5 roles de la religión para la salud mental

Una variedad de creencias y religiones que existen en esta tierra y miles de seguidores, ciertamente ofrecen sus propios efectos para cada adherente. La doctrina de la creencia también se aplica ampliamente en la sociedad para el bien de cada individuo, por ejemplo, abogando por una vida saludable, evitando todo lo que resulte en enfermedades y muchas otras buenas sugerencias..

No todos pueden enfrentar con calma una enfermedad que sufre. A veces, el consejo de un médico o de una familia no puede calmar la mente que ya ha sido desordenada para recibir cosas malas que suceden. Las emociones, los pensamientos, los estados de ánimo y, tal vez, la condición psicológica de alguien pueden interrumpirse cuando algo le sucede a su salud. Sin embargo, si alguien tiene confianza en el Creador, se cree que esto puede ayudarlo..

Cómo la religión puede afectar la salud.?

Sea cual sea su religión, hay muchas pruebas que demuestran que sus creencias pueden ayudar a ser una "droga" poderosa y aumentar su capacidad para lidiar con varios tipos de depresión. Su fe puede ayudar a superar los efectos de la enfermedad, incluso puede ayudarlo a vivir más tiempo. Aquí hay algunas formas indirectas de cómo la religión funciona para su salud..

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1. Tu religión enseña el significado y el propósito de la vida.

Al tener las creencias en las que crees, al menos se te enseña a superar los problemas que existen en la vida. Por ejemplo, enseña el significado de la vida y dónde ir después de que la vida termina. También se te guía para responder preguntas sobre la vida y todo lo que hay en el mundo. A partir de ahí, puede concluir que la vida que recibe no es inmune a los juicios (enfermedad, desastre o fracaso) y está segura de algo que estará bien.

2. La religión lo alienta a mantenerse alejado de las cosas que provocan problemas

Casi todas las religiones en esta tierra enseñan a mantenerse alejadas de las fuentes de estrés y causas de enfermedades. Los libros, las palabras, las enseñanzas y los rituales de cada creencia se pueden usar como una guía para evitarle varias cosas malas. Al minimizar los problemas de la vida, se sentirá tranquilo y tendrá el potencial de vivir felizmente..

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3. La religión te puede traer buena esperanza.

La fe puede proporcionar esperanza y aceptación. Esto fomenta el optimismo y las expectativas positivas cuando te suceden cosas malas. Básicamente, todas las religiones te enseñan a aceptar todas las cosas que no son lo que quieres y las que están fuera de tu control. Esto comúnmente se llama rendirse a Dios y espera que todo lo que te suceda termine bien..

4. Debido a la religión, puedes encontrar un lugar para compartir

Muchas personas se reúnen porque creen en las enseñanzas de una creencia particular. Esto puede crear un sentido de unión apoyándose unos a otros. Saber que no es el único que tiene un problema, al tener un lugar y alguien para compartir, puede tratar su depresión lentamente.

5. La religión puede traer un efecto de calma.

El efecto de calma que tiene la religión a menudo se realiza a través de la oración, el ritual, la meditación y otras formas de relajación corporal. Entonces, con las enseñanzas de sus creencias, puede reducir la depresión y el estrés en lo físico. Se han encontrado varios estudios relacionados con cómo las creencias pueden tener un impacto muy bueno en su cuerpo:

• Citado en everydayhealth.com, cuando experimenta una depresión que no desaparece, el papel de la religión es muy útil. "La religión puede ayudar brindando apoyo social, recursos y medios internos que puedan hacer frente a los efectos de la enfermedad en la vida de una persona", dijo el psiquiatra Mario Cruz, MD, profesor de psiquiatría en la Escuela de Medicina de la Universidad de Nuevo México en Albuquerque.
• La investigación de un estudio en el condado de Evans, Georgia, analizó que una comparación de los efectos de reducir el estrés de una persona que asiste regularmente a los lugares de culto es menor en comparación con las personas a las que no les gusta ir a los lugares de culto. Encontraron que los resultados de la presión arterial fueron significativamente más bajos para las personas que asistían regularmente a la iglesia.
• En un estudio realizado en Israel, los investigadores compararon la salud de su gente y encontraron que los grupos no religiosos tenían un riesgo cuatro veces mayor de ataque cardíaco y niveles de colesterol más altos que aquellos que eran religiosos.

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