

Psicoterapia

Esta terapia implica reunirse con un terapeuta o consejero regularmente. Este tipo de tratamiento le permite expresar todos sus sentimientos, identificar pensamientos malsanos dentro de usted y aprender a resolver problemas.

Cambios de estilo de vida

Además de la medicación y la terapia, los cambios en el estilo de vida y la atención domiciliaria también pueden ayudar a aliviar los síntomas de las características atípicas del MDD. Los cambios en el estilo de vida y los tratamientos en el hogar incluyen:

Evitar las drogas y el alcohol..
Haz ejercicio al menos tres veces por semana.
Duerme lo suficiente.
Aplicar técnicas de relajación, como la respiración profunda y la meditación..
Tomar ciertos suplementos, como el aceite de pescado..

Asegúrese de consultar a un médico antes de comenzar a tomar cualquier suplemento. Algunos tratamientos naturales pueden interactuar con ciertos medicamentos que se usan para tratar la depresión.

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