Dice la investigación, ya que los niños de 2 a 6 años de edad corren riesgo de obesidad incluso en adultos
Muchos piensan que los niños gordos son divertidos. Sí, la mayoría de los padres consideran que la obesidad no es un problema si ocurre en niños, pero cambiará cuando crezca. A pesar de que tal visión es incorrecta, ya sabes. La condición nutricional actual del niño determina qué estado nutricional es un adulto. Incluso la obesidad infantil puede ocurrir desde la infancia..
La obesidad en los niños ha surgido desde una edad temprana
La mayoría de las personas generalmente piensan que el peso corporal a la edad de los niños no afectará el tamaño de sus cuerpos como adultos más tarde. Porque después de todo, el tamaño del cuerpo todavía puede cambiar con el tiempo. Ya sea de grasa a delgada, de delgada a grasa, incluso de grasa a obesidad.
De hecho, un estudio publicado en el New England Journal of Medicine encontró que la mayoría de los grupos con estado nutricional de niños de 5 años, como delgados, normales u obesos, permanecerían en el grupo con estado nutricional hasta alcanzar los 15-18 años. año.
Es decir, los niños con peso de obesidad todavía tendrán cuerpos obesos hasta la edad de 15-18 años. Del mismo modo, el cuerpo es delgado, normal y gordo. Curiosamente, el Dr. Antje Körner, de la Universidad de Leipzig, Alemania, y sus colegas que examinaron la obesidad en estos niños obtuvieron su principal "punto de referencia".
El rango de edad de 2 a 6 años parece ser un período importante, donde alrededor del 50 por ciento de los niños que tienen más peso pueden alcanzar su peso normal cuando son adolescentes. Mientras que alrededor del 90 por ciento de los niños de la misma edad que los obesos, aún sobreviven con el cuerpo de "sello" de obesidad para adolescentes más tarde.
¿Por qué puede ocurrir la obesidad infantil??
Según los investigadores, la obesidad infantil experimentada en la adolescencia es en realidad una "semilla" que se desarrolla desde que el niño tiene entre 2 y 6 años de edad. Las semillas continuarán acompañando el crecimiento del niño hasta la adolescencia..
Investigue, el peso al nacer es uno de los factores de riesgo para la obesidad infantil que continuará desarrollándose hasta la adolescencia, incluso los adultos. Esto es ciertamente diferente de los niños de la misma edad con peso corporal bajo o estable, que rara vez son obesos cuando son adolescentes..
En este estudio, aproximadamente el 44 por ciento de los niños que nacen con gran peso tienden a tener sobrepeso u obesidad cuando son adolescentes.
Por otro lado, los factores genéticos del peso corporal de la madre y el padre y los patrones de alimentación irregulares de los niños también contribuyen a la obesidad en los niños más comunes..
Vamos, aplica este método para prevenir la obesidad infantil.!
Antje Körner, como uno de los investigadores, aconsejó a los padres que tomen las precauciones adecuadas para que el peso de los niños no aumente dramáticamente a medida que envejecemos..
Informando desde la página de Healthline, aquí hay algunos pasos que pueden intentarse lo antes posible para prevenir la obesidad en los niños:
- Se considera que la lactancia materna exclusiva ayuda a equilibrar el suministro de energía mientras se almacena la grasa en el cuerpo del bebé..
- Presente a los niños una variedad de nutrientes importantes que son saludables para el cuerpo desde la infancia.
- Enseñe a los niños a preparar porciones diarias de bocadillos y alimentos de acuerdo con las reglas, para que no haya demasiados o pocos.
- Limitar comer comida rapida si al niño le gusta.
- Preste atención a qué alimentos comen los niños fuera del hogar.
- Invite a los niños y otros miembros de la familia a hacer ejercicio regularmente, al menos una vez por semana..
En esencia, aplique un estilo de vida saludable a todos los miembros de su familia, no solo a los niños. De esa manera, los niños estarán más ansiosos por comenzar a llevar un estilo de vida saludable..
También lea:
- Ten cuidado, la obesidad puede ser transmitida. Como puede ser?
- No debido a los genes, esta es la causa de la obesidad en niños con obesidad
- La obesidad en los niños desencadena la aparición de enfermedad hepática a una edad temprana
