¿Cuáles son los estilos de vida que aumentan el riesgo de contraer cáncer?
Todo el mundo sabe que el cáncer es una enfermedad mortal. Aun así, eso no significa que esta enfermedad no se pueda prevenir. Una variedad de apelaciones para implementar un estilo de vida saludable a menudo han sido pegadas y escuchadas en todas partes. El objetivo es solo uno, a fin de reducir el riesgo de contraer cáncer. De hecho, un estudio dice que más del 40 por ciento de los cánceres son causados por factores del estilo de vida. Entonces, ¿qué estilo de vida es el desencadenante del cáncer? Encuentra las respuestas en este artículo..
Estilo de vida poco saludable que causa cáncer
Según un informe publicado en el British Journal of Cancer, se sabe que fumar es la causa principal, alrededor del 23%, para el cáncer entre los hombres, mientras que para las mujeres la cifra alcanza el 15,6%..
Si bien los patrones de alimentación poco saludables, como comer verduras o frutas frescas raras, son la segunda causa de cáncer entre los hombres. Para las mujeres la segunda causa es el sobrepeso..
Sobre la base de estos resultados, los investigadores revelaron que si se basan en la referencia a la evidencia disponible, está claro que el 40% de los cánceres son causados por factores prevenibles. Porque el cáncer no es una enfermedad repentina. El proceso de desarrollo puede desarrollarse durante años y nunca es instantáneo. Es por eso que, básicamente, todos pueden suprimir los factores de riesgo, independientemente de si tiene o no factores genéticos de cáncer.
Las mutaciones genéticas aleatorias son la mayor causa de cáncer.
La investigación realizada por la Universidad John Hopkins encontró que el 65% de los casos de cáncer en adultos se desencadenan por mutaciones genéticas que atacan a las personas de forma aleatoria y, eventualmente, causan tumores. Mientras que otros casos de cáncer son causados por una combinación de mutaciones genéticas, factores ambientales y descendencia. En otras palabras, la mayoría de los casos de tumores se deben a un factor de desgracia..
Este estudio parte de la curiosidad de los investigadores de por qué hay tejidos corporales, por ejemplo, en el intestino delgado y el páncreas, que tienen un mayor riesgo de cáncer que otros. Así que rastrearon el número de divisiones de células madre en 31 tipos de tejido, comparándolas con el riesgo de cáncer durante toda la vida en el mismo tejido. La conclusión a la que llegaron fue que a mayor cantidad de división celular tisular, mayor es el riesgo de cáncer..
Es decir, cuanto más se produce la división celular, mayor es el riesgo de mutaciones aleatorias y el desarrollo más maligno del cáncer..
Reducir el riesgo de cáncer con cambios en el estilo de vida.
Aunque hay 22 tipos de cáncer que están estrechamente relacionados con los factores de mutación genética, hay otros nueve tipos que están más relacionados con el estilo de vida. Nueve tipos de cáncer incluyen cáncer de piel, cuello, cabeza, colon y recto (intestino grueso y ano) y cáncer de pulmón.
Los nueve tipos de cáncer, además de estar estrechamente relacionados con el estilo de vida, también tienen que ver con la herencia. Por lo tanto, los chequeos de salud de rutina son muy necesarios para poder detectar la presencia de cáncer en forma temprana, antes de desarrollar una amenaza para la vida..
La razón es que la tasa de mutación será mayor en aquellos que están expuestos a los venenos debido a un estilo de vida poco saludable. Si bien se sabe que la tasa de mutación es más baja en aquellos que aplican rutinariamente un estilo de vida saludable. Incluso en un estudio que muestra, los desencadenantes genéticos del cáncer se vuelven inactivos y los supresores genéticos del cáncer se activan en aquellos que tienen patrones de vida saludables..
Conclusión
En conclusión, el cáncer es el resultado de una combinación de varios factores como la genética, el medio ambiente y las mutaciones genéticas aleatorias. Debido a que hay varios tipos de cáncer que ofrecen mayores oportunidades para reducir los factores de riesgo genéticos, llevar un estilo de vida saludable es un paso muy inteligente..
El director de British Cancer Research, Dr. Harpal Kumar también dijo lo mismo: un estilo de vida saludable no puede ser una garantía total de que una persona no contraerá cáncer. Sin embargo, según los resultados de varias investigaciones, se subraya que al vivir un estilo de vida más saludable, se puede reducir el riesgo de contraer cáncer..
De acuerdo con los consejos de la Sociedad Americana del Cáncer, se puede cambiar un estilo de vida simple y saludable para reducir el riesgo de contraer cáncer de varias maneras, por ejemplo, multiplicando las frutas y verduras frescas, haciendo ejercicio regularmente, evitando los rayos UV del sol con protectores solares y, lo más importante, deje de fumar.
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