¿Puede el jugo prensado en frío adelgazar en un momento?
Últimamente, es posible que haya escuchado o probado la tendencia de desintoxicación bebiendo jugo prensado en frío. El jugo prensado en frío es conocido como una alternativa de jugo común que es más saludable, más fresca y más nutritiva. No es sorprendente que muchas personas acudieran inmediatamente a cazar jugo prensado en frío, especialmente aquellos que son diligentes en llevar un estilo de vida saludable. De hecho, el precio del jugo prensado en frío que se vende en el mercado hoy en día es relativamente mucho más caro que el jugo normal. Además, también hay quienes consumen habitualmente jugo con esta moderna técnica de procesamiento como un esfuerzo para adelgazar o adelgazar. Sin embargo, al parecer, todavía hay muchas personas que no entienden lo que es el jugo prensado en frío y sus diversos beneficios para el cuerpo. Como resultado, hay muchos malentendidos acerca de la eficacia del jugo prensado en frío. Así que primero debes conocer al recién llegado..
¿Cuál es la diferencia entre el jugo prensado en frío y el jugo ordinario??
La diferencia entre el jugo prensado en frío y el jugo común reside en cómo procesarlo. Para hacer jugo regular, agregará ingredientes de jugo como frutas y verduras mezcladas con agua o cubitos de hielo en una licuadora. Para obtener jugos de frutas o verduras, la licuadora triturará los ingredientes del jugo con cuchillas de metal que giran rápidamente con fuerza centrífuga (movimiento circular).
Mientras tanto, en la técnica de procesamiento de jugo prensado en frío, frutas y verduras, el jugo se toma con una máquina especial. Las frutas y los vegetales se trituran presionando hasta que se pulverizan para que el jugo se separe. En el proceso de fabricación, las frutas y verduras en jugo no se agregarán al agua ni a los cubitos de hielo, por lo que los contenidos son puros de frutas y verduras frescas..
Debido a que el proceso de fabricación es diferente, los resultados del jugo también tienen diferentes cualidades. La técnica de destruir la fruta en un jugo común producirá calor a partir de la rotación del metal de la cuchilla de la batidora. Este calor reducirá los nutrientes y las enzimas de las frutas y verduras que se destruyen en una licuadora. Además, rebanar frutas y verduras en una licuadora resultará en un proceso de oxidación más rápido para que sus propiedades y nutrientes no puedan durar mucho tiempo..
Cuando se compara con el jugo común, el jugo prensado en frío también tiene un contenido nutricional más óptimo porque no se mezcla con agua o cubitos de hielo. El jugo prensado en frío también se procesa y se almacena a una presión muy alta para matar patógenos o bacterias dañinas que pueden causar enfermedades. Por lo tanto, el jugo prensado en frío puede durar más que el jugo normal, pero aún está fresco y la calidad y el sabor no se ven afectados.
Desintoxicación con zumo prensado en frío.
Por lo general, el jugo prensado en frío se consume como un ritual de desintoxicación o eliminación de toxinas y sustancias tóxicas en el cuerpo. En un día, ayunará y no comerá alimentos sólidos como arroz, papas o platos de acompañamiento. También debe evitar los cigarrillos y las bebidas que contienen cafeína, alcohol o edulcorantes. Solo consumirá unas pocas botellas de jugo prensado en frío durante uno a tres días. El propósito de la desintoxicación con jugo prensado en frío es hacer descansar el sistema digestivo, ya que los nutrientes del jugo prensado en frío son absorbidos y digeridos más rápidamente por el cuerpo que los alimentos sólidos. Además, los nutrientes obtenidos por el cuerpo se vuelven más máximos porque son puramente de verduras y frutas que no se mezclan con edulcorantes, colorantes, conservantes o saborizantes adicionales..
Debido a que los nutrientes se absorben adecuadamente sin ninguna toxina que generalmente proviene del consumo de alimentos o cigarrillos poco saludables, el cuerpo se vuelve más fácil y rápido para eliminar los venenos y las bacterias innecesarias..
¿Puede el jugo prensado en frío ayudar a perder peso??
Se cree que este proceso de desintoxicación puede reducir drásticamente el peso porque también se recomienda ayunar de los alimentos sólidos. De hecho, el jugo prensado en frío no es el método recomendado para aquellos de ustedes que están realizando un programa de pérdida de peso. Cuando quiera perder peso, se le recomendará reducir la cantidad de calorías que consume. Mientras tanto, la cantidad de calorías en una botella de jugo prensado en frío varía de 100 a 350. Por lo tanto, si cambia su menú de almuerzo con jugo prensado en frío que contiene 300 calorías, en realidad no reduce la cantidad de calorías..
En algunas personas, el consumo de jugo prensado en frío puede ayudar inicialmente al metabolismo del cuerpo para que se sienta más liviano. Sin embargo, el cuerpo no obtiene suficiente grasa, proteína, vitamina B12 y carbohidratos para quemar y eliminar calorías. Como resultado, también te sientes débil y no poderoso. Cuando comience a comer nuevamente, como de costumbre, después de uno a tres días de desintoxicación, su peso volverá o incluso aumentará. Esto se debe a que, durante el proceso de desintoxicación, su cuerpo no elimina las grasas y las calorías, sino la masa muscular..
En conclusión, el jugo prensado en frío es una buena opción si desea mantener la salud y deshacerse de sustancias tóxicas que se acumulan en el cuerpo, como la nicotina y otros compuestos químicos peligrosos. Sin embargo, no espere que simplemente tomar jugo prensado en frío perderá peso y hará que su cuerpo sea delgado en un instante. Todavía tiene que hacer ejercicio con diligencia, prestar atención a las calorías que consume y satisfacer sus necesidades nutricionales diarias para alcanzar el peso corporal ideal..
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