¿Cuándo deben las mujeres embarazadas tener reposo en cama? ¿Cuáles son los beneficios?
Algunas posibles madres pueden haber sido recomendadas para reposo en cama por un médico. A veces, reposo en cama De hecho, es necesario en ciertas condiciones para mantener la salud de la madre y el feto. Pero desafortunadamente, hasta ahora muchas mujeres embarazadas son recomendadas para reposo en cama aunque no sea realmente necesario o no según indicaciones médicas. Para arreglarlo, considere los diversos términos y beneficios del reposo en cama durante el embarazo que es importante que sepa.
¿Cuándo tienes que descansar en cama durante el embarazo??
No te apresures triste cuando el médico te lo pida. reposo en cama durante el embarazo. Esto ciertamente no se hace sin causa. Sí, los médicos toman esta decisión, por supuesto, para proteger su salud y la de su futuro bebé durante el embarazo..
Basicamente, reposo en cama Durante el embarazo debe realizarse de acuerdo a indicaciones médicas. Pero por lo general, esta indicación médica en realidad no está relacionada con su embarazo. Por ejemplo, se recomienda a las mujeres embarazadas con antecedentes de enfermedad cardíaca reposo en cama. Esto significa, reposo en cama Lo que se hace ciertamente no es debido al problema con el útero, pero la ubicación del problema es precisamente en el corazón de la madre..
Pero de hecho, hay ciertas condiciones que hacen que las mujeres embarazadas recomenden reposo en cama, a saber:
1. Contracciones prematuras.
Las madres que experimentan contracciones prematuras a menudo son recomendadas reposo en cama durante el embarazo. Pero de antemano, la causa de la contracción prematura todavía tenía que buscarse y manejarse primero. Porque, simplemente descansar no será suficiente para eliminar o lidiar con estas contracciones prematuras.
Por ejemplo, las madres experimentan contracciones prematuras debido a ciertas infecciones. Bueno, esta infección debe tratarse primero para que la contracción no ocurra continuamente. Después de eso, se recomienda a la madre que descanse completamente hasta que su cuerpo esté completamente recuperado..
2. Presión arterial alta
La presión arterial en mujeres embarazadas puede aumentar debido a varias afecciones, una de las cuales es la preeclampsia. Esta condición de la presión arterial alta puede ser una razón para que las mujeres embarazadas tengan que reposo en cama.
Sin embargo, esta condición debe ser controlada primero antes de que se le pida a las mujeres embarazadas que descansen alias reposo en cama. Defensor reposo en cama Por supuesto, sin controlar la presión arterial, ciertamente no hará que la salud de las mujeres embarazadas vuelva a la normalidad..
3. Sangrado en el primer trimestre.
Las madres que experimentan sangrado en el trimestre temprano a menudo se recomiendan para romper los alias reposo en cama. Pero otra vez, reposo en cama solo no será suficiente para restablecer la salud materna si el sangrado no se trata primero.
Primero, debemos conocer primero la causa del sangrado. Si la causa no es la condición del embarazo, por ejemplo debido a pólipos o verrugas en el cuello uterino, entonces reposo en cama Por supuesto no podrá eliminar el pólipo. En lugar de hacer que las madres sean más saludables, los pólipos no tratados pueden poner en peligro la salud de la madre.
Además, primero se debe extirpar el pólipo para que el sangrado se detenga rápidamente. Sólo entonces las mujeres embarazadas pueden reposo en cama total para restaurar la salud.
4. embarazo gemelar
En realidad, no todas las gemelas embarazadas son recomendables. reposo en cama. Sin embargo, hay algunos casos que muestran que los embarazos múltiples tienen mayores complicaciones que los embarazos únicos, uno de los cuales es el parto prematuro.
Si el parto prematuro surge repentinamente, el médico generalmente administrará medicamentos que se insertan en el líquido de infusión para eliminar las contracciones. Durante esta infusión, se recomiendan mujeres embarazadas. reposo en cama En el hospital hasta que se recupere completamente..
¿Cuáles son los beneficios del reposo en cama durante el embarazo??
Reposo en cama Durante el embarazo ciertamente no se hace sin causa. Independientemente de la causa, el propósito principal de reposo en cama El total está limitando la actividad de la madre. Esto es útil para restablecer el estado de salud de las mujeres embarazadas para que sus bebés en el útero también se mantengan saludables durante el embarazo..
Para aquellos de ustedes que tienen presión arterial alta., reposo en cama durante el embarazo también puede ayudar a normalizar la presión arterial. Con el tiempo, su presión arterial disminuirá gradualmente y volverá a la normalidad..
Del mismo modo para aquellos de ustedes que están embarazadas gemelas y en riesgo de parto prematuro, reposo en cama durante el embarazo puede ayudar a descansar el cuerpo y reducir las contracciones excesivas.
Aun así, asegúrate de reposo en cama Sólo se hace según sea necesario. Esto es porque reposo en cama En realidad no se ha demostrado que proporcione muchos beneficios para el embarazo. Las mujeres embarazadas deben permanecer activas y productivas durante el embarazo..
Pero de hecho, reposo en cama Puede ser necesario para ciertas indicaciones médicas, relacionadas con el embarazo o no. Lo más importante, solo hazlo reposo en cama según sea necesario porque si es demasiado largo puede poner en peligro a la madre y al bebé.
