Cómo tratar la lesión muscular del muslo después del ejercicio.
La ciática es una lesión que es familiar para cualquiera que haga ejercicio con regularidad. Los músculos de los muslos, en particular, generan mucha energía, por lo que también están sujetos a mucho daño. Una de ellas es una lesión en el ligamento del muslo..
Con un nombre que es tan difícil de deletrear, resulta que manejar esta lesión muscular en el muslo es fácil. Sigue leyendo para saber más.
¿Qué es el ligamento cruzado??
Los ligamentos cruzados son un par de tejido conectivo que sirve para sujetar el fémur a la espinilla. El nombre krusiatum se toma del latín "crux", que en inglés se llama "cruz" porque forma un par de ligamentos que se cruzan entre sí. El ligamento cruzado consiste en el ligamento cruzado anterior y el ligamento cruzado posterior.
¿Cuál es la función de los ligamentos cruzados??
Ligament krusiatum es 2 de 4 ligamentos que funcionan para estabilizar la articulación de la rodilla cuando se mueven para que no se desplace fácilmente. Además de los ligamentos cruzados, también hay ligamentos colaterales mediales y laterales. El ligamento anterior sirve para evitar que la espinilla se desplace hacia adelante, mientras que el ligamento posterior funciona para evitar que la espinilla se desplace hacia atrás.
¿Qué causa la lesión del muslo después del ejercicio??
La lesión del ligamento anterior es causada por lesiones deportivas, tanto en contacto como sin contacto..
Signos y síntomas de lesión en el muslo después del ejercicio.
Para diagnosticar una lesión en el ligamento anterior del muslo, el médico generalmente le preguntará acerca del mecanismo de la lesión, ya sea por contacto o sin contacto. El mecanismo de lesión sin contacto generalmente está relacionado con cambios repentinos en la dirección de la carrera o al aterrizar después de saltar. El paciente escuchará un sonido de "estallido" en la rodilla y, por lo general, no puede continuar haciendo ejercicio debido a dolor inestable, hinchazón y rodillas. Dentro de unas pocas horas se formará hemartrosis. Mientras que las lesiones por contacto generalmente se asocian con lesiones más amplias.
En un examen físico varias maniobras tales como:
- Prueba de Lachman
- Prueba de cambio de pivote
- Prueba de cajón anterior
Cómo tratar las lesiones del muslo después de hacer ejercicio.?
Como tratamiento de emergencia, lo primero que debe hacerse es reducir el dolor y la hinchazón bajo el principio de RICE (descansar, hielo, comprimir,y elevación) y analgésicos como el paracetamol y el ibuprofeno. Descansa tus rodillas usando una herramienta como una muleta por un tiempo.
Después del primer tratamiento, el siguiente paso del tratamiento depende del nivel y el tipo de lesión, a partir de un programa de rehabilitación o una cirugía para reconstruir los ligamentos dañados del muslo..
Las lesiones en los muslos (ligamentos cruzados) deben ser examinadas por un médico para un diagnóstico preciso
Para ver la estructura de los ligamentos dañados por lesiones en los muslos se puede usar IRM, artrografía o examen de rayos X. La RM es la técnica de exploración más sensible (90-98%) y puede encontrar un desgarro en el cráneo del ligamento anterior..
Con una radiografía, el médico puede encontrar una fractura de Segond en el anteroposterior, es decir, una fractura por avulsión de la cápsula lateral, que es un signo indirecto de lesión del ligamento cruzado anterior. Mientras tanto, la posición lateral de los rayos X se pueden encontrar fracturas. muesca lateral que se encuentra en el cóndilo femoral lateral. Este hallazgo se encuentra a menudo en la lesión cruzada del ligamento anterior crónica causada por subluxación anterior de la base tibial lateral.
En general, los artrogramas se han reemplazado por una RMN y los artrogramas deben ser realizados por médicos con experiencia en la realización de artrografía de doble contraste.
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