Las 7 mejores opciones de MPASI para el destete para bebés
La tendencia del destete dirigido a bebés (BLW, por sus siglas en inglés) recientemente se ha generalizado entre las nuevas madres gracias a la influencia de las redes sociales. Pero no introduzca descuidadamente el primer alimento sólido para su pequeño, aunque tenga 6 meses de edad. La mayoría de las madres permiten que su hijo escoja una variedad de alimentos que no son necesariamente buenos para él. Entonces, ¿qué tipo de alimento de destete para bebés es mejor para entrenar a los niños a comer solos??
El destete dirigido por el bebé no debe hacerse sin cuidado
Plazo bebé llevado destete (BLW) fue creado alrededor de 2003 por una persona visitante de salud De Inglaterra, Gill Rapley. Este método ofrece alimentos sólidos para el bebé al dejar que el bebé se alimente a sí mismo con las manos sin la ayuda de la madre. Los alimentos de destete para bebés generalmente incluyen frutas y verduras que se cortan en trozos pequeños y se hierven hasta que estén blandos, luego se colocan frente al niño y luego los toma el niño y lo come solo.
Algunos estudios han encontrado que este método es una buena manera de permitir que los bebés manejen su propia ingesta de alimentos. Dicha alimentación receptiva también puede ayudar a mejorar los patrones dietéticos y mejorar la capacidad de los bebés para responder a las señales de hambre y plenitud al comienzo de la lactancia materna..
Si desea aplicar este método, asegúrese de que su hijo tenga 6 meses de edad. A esa edad, su bebé generalmente puede sentarse solo y tomar cosas a su alrededor. Además, el reflejo de la lengua para masticar y eliminar alimentos ya es bueno, y lo más importante es que sus intestinos están mejor preparados para digerir los alimentos..
Sin embargo, recuerde que siempre debe controlar y prestar atención a los movimientos de los niños cuando come para que no se ahoguen. Por lo tanto, antes de hacer este método se requiere una preparación y un conocimiento adecuados para no dañar al pequeño..
Una variedad de alimentos de destete para bebés que son los mejores para los bebés
Para iniciar BLW, necesita preparar los alimentos sólidos correctos. Tanto en términos de sabor, textura, nutrición o piezas de comida para igualar la fuerza de su mano y la capacidad del bebé para masticar. Estas son algunas de las mejores opciones de alimentación de destete para niños pequeños para bebés.
1. zanahorias al vapor
Cuando quiere presentarle MPASI a su hijo, es bueno con los vegetales. Para que pueda ayudar a los niños a preferir este alimento sano temprano. La primera elección de vegetales saludables aptos para BLW son las zanahorias al vapor. Corta zanahorias pequeñas como bloques rectangulares según el agarre del niño. Luego, cocine las zanahorias al vapor durante unos minutos más de lo normal para asegurarse de que la textura sea lo suficientemente suave para las encías del bebé. Pero no lo humedezca demasiado porque el bebé debe poder sostener la zanahoria y llevársela a la boca..
2. brócoli al vapor
El brócoli al vapor es uno de los alimentos para destete más populares para bebés porque tiene una parte que es fácil de agarrar y una textura suave y un sabor delicioso. Al igual que las zanahorias, debe cocerlas al vapor durante unos minutos más de lo normal para que el bebé pueda masticar lo suficientemente suave. Si el bebé tiene un estómago sensible, puede demorar el brócoli que le da a su hijo porque estos vegetales pueden hacer que su estómago se inflame..
3. Espárragos al vapor
El espárrago es adecuado para el destete para bebés debido a su forma larga y fácil de sostener. La punta de los espárragos también tiene una textura única, que despierta la curiosidad del niño para explorar esta verdura..
4. cortar la carne
Cuando el bebé es más "experto" en la masticación, puedes cambiar a la carne. La carne es una buena fuente de proteínas, por lo que ayudará al crecimiento y desarrollo del bebé. El pollo o la carne de res es bueno como el primer MPB para bebés que viven en el cuerpo negro.
5. Huevos
Puedes darle un menú de huevos porque tiene buena proteína y vitamina A para bebés. Si desea darle un huevo duro, asegúrese de que la yema de huevo esté completamente cocida y luego corte el huevo en 4 partes. Las partes blancas y amarillas se separarán, así que deja que el pequeño elija cuál comer.
Mientras que si quieres dar una tortilla, puedes agitar un huevo y freírlo con un poco de aceite. Esta tortilla suave y altamente nutritiva puede ser una alternativa al alimento BLW todos los días. Puede hacer turnos de tortilla y tortilla para introducir diferentes sabores y texturas.
6. Aguacates
Los aguacates contienen muchas grasas buenas, que son muy importantes para el desarrollo cerebral de los niños. No solo eso, la textura suave hace que esta comida sea la primera comida de un bebé, incluso para bebés que no tienen dientes. Aunque suave, esta pieza de aguacate todavía puede sujetarse bien con manos pequeñas.
7. plátano
El banano es otra buena comida de destete de plomo para bebés. Algunos padres dan bananas que no son demasiado blandas para que el bebé las pueda sostener firmemente. Use su presupuesto cuando le ofrezca bananas enteras o parciales a su hijo.
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