Cómo Masaje de Oxitocina para Leche Más Suave
Darle a los bebés la lactancia materna exclusiva puede traer muchos beneficios para el bebé, no solo ahora sino también para el futuro. Esto se debe a que muchos de los nutrientes importantes que necesitan los bebés solo se encuentran en la leche materna. Por lo tanto, la lactancia materna es muy importante. Si siente que la leche está saliendo un poco, esto no es un obstáculo para que siga dándole ASI al bebé. Muchas formas de hacer para facilitar la lactancia materna. Uno de ellos es el masaje con oxitocina. Que es eso?
¿Qué es el masaje de oxitocina??
El masaje de espalda o también conocido como masaje de oxitocina es un masaje que se realiza en el área a lo largo de la columna vertebral en un esfuerzo por facilitar la liberación de la leche materna. Este masaje puede desencadenar la liberación de oxitocina, donde la oxitocina es una hormona necesaria para extraer la leche materna. Por lo tanto, este masaje también se conoce como el masaje de oxitocina..
¿Cuáles son los beneficios del masaje con oxitocina??
Hacer un masaje después de dar a luz sin duda trae muchos buenos efectos a su cuerpo. El masaje puede brindarle relajación, reducir el estrés y ayudarlo a dormir mejor. Para las madres que dan a luz por cesárea, el masaje también puede ayudar a que el proceso de recuperación sea más rápido.
Su propio masaje de espalda también puede ayudarlo a amamantar a su bebé. Hay dos beneficios importantes que puede proporcionar un masaje de espalda, a saber:
Aumenta la liberación de oxitocina y prolactina.
El masaje de espalda puede ayudar a facilitar la producción de ASI al aumentar el gasto de hormonas que apoyan la producción de leche materna, como la prolactina y la oxitocina. La oxitocina puede estimular el pecho para que se contraiga, por lo que la leche se liberará sin problemas. Además, el masaje también puede reducir la liberación de la hormona cortisol (una hormona liberada cuando el cuerpo está estresado), por lo que la liberación de la hormona prolactina y la oxitocina no se ve afectada..
Algunos estudios también han demostrado los beneficios del masaje de espalda en la producción sin problemas de leche materna. La investigación publicada en el 2013 International Journal of Medical Research and Review demuestra que el masaje de espalda es eficaz para aumentar la producción de leche materna, por lo que se recomienda para todas las madres que amamantan, especialmente para las madres que tienen problemas para amamantar..
Aumentar el reflejo de bajada
No solo aumenta la producción de la hormona prolactina y la oxitocina, sino que el masaje de espalda también puede aumentar el reflejo de bajada. Esto sin duda ayuda a que la leche llegue al bebé. Esto se ve reforzado por varios estudios que lo han demostrado..
Los estudios experimentales realizados en 20 madres que amamantan divididas en dos grupos diferentes demostraron que el masaje de espalda puede aumentar los reflejos de decepción. Esto hace que el bebé esté más satisfecho después de amamantar y también puede ayudar a aumentar el peso del bebé..
El masaje de espalda regular también puede afectar el sistema nervioso periférico, aumentar la estimulación y la comunicación entre los nervios, reducir el dolor y mejorar el flujo de sangre a los tejidos y órganos del cuerpo..
Como hacer masaje de oxitocina.?
El masaje con oxitocina es muy fácil de hacer. Puedes usar aceite de oliva u otros aceites para que el masaje sea fácil. Por supuesto, necesitas la ayuda de otros para hacer este masaje, por ejemplo, tu esposo. El método es:
- La madre está sentada en posición sentada, inclinada hacia adelante mientras abraza la almohada para hacerla más cómoda. Coloque la mesa frente a usted como un lugar para apoyarse.
- Masajee ambos lados de la columna vertebral con un puño con el pulgar apuntando hacia delante. Masajear fuertemente en un movimiento circular..
- Masajee la columna vertebral hasta el pecho, desde el cuello hasta los omóplatos..
- Haz este masaje durante 2-3 minutos..
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