Los 6 moretones más efectivos que puedes encontrar en casa

El moretón apesta. Como no Los moretones pueden aparecer repentinamente sin ser invitados, sin que usted sepa por qué. Sólo se siente el dolor. Sin mencionar la forma y el color que interrumpe la apariencia de la piel. Afortunadamente, los moretones se pueden tratar en casa sin tener que molestarse en ir al médico. Pero, ¿qué tipo de moretón es el más eficaz??

Varias opciones de moretones

Es posible que no siempre pueda prevenir los moretones, pero puede acelerar la curación de los moretones en el hogar de varias maneras a continuación.

1. Técnica del ARROZ (Reposo, Hielo, Compresión, Elevación)

Tan pronto como sea posible después de que aparezcan los moretones, alivie el dolor y la hinchazón con la técnica RICE: reposo, compresión, presión y levantamiento. Esta técnica también acelera simultáneamente la curación de los moretones..

• Tomar un descanso: Descansa y protege las áreas lesionadas o enfermas. Deténgase, cambie o tome un descanso de cualquier actividad que pueda causarle moretones o dolor. Si el moretón es grande, limite la actividad el primer día..
• Comprimir: La sensación de frío reducirá el dolor y la hinchazón. Inmediatamente ponga una compresa fría para que aparezcan moretones para prevenir o minimizar la hinchazón. Compresa fría por 10 a 20 minutos 3 veces al día. Después de 48-72 horas, luego comprime agua tibia en el área afectada si la hinchazón desaparece. No coloque cubitos de hielo o agua caliente directamente sobre la piel. Envuelva la toalla en hielo o en una fuente de calor antes de aplicarlo en la piel.
• Prensa: Presione o envuelva el área magullada con una venda elástica. Esto ayudará a reducir la hinchazón. No lo envuelva demasiado apretado, ya que esto puede causar que la hinchazón esté cada vez más debajo del área problemática. Afloje el vendaje si está muy apretado..
• Levántalo: Especialmente si aparecen moretones en los pies o las manos, levante el área lesionada o adolorida cuando aplique hielo y cada vez que se siente o se acueste. Trate de mantener el área del moretón tan alta como su corazón o por encima de ella para ayudar a minimizar la hinchazón.

2. Mascarilla de hojas de perejil.

Tome un puñado de hojas frescas de perejil, aplaste y aplíquelo sobre el moretón. Envuelva el área de la contusión con un vendaje elástico. Algunos expertos afirman que el perejil puede aliviar la inflamación, reducir el dolor y hacer que los moretones se desvanezcan más rápido.

3. Compresas de vinagre.

El vinagre mezclado con agua tibia ayudará al proceso de curación de los moretones. El vinagre aumenta el flujo de sangre cerca de la superficie de la piel, por lo que puede ayudar a aliviar la sangre que se ha acumulado en el área de la contusión. Mezcle el agua y el vinagre en un tazón y lave bien la toallita con la solución. Colóquelo en el área de la contusión durante 10-15, repita si es necesario..

4. Analgésicos

Considere tomar paracetamol (Panadol, Biogesic, Tempra, Termorex, Omegrip) para aliviar el dolor o ibuprofeno (Proris, Midol, Bodrex Extra, Motrin IB) para aliviar el dolor y reducir la hinchazón. No use aspirina, especialmente para niños y niños pequeños.

5. no fumes

No fume ni use otros productos de tabaco cuando todavía haya moretones. Fumar retarda la cicatrización porque disminuye el suministro de sangre y retrasa la reparación del tejido.

6. Aplicar el ungüento.

Aplique un ungüento / gel que contenga heparina sódica en el moretón. Estos moretones tópicos se pueden comprar libremente en la farmacia. Alternativamente, aplique crema de vitamina K al moretón..

Siempre tenga cuidado al tomar drogas. Lea y siga todas las instrucciones en la etiqueta de su medicamento para moretones. Si el dolor y el dolor desaparecen, comienza a estirarse lentamente y continúa aumentando la intensidad con el tiempo. No olvide aumentar el agua potable y consumir frutas y verduras para acelerar el proceso de regeneración de tejidos..

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