¿Debe ayunar antes de revisar el colesterol?
Para aquellos de ustedes que tienen colesterol alto, deben revisar los niveles de colesterol de su cuerpo con regularidad. Si no se controla, el colesterol alto puede aumentar el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por lo general, se le pedirá que ayune primero al menos 10 horas antes de controlar el colesterol. ¿Cuál es la razón, eh??
¿Por qué debe ayunar antes de controlar el colesterol??
Los expertos en salud están de acuerdo en que el ayuno antes de controlar el colecerol puede proporcionar los resultados más precisos. Debido a que los alimentos y las bebidas que consume pueden afectar los niveles de colesterol malo LDL y triglicéridos en la sangre..
Cuando comes, cada tipo de alimento se digiere y se canaliza a los órganos y la sangre. Esta sangre que contiene sustancias alimenticias será analizada para determinar los niveles de colesterol. Bueno, si no limita la ingesta de alimentos antes de la prueba, es probable que la posibilidad de un resultado de la prueba de colesterol sea inexacta..
Algunos dicen que no necesitas ayunar primero
De hecho, un estudio reciente de la Facultad de Ciencias Médicas y de la Salud de la Universidad de Copenhague reveló que realmente no es necesario ayunar antes de controlar los niveles de colesterol. Los expertos encontraron que los niveles de colesterol y triglicéridos en personas en ayunas y no en ayunas mostraron resultados de pruebas relativamente similares.
Según Borge Nordestgaard, un profesor de la Universidad de Copenhague, no tener que ayunar antes de controlar el colesterol puede aumentar el cumplimiento del paciente con el tratamiento y la prevención de complicaciones debido al colesterol alto. Esto es ciertamente beneficioso para reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
En esencia, la necesidad de ayunar antes de la prueba de cholsterol depende de la condición de su propio cuerpo. Si su médico evalúa que los resultados de su prueba de colesterol serán susceptibles de imprecisión debido a varias razones, por ejemplo, debido a la ingesta de alimentos o medicamentos, su médico puede recomendarle que ayune de 9 a 12 horas antes y solo puede beber agua..
Por lo general, se realiza una prueba de colesterol por la mañana para facilitar su programa de ayuno antes de que se realice la prueba..
¿Cuál es el nivel normal de colesterol??
La American Heart Association (AHA) recomienda que tenga 20 años o más para controlar el colesterol regularmente cada cuatro a seis años..
En una prueba de colesterol consta de varios tipos de colesterol medido. Para averiguar qué niveles de colesterol se consideran normales, riesgosos y altos, echemos un vistazo a los siguientes límites.
1. Colesterol total Es la cantidad total de colesterol que se encuentra en la sangre..
- Normal: 200 mg / dL abajo
- Borderline: 200 a 239 mg / dL
- Alta: 240 mg / dL y superiores
2. LDL Es un tipo de colesterol que puede obstruir las arterias y aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca..
- Normal: 100 mg / dL abajo
- Borderline: 130 a 159 mg / dL
- Alta: 160 mg / dL y superiores
3. HDL, También llamado colesterol bueno que ayuda a proteger contra el riesgo de enfermedades del corazón. Este tipo de colesterol puede eliminar el exceso de colesterol malo (LDL) en la sangre, lo que ayuda a prevenir la acumulación. Cuanto mayor sea el nivel de HDL, mejor será su salud.
- Ideal: 60 mg / dL y superiores
- Normal: 40 mg / dL y más para hombres y 50 mg / dL y más para mujeres
- Baja: 39 mg / dL abajo
4. Los triglicéridos, Los niveles altos de triglicéridos pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca, especialmente si están acompañados por niveles altos de LDL.
- Normal: 149 mg / dL abajo
- Borderline: 150 a 199 mg / dL
- Alta: 200 mg / dL y superiores
Tener niveles normales de colesterol es la clave para mantener un corazón y vasos sanguíneos saludables. Por lo tanto, compruebe inmediatamente su colesterol y comience por ayunar para que los resultados sean más precisos. Asegúrese de consultar siempre a un médico antes de tomar una prueba de colesterol, ¿eh?!
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