Infografía de contenido de azúcar en sus comidas y bebidas favoritas

A quien le gusta beber refrescos? O les gusta comer alimentos dulces.?

Según el Ministerio de Salud de la República de Indonesia, el límite máximo de consumo de azúcar en un día es de 50 gramos de azúcar, equivalente a 4 cucharadas. Pero en realidad, a menudo esta ingesta de azúcar se ha gastado en una merienda o en una botella de refresco..

De hecho, el consumo excesivo de azúcar no solo puede causar obesidad, sino también desencadenar varios tipos de enfermedades peligrosas como la diabetes, enfermedades del corazón, etc..

Desafortunadamente, no todos saben cuánta azúcar hay en los bocadillos diarios. Vea la guía aquí.

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