¿Está el café verde realmente perder peso?
Muchos productos vegetales pueden transformarse en bebidas alimenticias para ayudar a reducir el peso. Bueno, esta vez hablaremos sobre quedarse con el café puede ayudarlo a perder peso. Tal vez algunos de ustedes estén familiarizados con los nombres de los tipos de café, como el café arábica o robusta. Todos estos granos de café son inicialmente tostados o tostados hasta que pueden ser consumidos. Entonces, ¿qué es el café verde??
El café verde es un café joven que no pasa por el proceso de tostado. Este café se procesa a partir de granos de café secos para secar. Los granos de café se cosechan cuando se ven rojizos en la piel exterior. Las semillas de la fruta del café se separan de la carne, se secan y luego se clasifican en la siguiente etapa. Después de que los granos de café estén secos, los granos de café emitirán un color verde que finalmente se llama café verde..
El contenido y los beneficios del café verde.
A diferencia de la mayoría de las bebidas de café, el café verde contiene poca cafeína porque no pasa por el proceso de tostado, por lo que aumenta la cantidad de compuestos de cafeína. Los granos de café verde contienen polifenoles y ácidos clorogénicos como el extracto de semilla de uva y el té verde. El contenido en café verde tiene antioxidantes que ayudan al cuerpo a neutralizar los radicales libres dañinos. El ácido clorogénico se puede destruir cuando se asan los granos de café verde. Las funciones clorogenadas aumentan el poder metabólico del hígado y queman mucha grasa..
Este contenido de ácido clorogénico también puede hacer que el cuerpo absorba grasa de manera lenta para ayudar al proceso de pérdida de peso. Otros beneficios también pueden mantener el contenido de azúcar en la sangre en el cuerpo equilibrado y prevenir la aparición de presión arterial alta en el cuerpo.
¿Cuáles son los efectos secundarios del café verde??
La investigación en el programa Dr Oz en 2012, según lo informado por WebMd, dijo que después de dos semanas los participantes consumieron extracto de grano de café verde, su peso disminuyó en aproximadamente 2 estanques o aproximadamente 1 kilogramo. Sin embargo, por otro lado, el ácido clorogénico en sí tampoco está exento de peligro. La ingesta excesiva de compuestos biológicos aparentemente puede causar problemas conocidos como hiperhomocisteína que resulta dañina para el cuerpo.
La homocisteína es un tipo de aminoácido en el cuerpo que es uno de los elementos en la sangre. Cuando la cantidad es demasiado alta, la naturaleza de la sangre tiende a dañar las arterias formando una red de cal en los vasos sanguíneos y provocando coágulos de sangre. Esta condición puede causar problemas en el corazón y puede desencadenar golpes en el cuerpo.
Entonces, ¿es seguro bajar de peso con café verde? Mientras se consuma con cantidades no excesivas ya largo plazo, el uso del café verde todavía se clasifica como seguro. Bueno, el café verde se consume y se equilibra con la ingesta de patrones de alimentación saludables y regulares. Los deportes también maximizarán su consumo de café verde para reducir su peso.
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