Reglas de reposo en cama durante el embarazo
Aunque es necesario, hay una serie de reglas que deben considerarse si la madre está embarazada reposo en cama.
Que se puede hacer
Puedes hacer cualquier cosa en la cama mientras estás reposo en cama. A partir de ver televisión, jugar. el juego, y trabajar en las tareas de la oficina. Del mismo modo, al bañarse, orinar o comer sentado, todo esto se puede hacer. Pero con una nota, tienes que volver a la cama a descansar..
Porque de acuerdo con los estándares de la OMS, una mujer embarazada todavía necesita estar activa aunque sea moderada reposo en cama. Incluso se anima a las mujeres embarazadas a moverse activamente durante su embarazo, al igual que antes del embarazo. Ya sea cuidar del hogar, ir a trabajar, etc. Entonces, no trate a las mujeres embarazadas como a una persona enferma.
A juzgar por la dieta, las mujeres embarazadas que necesitan mucho descanso deben continuar comiendo alimentos nutritivos y equilibrados. Debido a que el movimiento de sus intestinos tenderá a disminuir la velocidad porque la mayoría se acuesta, por lo que durante mucho tiempo puede provocar estreñimiento durante el embarazo. Como solución, multiplique el consumo de alimentos fibrosos como verduras y frutas y tome mucha agua para defecar sin problemas..
Sin embargo, esto se ajusta nuevamente por las condiciones médicas que son la causa. reposo en cama sí mismo Por ejemplo, se te recomienda reposo en cama Porque experimenta contracciones prematuras. En esta condición, usted realmente no tiene ciertas restricciones dietéticas.
Otro caso si tiene un problema cardíaco, entonces tiene que limitar los alimentos ricos en grasa y colesterol. Porque los dos alimentos pueden inhibir la función cardíaca y agravar la enfermedad. Nuevamente, esto se ajusta nuevamente con indicaciones médicas en cada mujer embarazada..
Que no hacer
Para aquellos de ustedes que están acostumbrados a los deportes, deben reposo en cama durante el embarazo, usted debe posponer estos hábitos saludables primero. Recordar, reposo en cama requiere que descanses tu cuerpo de actividades que son demasiado pesadas. Por lo tanto, esto no significa que puede ser libre de hacer ejercicio sin prestar atención a su salud.
Entonces, ¿qué pasa con el masaje durante el embarazo? En mi opinión, las mujeres embarazadas pueden simplemente hacer un masaje mientras están reposo en cama. Sin embargo, tenga en cuenta qué partes del cuerpo serán masajeadas.
Si quieres masajear mientras estas reposo en cama, Simplemente elija las piernas y los brazos que son propensos a doler durante el embarazo. Evite masajear el área alrededor de la cintura y el abdomen para proteger su matriz..
Preste atención a los efectos secundarios del reposo en cama durante el embarazo.
En realidad, no hay un punto de referencia específico con respecto a cuánto tiempo deben las mujeres embarazadas reposo en cama. Creo que más rápido será mejor. Una vez que su salud haya mejorado y vuelto a la normalidad, puede volver a las actividades como de costumbre..
Cabe señalar que las mujeres embarazadas no deben permanecer demasiado tiempo, ya sea sentado o acostado demasiado tiempo.. Reposo en cama demasiado tiempo tiene efectos secundarios que pueden ser muy peligrosos para las mujeres embarazadas, incluyendo:
1. Tromboembolismo
El tromboembolismo es una afección de los coágulos de sangre en los vasos sanguíneos grandes, que generalmente aparece en el área del muslo o la pantorrilla. Si se forma esta coagulación sanguínea, la madre sentirá un dolor tremendo en el área de la pierna.
Si se deja demasiado tiempo, este coágulo de sangre puede desprenderse y obstruir otros vasos sanguíneos. Como resultado, el tromboembolismo puede causar dolor severo en las extremidades inferiores que conduce a la muerte.
2. Incrementar el exceso de peso.
Con el tiempo reposo en cama Durante el embarazo puedes hacer que tu peso suba dramáticamente. Como no, las mujeres embarazadas que tienen que descansar en la cama ciertamente carecerán de movimiento, mientras que la ingesta de alimentos tiende a ser más. Así que no se sorprenda si su peso corporal aumentará rápidamente si usted avanza. reposo en cama.
3. Se altera la salud fetal.
Demasiado acostado, especialmente con la posición supina, tampoco es bueno para la salud fetal. Debido a que el flujo de sangre de la madre al feto se ve obstaculizado y provoca interferencias con la salud del feto. Es por eso que a las mujeres embarazadas se les recomienda dormir de lado, ya sea inclinadas hacia la izquierda o hacia la derecha, para que el flujo de sangre al feto sea más suave..
4. Los bebés tienen dificultad para entrar en la pelvis.
Eventualmente acostado en la cama cuando reposo en cama También puede hacer que sea difícil para el bebé entrar en la pelvis. Esto puede ralentizarse más tarde y complicar el parto. Esa es también la razón por la que se anima a las mujeres embarazadas a caminar con diligencia para que la cabeza del bebé acelere hasta la pelvis. De esa manera, el proceso de apertura y parto se vuelve más rápido..
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