¿Cómo superar la mala nutrición en adultos?

La mala nutrición es una condición cuando una persona no recibe suficientes nutrientes de acuerdo con sus necesidades. Entonces, ¿cómo superarlo? ¿Dónde puede saber también si las personas que están experimentando malnutrición experimentan? Vea la explicación a continuación..

¿Cuáles son los signos de un adulto desnutrido??

Falta de apetito o ningún interés en la comida.
Fatiga
Delgada
Fácilmente ofendido
Difícil concentrarse
Siempre sintiendo frio
Pérdida de grasa, masa muscular (reducción del peso corporal).
Enfermar más a menudo y sanar más tiempo
La depresión
Fatiga continua

En condiciones más severas, la respiración se vuelve congestionada, cara pálida, piel muy seca, cabello seco y se cae fácilmente

¿Por qué los adultos pueden experimentar desnutrición??

Hay muchas cosas que pueden hacer que una persona experimente desnutrición. Entre ellos se encuentran:

Muy poca ingesta de alimentos durante un largo período de tiempo.
Hay un trastorno psicológico que afecta la capacidad de comer (por ejemplo, anorexia nerviosa).
Hay problemas de salud, como los problemas digestivos que pueden afectar la capacidad de comer o debido a los efectos secundarios de la quimioterapia en pacientes con cáncer..

Cómo lidiar con la desnutrición en adultos.

Básicamente, el manejo de la desnutrición variará de una persona a otra. Todo esto depende de la gravedad de la experiencia y las comorbilidades (complicaciones) que también surgen..

Los nutricionistas generalmente proporcionarán un plan de tratamiento muy específico para cada persona..

Los cambios en la dieta son las intervenciones o soluciones más importantes proporcionadas por nutricionistas. Si está desnutrido, se le pedirá que aumente la cantidad de alimentos nutritivos en su dieta o que use ciertos suplementos..

Hay varios cambios en la dieta a los que debes prestar atención:

Comer una dieta completa contiene calorías y es nutritivo, no solo alto en calorías.
Comer un poco pero a menudo.
Comer bocadillos entre comidas grandes..
Beber bebidas que también contengan calorías..

Si su afección no puede satisfacer las necesidades nutricionales por vía oral (por boca), se le puede administrar:

Tubo pequeño como canal para introducir nutrientes directamente en el sistema digestivo. Esto también se llama el proceso tubo nasogástrico. Este tubo puede ser instalado en el estómago o intestino..
Infusión para proporcionar nutrientes y líquidos directamente a los vasos sanguíneos..

Después de recibir un programa especial, generalmente se hará. monitoreo de nuevo para ver el progreso del peso corporal y la capacidad de comer. El monitoreo regular puede ayudar a asegurar que su ingesta de calorías y nutrientes sean correctos o no.

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