Tenga cuidado, este tipo de fruta contiene altos pesticidas
La fruta es una fuente de fibra, vitaminas y minerales para el cuerpo. muy bueno si comes mucha fruta en un día, porque se cumplirán tus necesidades de fibra, vitaminas y minerales. Pero, ¿qué sucede si la fruta que comes en realidad tiene un impacto negativo en la salud porque contiene pesticidas altos? ¿Cuáles son los efectos secundarios de los pesticidas ricos en frutas para la salud??
Tipos de frutas que contienen altos pesticidas.
En realidad, los pesticidas son sustancias químicas que se utilizan para proteger a las plantas de plagas, hongos e insectos. Los pesticidas que normalmente están en forma de gas se rociarán sobre las plantas, de modo que todas las partes de la planta estarán expuestas a los pesticidas, incluida la fruta..
Estos son los tipos de frutas que pueden estar contaminados con pesticidas y contienen un alto contenido de pesticidas, según una encuesta de The Environmental Working Group 2017:
- Fresa
- Manzana
- Durazno
- Vino
- Cereza
- Peras
Según el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, este tipo de fruta es un tipo de fruta que es muy susceptible a los residuos de pesticidas. Entonces, no se sorprenda si estas frutas contienen altos residuos de pesticidas..
¿Cuáles son los efectos secundarios de los altos niveles de pesticidas en la fruta para la salud??
Aunque los plaguicidas y las frutas pueden producir plagas y hongos que no se posan en las plantas, pueden causar envenenamiento en los seres humanos. Estos son los efectos secundarios a largo plazo que pueden ocurrir si hay un alto nivel de pesticidas en la fruta que usted come:
- Trastornos del sistema nervioso..
- Aumenta el riesgo de varios tipos de cáncer, incluido el cáncer de mama..
- Resultando en anomalías fetales.
- Desencadena trastornos de la sangre.
Síntomas que ocurren si usted está expuesto a pesticidas a través de los alimentos
Si accidentalmente consume pesticidas en la fruta que come, aquí hay síntomas a corto plazo que pueden surgir:
- Siente náuseas, ganas de vomitar.
- Sentirse mareado
- Dolor abdominal
- Dificultad para respirar, y puede causar reacciones de hipersensibilidad.
- Tener convulsiones (en casos severos)
Como reducir los altos pesticidas en la fruta.?
No es que tenga que evitar o no comer frutas que sean susceptibles a los pesticidas. Puede solucionar esto haciendo varias cosas que pueden reducir el nivel de pesticidas en la fruta o incluso desaparecer..
Los siguientes son pasos para eliminar los residuos de pesticidas en la fruta:
- De antemano, asegúrese de que sus manos estén limpias y que hayan sido lavadas con jabón, para evitar la contaminación bacteriana de la fruta..
- Proporcione un recipiente lo suficientemente grande como para acomodar la fruta que compra. Luego llene el recipiente con agua.
- Agregue una cucharada de sal al recipiente que ha sido llenado con agua y agite el agua lentamente.
- Coloque las frutas que ha comprado en un recipiente que se ha llenado con agua salada..
- Tomar uno por uno y luego frotar la superficie de la fruta con las manos. Este método de frotamiento es efectivo para remover restos de pesticidas..
- Para el tipo de fruta que tiene una textura suave o blanda, no la frote demasiado fuerte..
- Evite usar jabón cuando lave las frutas, porque en realidad lavar las frutas con agua es suficiente.
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