¿Cuáles son los peligros del azúcar refinado y por qué está prohibido por el gobierno?
El azúcar es algo difícil de separar de nuestra vida cotidiana. Probablemente ya sepa que deberíamos reducir el consumo de azúcar tanto como sea posible, pero también prestar atención al tipo de azúcar que consume. Algunos azúcares, especialmente los azúcares refinados, pueden causar un aumento del azúcar en la sangre en poco tiempo. Esto aumenta el riesgo de diabetes y otros problemas de enfermedades crónicas..
En realidad, ¿qué es el azúcar refinada? Considere la siguiente revisión.
¿Qué es el azúcar refinada??
El azúcar refinada es azúcar que tiene un color más blanco con un mayor nivel de pureza. La gran cantidad de alimentos que consume en realidad contiene azúcar que tiene este alto nivel de pureza. Este tipo de azúcar puede causar varios problemas de salud como la grasa y el colesterol..
¿Cuál es la diferencia entre el azúcar blanco y el azúcar refinada??
El azúcar en bruto como primer producto procesado es la sacarosa que se sintetiza a partir de la caña de azúcar y no se puede consumir directamente. Una vez procesado nuevamente, el azúcar crudo se convertirá en azúcar refinada..
En el procesamiento para convertirse en azúcar, me ha quitado la melaza o líquido espeso que contiene azúcar. La fabricación de azúcares refinados comienza a partir de los cristales de azúcar crudos empapados, para ablandarlos en jarabe concentrado. Esto se hace para eliminar la capa marrón del cristal sin que se disuelva..
El cristal está limpio, luego se mezcla con el líquido que luego se filtra de las impurezas restantes. La solución de azúcar líquida se hierve y se enfría para formar cristales de azúcar blanca..
Este azúcar es ampliamente utilizado en varias industrias porque es más puro y se ve más limpio que el azúcar en bruto..
¿Por qué el azúcar refinada es peligrosa??
Si consume este azúcar, su cuerpo necesitará vitaminas del complejo B, calcio y magnesio para digerir este azúcar, porque la pureza es muy alta..
Esto hace que su cuerpo "robe" repentinamente la disponibilidad de vitaminas B complejas del sistema nervioso, tomando calcio y magnesio de los huesos y dientes que pueden causar osteoporosis u otros problemas de salud.
Experimentarás pérdida ósea si consumes azúcar refinada continuamente..
Otro peligro es que el riesgo de diabetes es muy alto porque se descompone fácilmente en glucosa y causa hiperglucemia (un estado de azúcar muy alto en la sangre) o también experimentará hipoglucemia (una condición de bajo nivel de azúcar en la sangre), porque el cuerpo libera el exceso de insulina..
Se cree que los azúcares refinados que pueden tomar vitaminas del complejo B de los nervios son la causa de la depresión y las irregularidades de comportamiento. Aunque no hay más investigaciones al respecto..
El azúcar refinada está prohibida por el gobierno.
Basado en el Decreto del Ministro de Industria y Comercio NO 527 / MPT / KET / 9/2004, el azúcar refinado solo se destina a la industria y no se destina al consumo directo porque debe pasar primero por un proceso.
Este azúcar contiene una gran cantidad de ingredientes fermentados, causando problemas de salud. El azúcar refinado que se consume directamente causa el envejecimiento de la piel a través del proceso natural de glicación..
El proceso de glicación se produce cuando las moléculas de azúcar se absorben en el torrente sanguíneo durante el proceso digestivo y cierran las moléculas de proteínas en la piel. Cuanto más se experimenta el proceso de glicación, la piel se vuelve más oscura y opaca y afecta a las moléculas de proteínas que producen colágeno y elastina..
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